날짜 ㅡ 2024.07.25.
혈당 측정 시간 ㅡ 기상 후 공복
내용 ㅡ
어제 배가 많이 고팠어서 늦게까지 김밥을 계속 집어먹었다.
늦은 시각, 특히 저녁 8시 넘어서는 먹지않으려고 노력 중
인데 쉽지가 않다. 반성하자! 🤣🤣🤣
기상후 물만 마신 상태. 공복시간은 약 12시간 정도.
계속계속 유지하도록 운동도 게을리하지 말아야겠다!
