혈기챌6기 5일차 공복혈당 94

저녁식사 7시 김치등뼈찜.감자한알

식사후 아령 및 가벼운 근력운동

탄수화물 제한 및 운동을 해서 그런지 오래간만에 두자릿수 돌아왔어요~