7월 24일 수요일
*공복혈당이에요
전날 저녁식사로 꼬마김밥 먹었어요
간식으로 직원이 준 머핀도 먹었구요
역시 단 간식을 먹으니 공복 혈당이 높네요 ㅠㅠ
걷기는 계단오르기와 만보 걷기 했어요
내일도 식단과 운동 더 신경 써야겠어요
