'등뼈찜' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오늘 저녁은 '등뼈찜'

동친이 배추 한통을 줬어요 배춧잎 데쳐서 양념해 등뼈찜에 넣어줘요 시래기 데쳐놓은게 없어서  신 열무김치 넣고요^^ 등뼈 2키로 9천원의 행복이네요^^

당근쥬스쪼아

김치등뼈찜

김치등뼈찜이예요 큰애가 외할머니 김치로 한 김치등뼈찜을 너무 좋아해서 간혹 해주는데  등뼈 손질부터 등뼈 한번 끓여서 불순물빼고 일이 번거롭지만 해놓으면 온식구가 맛나게 먹는답니다..  등뼈는 데친지라 김치를 냄비밑에 깔고 등뼈넣고 각종 양념해서 푹 끓여주면 다른반찬 필요없는 김치등뼈찜이 된답니다

이남매엄마

🧲골다공증을 예방을 해주는 음식

이름은 "대왕등뼈찜"💪 저도 집에서 등뼈 자주는 아니지만  잘 끓여서 먹죠  감자탕도 아주 좋아하고요  📣요즘은 이렇게  콩나물 가득넣고 뼈찜으로도  많이 먹는것 같아요 ~ "대왕등뼈찜 " 😚 콩나물은 와사비 소스에 푹~ 맛조 좋죠 

뽀봉

저녁

시래기 넣고 등뼈찜 맵찔이 중딩이때문에 뭔가 어중간한 맛 ㅎㅎㅎ

당근쥬스쪼아

8월 5일 혈당일기 9기 1일차

혈당수치:138 측정시간:오후3시46분 식단:등뼈찜,잡곡밥 오늘 아는 언니 생일! 언니가 등뼈찜이 먹고싶다고 했다. 사장님께 양해를 구해 잡곡밥을 가져가서 먹어도 되냐고 여쭤봤다. OK하셨다. 쌀,보리,귀리,병아리콩,검정렌틸콩을 섞어서 한 밥이었다. 조금 남았는데 과식하지 않고 적당히 배부르게 먹었다.

날씬캔디아줌마

점심

어제 먹고 남은 등뼈찜 계란후라이 2개 늦잠 잔 아들 아점이에요 오늘 친구들이랑 2박3일로 놀러간다네요 별 일 없겠지만 사고 없이 무탈하게 돌아오길..

당근쥬스쪼아

7.5 금 혈당일기 6기 7일차

7.5 금 혈당일기 6기 7일차 늦은 공복혈당 119 왜이러지.. 아침 수박,  오이 등뼈찜 운동 인터벌러닝 근력운동

이유주

혈기챌6기 5일차 공복혈당 94

저녁식사 7시 김치등뼈찜.감자한알 식사후 아령 및 가벼운 근력운동 탄수화물 제한 및 운동을 해서 그런지 오래간만에 두자릿수 돌아왔어요~

셰어

6월16일(일)혈당일기 5기 7일차 인증

날짜 : 2024.06.16 혈당측정시간 : 저녁식사이후 내용 : 오늘 저녁식사이후 혈당측정 기록입니다 오늘은 신랑 아들래미랑 같이 잡곡밥 돼지등뼈찜이랑 마늘쫑짱아찌  비름나물무침  오이김치랑 같이 먹었어요 오랫만에 다 같이 모여서 먹는 저녁이라 기분이 좋았네요

벌곡댁

혈당일기 5기 7일차

2024.06. 16 일요일, 많이 덥다. 오전 11시 40분쯤 (식후 2시간 ) 혈당 수치 104mg/dl 어떻게 공복혈당 보다 낮은 수치가 나오는지 모르겠다. 아침으로 미역국 한대접과 체리,블루베리, 망고 한개를 먹었다. 이틀간 전혀 신경 쓰지 않고 음식을 섭취했었다. 어제는 배달음식도 먹었다. 단짠단짠한 등뼈찜을~~

은유랑

6월14일(금)/혈당일기 5기 4일차

날짜:2024.6.14. 혈당측정시간:아침 기상 후 공복  내용:오늘 아침 가상 후 공복 혈당측정 기록입니다. 어제 저녁식사는 야채와 두부 계란에 우거지 등뼈찜을 먹었습니다. 저녁식사 후 40분정도 땀이날정도의 실외 운동을 했습니다. 간식으로 수제보리빵 한조각을 먹었다.

채근담345

고구마전

딸아이 저녁으로 등뼈찜 주면서 고구마전도 했어요 달달하니 맛있다고 먹어주니 고맙^^

당근쥬스쪼아

저녁먹어요

등뼈찜하고 먹어요 힘들어도 밥먹고 힘내야지유ㅠ^^

파인더홀

오늘 저녁입니다.

저희집 아들은 감자탕보다 등뼈찜을 좋아합니다.  배달이 되지 않아 사러 가야 하지만 너무 맛있어서 놓칠수 없는 맛입니다. 나중 밥도 볶아 먹었어요. 정말 훌륭한 한끼였습니다. 

미르윤

치팅데이- 이바돔감자탕 상무점

시댁식구들과  다녀온 후 점심 메뉴 고르다가 어제먹은 음주를 해장 할 겸 선택한 감자탕!! 어른들도 아이들도 모두 맛있게 먹을수 있어서 바로 예약하고 갔습니다 기본 감자탕과 등뼈찜을 시켜서 12명이 맘편히 먹고 왔어요 며느리들 고생 덜시키려고 선택한 남표니의 결단에 감사함을 전해봅니다.

에디따74

등뼈찜 처리하기

추석에 맛있게 먹고 참으로 애매하게 남았네요 막상 먹자니 별로 없고 버리자니 좀 아깝고... 그래서 저녁에 들기름 넣고 밥 볶아먹으려고 해요 김가루도 솔솔 뿌려야겠죠?^^ 마지막까지 깔끔하게 먹으려는 노력 만땅입니다ㅎㅎ

바돌이