'동치미 냉면 육수' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 동치미 냉면 육수에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

막국수 먹고 왔어요

물막국수라고 하나요?? 물냉면처럼 시원한 육수에 시원한 메밀면이 담겨있어서 좋더라구요 그런데 김이 ㅠㅠ 눅진 냄새가 살짝 나서 아쉬웠다는 시원하게 먹고오니 더울일 없고 좋으네요

이하린80

닭가슴살과 국수

닭가슴살과 국수를 냉면육수와 같이 먹었어요 여기에 열무국수를 넣어 먹었어요 시원하고 맛있었습니다.

미주장

시원한 냉면과 전

비온 뒤라 신록이 더 푸릇하고 날씨 엄청 좋았네요. 점심엔 시원한 냉면,저녁은 대구포,가지전 부치고 요즘 감자 참 맛있죠. 감자조림,게장과 맛난 저녁 먹었네요

쉬리107

저녁은 가볍게 묵밥했어요

며칠 저녁 너무 거하게 먹어서 오늘은 가볍게 묵밥 만들었어요 아침에 묵 만들어 놓은게 탱탱하게 잘 굳었네요 시판 냉면육수 살짝 얼리고 묵은지랑 오이 올려주면 담백하고 가볍게 먹을 수 있답니다.. 속도 편하고 가벼워서 부담감이 없네요..

장보고

시금치국수 동치미에 말았어요.🌿🍜

시금치국수 올리브오일 한 방울 떨어뜨려 서 삶아서 살짝 얼린 동치미 국물 붓고 오이 랑 방울토마토,배추 동치미 ,삶은 계란과 함 께 먹으니 더위가 확 달아나네요. 시금치국수의 시금치 효능 : 시금치는 비타민, 철분, 식이섬유 등 각종 영양 성분이 다량 함유된 녹황색 채소로 성장기 아이들, 여성과 임산부, 노인 등 남녀노소 모두에게 유익한 식재료로 각종 영양성분을 함유한 완 전 영양 식품으로 철분과 엽산이 풍부하여 빈혈과 치매 예방에 효과적이다.

정수기지안맘

여름엔 역시 냉면!!

올해 첫 냉면이네요~ 집에서 좀 거리가 있는 곳이라.. 자주는 못오지만 너무 맛있어요^^

불곡산

냉면과 물만두 먹어요.

칡 냉면으로 물 만두와 함께 먹어요. 여름철 더위를 이겨낼 수 있는 음식으로 칡은 해독 작용, 혈액 순환 촉진, 면역력 강화 관절염 완화에 효과적이네요.

쩡♡

더울때 시원한 냉면공장으로

물 만두는 서비스 엄마랑 비빔냉면 여긴 냉면 공장이 직접 하는 곳이라서 정말 맛최고요

뽀봉

급 함흥냉면 먹으러...

칼칼하고 매콤하게 먹으러고 함흥냉면 먹으러 왔어요. 쫄깃한 회냉면에 손만두.. 궁합좋죠... 더운날 시원하게 먹기 좋네요... 휴일저녁 맛저하세요!

장보고

동치미 국물 둥글레 국수 🍜 🍎🫚

사과와 배 마늘 생강으로 담근 시원한 동치미 국물 걸러서 둥글레 함유되어 쫄깃쫄깃한 면 삶아서 국물 붓고 오이와 찐계란과 함께 시 원하게 먹네요.

정수기지안맘

저녁은 냉면 먹어요

저녁은 매운 동아냉면 먹었어요 한남동 매장에서 먹고 포장해 왔던 냉면 오늘 저녁 으로 먹었어요 전 들기름 추가했어요

들꽃7

냉면

날이 덥다보니 차거운 음식 찾게되네요 저녁은 모임이 있어어 나가서 먹었어요 시원한 냉면이 오늘의 메뉴랍니다 특이한점은 육전이 냉면의 고명으로 올라간다는거죠 너무 시원하게 잘 먹었어요 좋은이들과 함께 먹어서 더 맛있었어요

쉬림프

비빔냉면

안녕하세요! 냉면위에 상추 오이 양배추 당근 채 썰어서 올려 놓고 양념장 한 숟가락 얹어 놓고 계란과 방울토마토 키위 놓고 비벼서 먹었어요.

최강수인

초계 물냉면 먹었어요

미주장

진한육수 순대국밥

때아닌 감기로 정말 ㅋㅋㅋ 고생이네요 진한육수 순대국밥으로 점심 챙겨요

뽀봉

비빔냉면 앤 숯불고기

새로 오픈한 식당이 있어서 비빔냉면이랑 숯불 고기 세트 먹고 왔어요. 매운거 잘 먹는 편인데 여기는 냉면이 맵더라구요. 처음 이자 마지막으로 방문 할거 같아요

로블ㅎ

죽은 동치미를 살렸어요^^

좀 지난 동치미지만 새콤달콤 하게 참기름도 넣고 무쳐서 먹었는데 맛도 괜찮네요 ~~

애플짱

비빔 냉면 곱빼기

비빔냉면 곱빼기 ㅋㅋ 냉면 2덩이 주시는데요 고기집인데 냉면 소스도 직접. 만드신다고 하네요

뽀봉

김치말이 국수 한그릇 🍜

친구가 와서 더운 날씨에 시원한 김치말이 국수로 간단하게 챙기네요. 열무김치 국물을 체에 거르고 냉면 육수 냉동실에 넣어둔 것 꺼내서 넣고 오이 채썰고 계란과 시원하게 좋네요.

정수기지안맘

냉면과 메밀전병

오늘은 더워서 냉면이 땡기네요 좋아하는 비빔으로 먹었어요 메밀전병도 함께 더 맛나죠~~

애플짱

냉면

점심은 시원한 냉면 먹었어요 오이도 송송 썰어 넣었어요 호박도 송송 썰어서 호박전 만들었어요 금방 해서 먹으니 너무 맛있더라구요 애호박에 들어있는 비타민C는 헬리코박터 감염 위험을 낮추는데도 도움이 된다고 합니다 날씨가 더워지니 시원한 음식이 더 생각나네요

쉬림프

🍜라면이 너무 먹고 싶을 때, 당뇨 환자의 대처법

라면, 한 번 생각나면 참기 정말 어렵죠. 특히 당뇨 환자라면 혈당 걱정 때문에 더 망설이게 됩니다. 하지만 완전히 포기하지 않고 조금 더 안전하게 즐기는 방법이 있어요. 1️⃣ 왜 라면이 혈당에 좋지 않을까? • 정제 탄수화물(밀가루 면) • 나트륨, 포화지방 • 빠른 소화와 높은 GI지수 이러한 이유 때문에 식후 혈당을 급격히 올릴 위험이 있습니다. 또한 국물까지 마시면 나트륨 과다 섭취로 혈압과 신장 기능에도 부담을 줄 수 있어요. 2️⃣ 그래도 라면이 너무 먹고 싶을 때, 이렇게 바꿔보세요 🥢 라면을 포기하지 않고 먹는 팁! • 면은 '곤약면'이나 '통밀면'으로 대체하거나 일부만 사용하기 • 국물은 최대한 남기고, 건더기 위주로 섭취 • 채소(양배추, 버섯, 시금치) 듬뿍 추가해 포만감 높이기 • 단백질(계란, 두부, 닭가슴살) 추가로 혈당 급등 완화 • 가능하다면 저나트륨·저탄수화물 라면 제품 선택 이 방법들을 조합하면 혈당 스파이크를 어느 정도 완화할 수 있어요 3️⃣ 라면을 대체할 더 좋은 선택은? 라면 생각이 너무 날 때는 무조건 참기보다, 비슷한 만족감을 주면서 혈당 부담이 적은 대체 음식을 찾는 게 좋아요. 🍲 곤약국수: 곤약으로 만든 면은 탄수화물 함량이 거의 없어 혈당 부담이 적고, 국물 요리로 만들어 먹으면 라면 느낌을 어느 정도 살릴 수 있어요. 🌾 통밀국수: 정제밀보다 섬유질이 풍부해 소화가 천천히 되고, 식후 혈당 급등을 막는 데 도움이 됩니다. 간장 베이스나 가벼운 육수로 조리하면 부담을 더 줄일 수 있어요. ❄️ 저탄수 냉면: 당면이나 밀가루 대신 저탄수 재료(곤약, 청포묵 등)로 만든 냉면은 식감도 좋고, 여름철 별미로 가볍게 즐기기 좋아요. ✅ 추가로 • 채소를 가득 넣어 '채소라면 스타일'로 만들거나 • 곤약면 + 닭가슴살 + 맑은 육수 조합으로 따뜻한 국물 요리를 만드는 것도 추천합니다. 포인트는, '진한 국물 맛'은 살리되 면과 탄수화물을 가볍게 조정하는 것이에요! 🍜🍜🍜 라면을 무조건 참는 것보다 덜 부담스럽게 지혜롭게 즐기는 방법을 찾는 것이 중요합니다. 혈당 관리는 완벽함이 아니라, 꾸준한 균형에서 시작돼요!

geniet

동치미 국수

동치미 국수 맛이 시원하고 깔끔하여 좋았어요

미주장

냉면

집 냉면 개시했어요 ㅎ 시원합니다

수수깡7

오늘은 비빔냉면 먹었어요.

오늘은 비빔냉면 먹었어요 새콤, 달콤, 매콤 아주 맛이 조화로웠어요.

미주장

물냉면

점심에 시원한 물냉면을 먹었습니다. 오래간만에 옛 추억을 생각해서 자주 다녔던 함흥냉면집을 갔어요. 아주 맛있게 먹었습니다.

미주장

닭가슴살 녹두 죽 🐔 🫘

점심은 닭가슴살 삶아 낸 육수에 불린 찹쌀 과 녹두 넣고 표고버섯과 야채 코인 육수도 넣고 꿇여서 소금으로 간해서 간단하게 닭가 슴살 죽 꿇여서 준비했어요. 갓김치와 동치미에 먹으니 더 맛있네요.

정수기지안맘

더운날은 함흥냉면으로...

초여름같이 덥네요.. 외출했다 냉면 먹으러 왔어요.. 요즘은 달고, 매콤한데 여긴 단맛도 강하지 않고 은은하고 고추가루만 사용해서 담백한 맛이네요 거기에 손만두의 깊은 맛까지.. 슴슴한 평냉처럼 슴슴한데 자극적이지 않은 맛이 또 가고 싶은 오랫동안 사랑받는 이유가 있네요^^ 이제 본격적으로 냉면의 계절이 온거죠^^

장보고

시원한 동치미 한 사발에 팥죽 🫘

새알 가득한 따끈따끈한 진한 팥죽 한 그릇에 시원한 동치미 한 사발과 배추 겉절이로 점심 먹고 나니 든든하네요. 🧊 동치미 효능 °식이섬유가 풍부하여 포만감을 주어 비만,특히 복부 비만 예방에 좋고 당분의 상승을 막아 당뇨 예방에 도움을 주고 대장 운동을 활발하게 해주어 변비에 좋습니다.

정수기지안맘