'델몬트 팜 홈 오렌지' 관련 커뮤니티 게시글 모음

저녁 홈트

저녁 홈트로 하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요!  하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.

안레몬

타바타홈트

타바타홈트 전신운동으로  오후운동  마무리 했어요 

애플짱

(캐시홈트) 매일하는 6분 기초코어운동

(캐시홈트) 매일하는 6분 기초코어운동  (꿀팁)

미주장

홈트 스트레칭하기

홈트 따라하며 상쾌하게 스트레칭 따라해주었어요 

행복

점심 홈트

점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!   코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로 신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!

안레몬

타바타 홈트

짧지만 강도 높은 타바타 홈트로 전신 깨워내며 하루 시작했습니다

입맛없엉

홈트레이닝 시작했는데 삼 일 만에 고비

마음은 이미 날씬해졌는데 몸은 소파랑 한몸 내일은 꼭 운동복 입고 단 10분이라도 움직여봐야겠어요

이하린80

오늘도 홈트는🤟

좀 쉬다가 운동 해야겠어서 스쿼트했어요~ 500개 완주용💕 땀도 많이나지만 늘 즐거운 홈트에용!! 뿌듯하게 완주하고 땀닦고 물마셔요~

자스민꽃

근력운동 홈트로

코어강화와 하체근육 강화에 도움을 주는  전신 타파타 올인원 홈트로 시원하게 풀어 내고 마무리하네요.

정수기지안맘

수요일 홈트

홈트는 짧지만 강도 있는 전신 타바타 올인원 루틴 으로 시작했어요

들꽃7

아침홈트

수요일도 기상후에 전신타바타 홈트로 뭉친근육 풀어주고 잠도 깨우네요

로블ㅎ

캐시홈트

하루 캐시홈트로 마무리 합니다  좋은 밤 되세요 

건빵맛과자

홈트 슬림팔 만들기 운동

홈트 보며 슬림팔 만들기 운동을 따라해주었어요 

행복

중둔근 홈트

엉덩이와 허벅지 근육을 강화하는 중둔근 홈트로 오후 운동 마무리합니다.

쩡♡

상체 근력운동 홈트로

슬림한 팔 만들기 홈트로 상체 근력운동과  자세를 교정하고 바른 상체를 유지하는데  도움이 되네요.

정수기지안맘

근력운동 홈트로

코어강화와 하체근육 강화에 도움을 주는  전신 타파타 올인원 홈트로 시원하게 풀어 내고 마무리하네요.

정수기지안맘

저녁 홈트

저녁 홈트로 하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요!  하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.

안레몬

타바타홈트

타바타홈트 올인원 루틴으로  오후 운동 마쳤어요 

애플짱

(캐시홈트) 매일하는 6분 기초코어운동

(캐시홈트) 매일하는 6분 기초코어운동  (꿀팁)

미주장

타바타 홈트

짧지만 강도 높은 타바타 홈트로 뭉친 근육 풀어내며 하루 시작했습니다

입맛없엉

점심 홈트

점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!   코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로 신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!

안레몬

홈트 스트레칭하기

홈트보며 스트레칭 가볍게 따라했어요 

행복

홈트 슬림팔 만들기 운동

홈트 따라하며 슬림팔 만들기 운동 챙겼어요 

행복

저녁 홈트

저녁 홈트로 하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요!  하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.

안레몬

타바타홈트

타바타 올인원 루틴으로  오후운동 마무리 했어요 

애플짱

상체 근력운동 홈트로

팔뚝살과 겨드랑이살 제거 루틴으로 상체  근력운동과 자세를 교정하고 바른 상체를  유지하는데 도움이 되네요.

정수기지안맘

홈트 스트레칭하기

홈트 따라하며 가볍게 스트레칭해주었어요 

행복

점심 홈트

점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!   코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로 신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!

안레몬

타바타 홈트

짧지만 강도 높은 타바타 홈트로 전신 깨워내며 하루 시작했습니다

입맛없엉

근력운동 홈트로 🏋

코어강화와 하체근육 강화에 도움을 주는  전신 타파타 올인원 홈트로 시원하게 풀어 내고 마무리하네요.

정수기지안맘

만보걷기와 캐시홈트 완료

오전 만보걷기와 캐시홈트 완료했어요 오늘도 즐겁게 화이팅하셔요.

사랑혀니