'돈까스 김밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 돈까스 김밥에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

혈당일기8기 5일차

2024.07.25 저녁식후 혈당 저녁으로 메밀소바와 돈까스를 먹었다 습하고 더우니 찬음식만 당긴다 그래도 칼로리 낮은 음식으로 먹으려고 노력중이다

jive12

혈당 다이어트 추천 레시피

혈당관리에 효과적인 키토김밥 소개해드립니다 워낙유명하긴 하지만 탄수화물은 줄이고 계란으로 단백질을 추가해서 혈당조절에 효과적이고 특히 공복에 먹을경우 혈당을 천천히올려주어 요즘 아침으로 꾸준히 먹고 있으니 꼭 드셔보시길 바랍니다^^

뭉치꾸미

혈당일기 8기 2일차

2024.7.26 식전91 식후108 2시간 후98 몸이 무거워 산행 다녀왔어요. 다녀와도 개운한건 없네요. 먹은건 묵은지 김밥 한줄 요즘 잠도 못자고 배달음식만 먹으니 몸 상태 최악 디톡스만이 답이다

so이니

8기4일차

점심 돈까스카레 날씨 비 감기가 걸려서 약먹어서 식후 활동을 안해 더 높아진거 같습니다. 앞으로 더 조심해야죠! 식후혈당 2시간후 164

몽실봉구

혈당일기 8기 1일차

어제 너무 덥고 비염이 시작해서 머리도 아프고 콧물은 쭐쭐나고 꼼짝안고 누워만 있다 저녁에 약사러 나가면서 김밥과 떡볶이를 사먹고 운동 안하고 잤더니만 공복은 거짓말을 하지 않는다 야식~노~노~~~

초록은동색

혈당일기 8기 2일차

7월 25일 저녁식후 딱복숭아랑 자두한개 먹고 저녁으로 치즈 돈까스랑 파프리카 슬라이스 먹고 잼. 소나기가 와서 바로 운동가려다가 못감 이제라도 가야지

랜디랜디

혈기챌4일차

7월25일 10시 아침 김밥과 라면 먹었습니다.점심은 순대국밥 먹었고 저녁은 돼지갈비 먹었습니다.믹스커피 4잔정도 마셨고 아이스크림 1개,캔커피 한2개,이온음료도 하나 마셨습니다.

마이뽕

점심과 7777

구내식당 메뉴예요 육개장 나왔네요 두부조림 넘 맛있어요 ^^ 돈까스도 굿입니다 원래 시간만 선택후 찍는데 걸음수 7777 대박입니다 ^^ 이글 보시는분들 행운 가득하세요 🍀

멋지게살아야나야

7월 25일 혈당일기 8기 3일차 인증

날짜 : 2024. 07. 25 혈당 측정 시간 : 점심식사 40분 후 내용 : 오늘 점심 메뉴는 파비빈을 넣은 밥에 육재장, 돈까스, 상추나물, 멸치볶음를 먹었습니다. 수영 끝나고 집오면 넘 배가 고파 폭풍 흡입을 하는것 같아요. 배도 부르고 나른하게 이제 좀 쉬어야겠네요.

myjung9770

7월 25일 (목) 혈당일기 8기 4일차 🌱

날짜 ㅡ 2024.07.25. 혈당 측정 시간 ㅡ 기상 후 공복 내용 ㅡ 어제 배가 많이 고팠어서 늦게까지 김밥을 계속 집어먹었다. 늦은 시각, 특히 저녁 8시 넘어서는 먹지않으려고 노력 중 인데 쉽지가 않다. 반성하자! 🤣🤣🤣 기상후 물만 마신 상태. 공복시간은 약 12시간 정도. 계속계속 유지하도록 운동도 게을리하지 말아야겠다!

달달한일상

7월25일 목요일 혈기챌 8기 4일차

7월25일.목 오늘은 식후2시간 혈당체크 했습니다 아침에 일어나니 배가 너무 고프더라구요 이것저것 집어먹고ᆢ 과일ㆍ김밥ㆍ아몬드까지 그러고 집안에서 왔다갔다가 전부네요 이정도 수치면 괜찮지요? 기운이없네요 힘내보아용 👍

담율로

혈당일기 8기 3일차입니다

요새 더워 자기전 음료수와 아이스크림등을 먹어서인지 혈당이 좀 높아요ㅜㅜ 어제는 돈까스 +프라치노 아이스크림 먹었어요 오늘도 운동 열심히 해야겠죠

미클

돈까스

애들 방학이라 요리 해놓고 출근해요

수수깡7

혈당기록 8기 2일차

7월 24일 수요일 *공복혈당이에요 전날 저녁식사로 꼬마김밥 먹었어요 간식으로 직원이 준 머핀도 먹었구요 역시 단 간식을 먹으니 공복 혈당이 높네요 ㅠㅠ 걷기는 계단오르기와 만보 걷기 했어요 내일도 식단과 운동 더 신경 써야겠어요

꽃이뻐

혈당일기 8기 3일차

7월 24일 저녁후 아침에는 일반식 먹고 점심에 라면과 김밥 먹었습니다 저녁 먹기전에 군것질을 조금 했습니다 군것질 전 혈당입니다 내일부터는 혈당조절에 좋은 음식들을 찾아서 한번 먹어봐야겠네요

후빠

혈당기록8기2차

날짜=7월24일 측정시간 =저녁식후 섭취식단 =옥수수 아몬드 빵튀김 아침은 삼각김밥과물 마시고 2시간 장거리 운전과 4시간 강당에서 교육듣고 점심으로는 휴게소 순두부찌게 먹고 저녁식사전에 유산소운동40분하고 아몬드와 옥수수들어간 빵튀김 먹었다..

은상os

우연한 이득

냉장고 냉동실 정리 하다가 수제 돈까스 발견했어요 있는지 몰랐는데 내일 애들 줘야겠어요

수수깡7

혈당일기 8기 2일차

-혈당 측정 시간 : 공복 -내용 : 아침 공복 측정한 혈당입니다. -저녁 식단 : 김밥 하루 만보 걷기

애플반창고12종류

김밥 사냥

두줄이나 먹었더니 배는 부른데 급 후회도 밀려옵니다요😂

어트지니요

7/24 혈당일기 챌린지8기 2일차 인증

날짜 : 2024년7월24일 혈당측정시간 : 점심 식사 후 혈당 기록 내용 : 점심 식사 후 혈당 측정 기록입니다. 아침으로 시리얼, 샐러드 점심으로 분식(김밥,라면)을 먹었습니다. 저녁은 회식 예정이라 외식을 할 예정입니다. 혈당은 안정적으로 관리가 잘 되고 있는 것 같습니다.

GUNDDAM

혈기챌 8기 2일차

날짜 : 2024.7.24. 측정시간 : 아침 식전 혈당 내용 : 4시 40분 기상하여 5시 반 출근하고 1시간 반정도 일을 하고 측정한 기록입니다. 어제 저녁에 7시쯤 김밥 한 줄에 떡국을 한 그릇 먹었는데 소화가 안돼서 죽는 줄 알았어요. 나이가 드니 소화도 잘 안되나봐요. 그런데 그런거에 비하면 혈당은 또 얼마 안나온 편인거 같네요.

사라짱777