'델몬트 팜 홈 오렌지' 관련 커뮤니티 게시글 모음

전신 홈트

개운하게 땀 폭발 전신 운동과 스트레칭으로 피로 풀어주네요.  

쩡♡

상체 근력운동 홈트로

팔뚝살과 겨드랑이살 제거 루틴으로 상체  근력운동과 자세를 교정하고 바른 상체를  유지하는데 도움이 되네요.

정수기지안맘

근력운동 홈트로

식사후 코어강화와 하체근육 강화에  도움을 주는 전신 타파타 올인원 홈트로  시원하게 풀어내고 마무리하네요.

정수기지안맘

저녁 홈트

저녁 홈트로 하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요!  하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다

안레몬

타바타 홈트

강도 높은 타바타 홈트로 전신 깨워내며 하루 시작했습니다

입맛없엉

(캐시홈트) 하체근력과 밸런스를 동시에 잡는운동루틴

(캐시홈트) 하체근력과 밸런스를 동시에                     잡는운동루틴  (꿀팁)

미주장

홈트 스트레칭하기

홈트 보며 스트레칭 가볍게 따라했어요

행복

점심 홈트2️⃣

점심 홈트로 11동작의 초보도 쉽게 따라할 수 있는 점핑 홈트 했어요

안레몬

점심 홈트1️⃣

점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!   코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로 신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!

안레몬

토요일 홈트

토요일 홈트는 짧지만 강도 있는 전신 타바타 올인원 루틴 으로 시작했어요

들꽃7

전신 홈트

나른한 오후 전신 운동 홈트와 스트레칭으로 근육의 피로 풀어줍니다.

쩡♡

상체 근력운동 홈트로

팔뚝살과 겨드랑이살 제거 루틴으로 상체  근력운동과 자세를 교정하고 바른 상체를  유지하는데 도움이 되네요.

정수기지안맘

홈트 슬림팔 만들기 운동

홈트 보며 슬림팔 만들기 운동을  따라했어요 

행복

타바타홈트

타바타홈트 올인원 루틴으로  오후운동 마쳤습니다 

애플짱

저녁 홈트

저녁 홈트로 하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요!  하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.

안레몬

타바타 홈트

강도 높은 타바타 홈트로 근육 풀어내며 하루 시작했습니다

입맛없엉

홈트 스트레칭하기

홈트 보며 스트레칭 가볍게  따라했어요 

행복

점심 홈트2️⃣

점심 홈트로 11동작의 초보도 쉽게 따라할 수 있는 점핑 홈트 했어요

안레몬

점심 홈트1️⃣

점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!   코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로 신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!

안레몬

근력운동 홈트로

코어강화와 하체근육 강화에 도움을 주는  전신 타파타 올인원 홈트로 시원하게 풀어 내고 마무리하네요.

정수기지안맘

(캐시홈트) 하체근력과 밸런스를 동시에 잡는운동루틴

(캐시홈트) 하체근력과 밸런스를 동시에                     잡는운동루틴  (꿀팁)

미주장

캐홈챌 완성

jeonghee

전신 근력 홈트

전신 근육을 강화하는 근력운동 챙겨주네요.

쩡♡

홈트 슬림팔 만들기 운동

홈트 보며 슬림팔 만들기 운동 따라했어요 

행복

상체 근력운동 홈트로

슬림한 팔 만들기 홈트로 상체 근력운동과  자세를 교정하고 바른 상체를 유지하는데  도움이 되네요.

정수기지안맘

근력운동 홈트로

코어강화와 하체근육 강화에 도움을 주는  전신 타파타 올인원 홈트로 시원하게 풀어 내고 마무리하네요.

정수기지안맘

타바타홈트

타바타홈트 올인원 루틴으로  오후 운동 마쳤어요 

애플짱

저녁 홈트

저녁 홈트로 하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요!  하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.

안레몬

타바타 홈트

강도 높은 타바타 홈트로 전신 깨워내며 하루 시작했습니다

입맛없엉

홈트 스트레칭하기

홈트보며 스트레칭을 따라했어요

행복

점심 홈트2️⃣

점심 홈트로 11동작의 초보도 쉽게 따라할 수 있는 점핑 홈트 했어요

안레몬