'따뜻한 어묵탕' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 따뜻한 어묵탕에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

식사

따뜻한 국물이 생각 나는 날 수제비 먹었어요 부추 뜸뿍 청양고추 송송 😃

예지영준맘

날이 추워지니~😋

어제 저녁에 신랑 피부과 다녀오면서 너무 추워 저녁으로 부대찌게 먹고 들왔어요~^^ 추운데 있다가 따뜻한데 들와서 먹으니 훨씬 맛있더라고요~^^ 여기 부대찌게는 특이한 라면이 두가지 있는데 무한 리필이고 밥도 무한 리필이예요~^^ 근데 신랑이랑 둘이가니 라면 하나에 밥 조금 주는것만 먹어도 배부르답니다 ㅎㅎ 자주 가던 부대찌게 가게였는데 오랫만에 가서 맛있게 먹었답니다~^^

나쁜엄마

공복에 미온수 한 잔으로

포트에서 보글보글 끓어오르는 김이 참 따뜻한 아침입니다. 공복물로 수분 보충합니다.

정수기지안맘

마음챙김으로 아침 명상

답답한 현실 속에서도 어딘가에 빛은 존재함을 잊지 않았으면 합니다. 마음 따뜻한 하루 되세요

정수기지안맘

⛅️화요일 날씨 일기예보 구름 많음

⛅️화요일 날씨 일기예보 구름 많음 아침 기온이 6도로 뚝 떨어졌습니다. 초겨울 추위가 찾아 왔네요. 따뜻한 옷차림 하시고 좋은 하루 보내세요.

레몬그린

커피도 하루 한잔은 챙겨야죠

낙엽이 많이 떨어지네요 이런날씨에는 따뜻한 라떼 ㅎㅎ

아미134

아침부터 저녁까지

다른 날보다 바삐 서들렀던 하루를 보냈어요. 내일은 더 추워진 날씨에 따뜻한 옷 챙기시고 행복한 시간되세요.

정수기지안맘

주먹밥과 소고기 부추겉절이

◇ 멸치 양파고추장볶음에 병아리콩귀리 잡곡밥과 함께 섞어 주먹밥만들기 ◇ 소고기 양파 부추 겉절이 ◇ 두부된장국 슴슴하게 비가 와서 기온이 떨어져 따뜻한 된장국이 딱이네요.

정수기지안맘

오후커피한잔

오후커피로 카페인충전해요 따뜻한라떼로 마셔요 좋은 오후 되세요

들꽃7

공복에 미온수 한 잔 마셔요

공복에 따뜻한 물 한잔으로 수분 보충합니다 . 체내 노폐물을 배출하고 혈액을 맑게 해 심뇌혈관잘환 위험을 줄여주는데 도움이 됩니다.

정수기지안맘

마음챙김으로

재즈풍의 어린 시절 아련한 기억을 떠올리게 하는 가슴 따뜻한 노래가 휴식을 주네요.

정수기지안맘

카페 라떼 한 잔으로

교회 갔다 와 친한 동생과 모처럼 여유로운 시간이네요. 따뜻한 카페라떼로 에너지 충전하고 돌아가 점심을 준비해야겠네요.

정수기지안맘

쌉쌀한 커피 원두

케냐 커피 원두로 드립해서 따뜻한 아메리카노로 쌉쌀한 풍미를 느껴봅니다

마음그릇

따뜻한 율무차 드세요~~

찬 과일을 먹어서 그런가.. 으실으실 추위가 느껴져서 율무차 한 잔 마십니다~ 지니어트 친구님들 모두 건강한 시간 보내세요~~^^

프라임12345

오전커피

강쥐랑 공원산책하면서 따뜻한라떼 한잔 마셔요 오늘 날씨 너무 좋아요

들꽃7

콜드브루

이런 커피 원액인지 모르고 그냥 마셨다가 깜짝 놀랐어요 옆면에 희석 비율이 있네요 따뜻한 물로 다시 제조해서 마셨네요 ㅋㅋ

한디할까

"남친은 로또, 난 연금복권 샀다가 홀로 1·2등 당첨…21.6억 잭팟"😱

인생은 한방인가요? 아무리 사도..난 안되던데 ㅎ 젊디 젊은 이 여성분 대박이네요 21억..😱😱 1등 2등 함께 되었으니 더 대박이네요 ㅋ 월 800씩.. 돈 걱정 없으실듯.. 남자친구분도 이 사실을 알았겠죠? 대박 기운 한번 받아봅니다.. 유저님들도 모두 기운 받으세요~ 남자 친구와 데이트 중 연금복권을 구매했다가 1, 2등에 동시 당첨된 여성의 인터뷰가 공개됐다. 지난달 31일 복권 수탁업자 동행복권 홈페이지에는 연금복권 720+ 234회차 1, 2등 동시 당첨자 A 씨의 당첨 소감이 올라왔다. A 씨는 복권 판매점이 보이면 한 달에 한두 번 정도 연금복권을 5000원어치씩 구매하고 있다고 밝혔다. 그러던 어느 날, A 씨는 남자 친구와 데이트하던 중 서울시 서대문구 연희동의 한 복권 판매점을 발견했다고. 당시 A 씨는 평소처럼 연금복권 5000원어치를 구매했고, 남자 친구는 로또 복권을 구매했다. 며칠 후 A 씨는 남자 친구와 데이트하다 복권 판매점을 보고 구매한 복권이 생각나 판매점 앞에서 당첨 여부를 확인해 봤다고 한다. ('동행복권')© 뉴스1 그 결과 A 씨는 1, 2등에 동시 당첨됐다. 그는 "당첨을 확인하는 순간 심장이 두근거렸고, 이를 진정시키기 위해 카페로 가서 따뜻한 차를 마셨다"면서 "다시 진정하고 당첨이 맞는 건지 재확인했고, 당첨이 현실이 되자 너무 기뻤다"고 밝혔다. A 씨는 당첨금 사용 계획은 아직 없다면서 "이런 행운이 어제에 오다니 항상 감사하며 살겠다"고 전했다. 한편 연금복권 720+는 조 번호와 숫자 6자리를 포함한 총 7자리를 맞춰야 한다. 보통 1세트당 5장으로 판매되는데, 모든 조를 같은 번호로 구매해 당첨되면 1등 1장과 2등 4장에 동시 당첨되는 방식이다. 1등은 20년간 매월 700만 원씩, 2등은 10년간 매월 100만 원씩 연금 형식으로 당첨금을 수령한다. A 씨가 20년간 받게 될 복권 당첨금은 총 21억6000만 원에 달한다. <출처 뉴스1>

우리화이팅

"남친은 로또, 난 연금복권 샀다가 홀로 1·2등 당첨…21.6억 잭팟"😱

11/1(금)운동과 함께 건강하게 나이먹는 습관 9가지!!

1️⃣몸을 따뜻하게 하기 : 체온을 유지하면 혈액순환이 원활해지고 면역력이 향상됩니다. 2️⃣따뜻한 물을 자주 마시기 :소화기 기능 개선과 변비 예방에 좋습니다. 3️⃣발을 따뜻하게 하기 :혈액순환이 촉진되고 피로회복에 도움이 됩니다. 4️⃣혈을 자주 늘려주기 :얼굴과 목 주변에 혈을 자주 자극하면 치매 예반에 효과적 입니다. 5️⃣목을 따뜻하게 하기 :노화방지와 면역력 강화에 좋습니다. 6️⃣충분한 수면 취하기 :충분히 자면 면역체계가 강화되고 몸에 회복을 돕습니다. 7️⃣소변을 자주 보기 :소변을 참지 않으면 신장결석이나 방광염을 예방할 수 있습니다. 8️⃣녹차 자주 마시기 :하루 최소 세잔의 녹차는 폐암 위험을 줄이고 전반적인 건강에 좋습니다. 9️⃣몸을 자주 움직이기 :규칙적인 움직임은 우울증 예방에 도움을 주며 긍정적인 에너지를 불어넣어 줍니다.

냥식집사

11/1(금)오후 커피한잔 해요☕️

하루종일 흐림이네요. 밖에 있을때 비오면 어쩌나 걱정했는데 비는 안왔네요~~^^집에와서 따뜻한 커피한잔 해요~~

냥식집사

따뜻한 차 한잔

블리비

오늘도 만보걷기

점심 먹고 만보달성했어요 따뜻한 차 한잔 하며 오후도 화이팅해봅니다.

사랑혀니

점심식단

동생이랑 아침겸 점심으로 브런치 먹었어요 저는 에그베네딕트랑 따뜻한 아메리카노 선택 비가와거 그런지 좋았어요

들꽃7

아침

오늘 아침 산책은 조금 미루고 따뜻한 차한잔의 여유를 부려봅니다

예지영준맘

공복에 챙기는 루틴

오늘 아침도 영양제 잘챙기죠 장 건강 유산균하고 면역력과 항산화 성분이 많은 프로폴리스 따뜻한 물이 좋아요

뽀봉

아침 하늘 바라보며

비가 내리고 있어서 비 구름 가득하네요 기온이 뚝 떨어져 추워진 날씨에 따뜻한 옷 챙기시고 행복한 날되세요

정수기지안맘

고구마 에그슬럿 레시피 소개합니다

안녕하세요? 제가 소개시켜드릴 레시피는 고구마로 한끼식사로 대체할 음식을 찾으시는분에게 추천 드리는 고구마 에그슬럿입니다 <재료> 군고구마2개 삶은달걀4개 라이스페이퍼 <레시피> 1. 고구마를 으깨주세요 2. 으깬 고구마 위에 삶은 계란을 올려주고 고구마로 감싼 후 동굴동굴하게 뭉쳐주세요 3. 따뜻한 물에 적신 라이스페이퍼위에 계란감쌈 고구마를 올려 다시 감싸주세요 4. 오일을 뿌려주고 예열한 에어프라이어에 160도 10분 돌려주세요 집들이 음식으로도 손색없고 다이어트식단으로도 최고입니다 ㅎㅎ 그럼 맛있게 드시고 건강하세요

시아81

물만 ‘잘’ 마셔도 혈당 조절이 쉬워진다

당뇨병 환자들은 음식조절, 수분 섭취가 아주 중요하죠. 체내의 수분량이 올라가야지, 대사가 활발해 지고, 혈당 조절 효과를 볼수 있다고 합니다. 꼭 당뇨병 환자가 아니더라도, 혈당 관리를 위해 물을 충분히 마시기 아주 중요한데요. 물은 혈당관리 뿐만 아니라, 다이어트에도 도움이 되지요. 건강을 위한 물 섭취 물만 잘 마셔도 혈당조절이 쉬워 집니다. 당뇨 환자가 물 안 마시면 벌어지는 일 물은 우리 몸의 60~70%를 차지하고 있는 필수 구성 요소입니다. 수분은 다양한 형태로 체내에 존재하며, 영양소 운반·노폐물 배출·대사·체온 조절·윤활유 작용·신체 보호 등 다양한 임무를 수행합니다. 물은 혈당에도 영향을 미칩니다. 물이 부족하면 혈액의 점도가 높아져 혈당이 오릅니다. 당뇨병 환자가 물을 수시로 마셔야 하는 이유입니다. 물을 적게 마실수록 인슐린 저항성이 커졌다는 노원을지대병원 내분비내과 연구 결과도 있습니다. 특히 당뇨 약을 섭취하는 사람이라면 물을 더 자주 마셔야 합니다. 당뇨병 약물인 SGLT-2 억제제는 소변의 양을 늘립니다. 소변으로 수분이 많이 배출되는 만큼 다시 물을 마셔서 수분을 보충해줘야겠죠. 대림성모병원 내분비내과 양세정 과장은 “SGLT-2 억제제를 복용하는 사람은 탈수를 막기 위해 매일 두세 잔의 물을 더 섭취하는 게 좋다”고 말했습니다. 혈당은 물론, 체중 조절 효과도 물을 잘 마시면 혈당 조절이 쉬워집니다. 가천대길병원 내분비내과 김광원 교수는 “물을 잘 마셔서 혈액이 원활히 흐르면 혈당을 조절하는 데 큰 도움이 된다”고 말했습니다. 체중 조절에도 이롭습니다. 물을 마심으로써 생기는 포만감이 열량 섭취를 줄여줍니다. 공복에 물을 마시면 위장 운동과 대사기능이 활발해져 열량 소모도 늘어납니다. 양세정 과장은 “열량이 없는 물을 마시면, 그 물을 소화하기 위해 열량이 소모된다”며 “그야말로 다이어트 식품이 아닐 수 없다”고 말했습니다. 고혈당이 지속되면 입 마름 증상이 나타나죠. 물은 이런 증상도 막아줍니다. 갈증을 잘 못 느끼는 노인 당뇨병 환자 역시 목이 마르지 않더라도 두 시간에 한 번씩은 의식적으로 물을 마시는 것이 좋습니다. 몸속 독소와 노폐물 배출 효과는 덤입니다. 따뜻한 보리차 좋아 미네랄이 풍부한 물을 마시면 좋습니다. 한림대성심병원 가정의학과 안혜지 교수는 “당뇨 환자의 몸속에 미네랄이 부족하면 대사성 산화 물질이 축적돼 혈당 관리에 악영향을 준다”며 “다양한 종류의 미네랄이 다량 함유된 생수를 마시길 권한다”고 말했습니다. 매일 생수를 사 마시는 게 부담된다면 카페인이 안 든 보리차나 현미차 등도 좋습니다. 얼마나 마셔야 할까요? 하루에 여덟 잔은 드세요. 한 번에 다 마시지 말고, 수시로 조금씩 마셔야 합니다. 특히 당뇨병 환자는 ▲아침 공복 ▲식사 전후 ▲취침 전에는 꼭 마시길 권합니다. 혈당이 안정화되는 데 큰 도움이 됩니다. 가급적 따뜻한 물이 좋습니다. 따뜻한 물을 마시면 혈액순환이 원활해집니다. 반대로 갑자기 찬물을 마시면 자율신경계를 과도하게 자극해 부정맥 등 심장 이상이 생길 위험이 올라갑니다. 주의해야 할 게 있습니다! 당뇨병성 신장병증이 있는 환자라면 반드시 주치의와 물 섭취량을 상의하세요. 콩팥 기능이 떨어져 있으면 수분 배출이 잘 안 되는데, 물을 무작정 많이 마셨다가는 폐부종 위험이 커지고 피부 감염에도 취약해집니다. 중증 심부전을 앓고 있거나, 혈액 투석을 받는 환자도 주의가 필요합니다. 출처 /김서희 기자 ksh7@chosun.com