8월 5일 혈당일기 9기 1일차

혈당수치:138

측정시간:오후3시46분

식단:등뼈찜,잡곡밥

오늘 아는 언니 생일! 언니가 등뼈찜이 먹고싶다고 했다.

사장님께 양해를 구해 잡곡밥을 가져가서 먹어도 되냐고 여쭤봤다. OK하셨다.

쌀,보리,귀리,병아리콩,검정렌틸콩을 섞어서 한 밥이었다.

조금 남았는데 과식하지 않고 적당히 배부르게 먹었다.