'딱좋아 광천 돌김자반' 관련 커뮤니티 게시글 모음

김

광천김 너무 맛있어요 어렸을때 엄마가 아궁이에서 구워주셨던 김이 생각나네요ㅋㅋ

김포비

녹차

따끈따끈 녹차 물처럼 마시려고해요 맹물 뜨겁게 마시기가쉽지않아서요 녹차가 딱좋아요

코로세움

지도표 성경 맛난김~♡

지도표 성걍 맛난김 추천해요~~~ 캐시딜로 벌써 두번째 구매한 상품이에요. 너무 맛있어서 구매하자마자 바로 추가로 구매했어요. 12봉 들었고 1+1+1 상품으로 12,400원에 구매 했어요..물론 캐시로 구매해서 0원 결제했죠. 그래서 더 맛있는걸까요?ㅎ 정말 바삭하고 신선해요.  소금도 맛소금이 아닌 뉴질랜드 천일염을 사용했다고 하구요. 6단계 선별기준으로 고른 고품질 원초를 사용했고 자체공장에서 만들어서 더 신뢰가 가요. 바삭바삭 넘 맛있어요. 한봉지에 4g으로 8장들어있어서 한끼 먹기에 딱좋아요. 다른반찬도 먹어야하니깐요 ㅎ근데 넘 맛있어서 금방 먹을거 같아요. 하루 한끼에 1인 1개씩 열씨미 먹어주고 있답니다. 꼭 구입해서 드셔보세요~

애니홀릭

샐러디 메뉴 /닭가슴살소세지와계란 브런치

나의 다이어트 식단  내돈내산 재료로 직접만들어먹는 저칼로리 샌드위치에요. 재료는 아임닭 닭가슴살 매운맛 소세지1개 달걀 후라이 완숙.  사과 샐러드는 케찹마요 소스에요.식빵은 기름에 굽지않았어요.좀귀찮을땐  모양 생각안하고  식빵에 모든 재료 넣어서 돌돌말아서  먹으면 되요.닭가슴살 소세지가 주재료인데   통통하고 조금 매운맛이  딱좋아요. 소스의 기본인 케찹 마요소스이고 맛있어요. 간단하게 브런치로 먹거나 간식으로  딱인 다이어트 샌드위치 소개였어요

니가좋아

그릭요거트 만들어드세요.(만드는법첨부)

저는 그릭요거트를 만들어먹어요. 우유를  미지근하게 렌지에 돌려서  유산균을 넣고 43도에8시간 맞춰둡니다. 과일 건조시키는 건조기인데  미니사이즈인데 요거트만들기 딱좋아요. 채반에 천을 깔고  그위에 만들어진 요거트를  부어주세요. 그대로 30~1시간정도 두면 유청이 어느정도  빠진답니다. 위에 천을 덮어주고 그위에 무거운걸 올려주세요. 저는 스텐냄비두겹으로 올려요. 무거울수록 유청이 빨리 빠져요. 꾸덕하게 드시고 싶으시면 반으로 접어서 유청을 더 빼시면되구요. 원래 냉장고 넣고 더 빼야하는데  천에서 똑 떨어질 정도만 빼줬어요. 꿀만 넣어서 먹어도 맛있고   저는 오늘  복숭아 통조림을 넣어서  먹었어요.

앵두정원

폼롤러홈트추천해요

폼롤러로 종아리안이나 허벅지풀기에 너무시원해요 안쪽으로 꾹꾹누르고 뒷목도 풀어주기좋아요 폼롤러도 크기별로 있어서 짧은건 등이나 목에 사용하고 긴거는 종아리나 허벅지 풀어주면 딱좋아요 돌기도 종류가 많아서 취향에 따라 선택할수있어요~ 요즘은 진동도 나와서 충전해서 간편하게 사용할수잇어서 진동버전도 추천합니다~

성아진

간만에 불광천 산책 아니면 운동 ㅎ

제방 공사를 하는지 땅을 다 파헤쳐서 조금 흉물스럽지만 물가의 오리들이 넘 예뻐서 찰칵 ㅎ 잘 안 보이쥬~

야롱

불광천 분수쇼 감상하세요~~

한여름 더위를 식혀주던 물줄기~~밤이면 레이저쇼까지 해줬는데 추워서 요새는 못 나가네요 소소한 즐거움을 주었던 분수쇼였어요^^

야롱

어떤 김 드세요?

도시락김 맛있는 제품있나요? 전 광천김 많이 먹었는데 김이 좀 얇네요 맛난김 알고 싶어요

울트라돼지런

효과좋은 유산소 운동은 걷기가 최고!

저는 걷기운동 넘 좋아해용!ㅎㅎ 요즘엔 날씨도 시원해서 걷기 딱좋아요~!! 집앞부터 쭉 걷다보면 홍제천도 나오고ㅎㅎ 그냥 길따라 주변구경하면서 걷다보면 기분도 좋아지고 어느새 만보 훌쩍이더라구용ㅎㅎ 자전거 타는것도 좋아하지만 집근처에선 무서워서ㅜㅋㅋ 누구나 쉽게할수있는 걷기운동 최고@! 걸을땐 배에 딱 힘주고 뒤꿈치부터 바닥에 닿도록 걸어야 좋다고 하더라구용~ 오늘도 걸어봅시당

LoveJJ

치팅데이기념 연남동 맛집소개

연남동에 있는 비건맛집 소개해요. 비건인데 너무맛있는 무사카랑 후무스샐러드 존맛이에요 약간 짜긴한데 빵이랑 같이 먹으면 딱좋아요 외국인도 진짜 많고 테라스에서 먹으면 유럽같은 느낌... 단점은 셀프라 주문도 카운터에서 하고 진동벨울리면 음식도 받으러가야해요. 날씨좋은날 테라스자리 추천해요!

도이어트

다이어트 간식엔 옥수수 🌽

다이어트에도 배고픔을 참을 수 없죵 ㅠㅠ 그럴땐..  옥수수! 짱이예용ㅋㅋㅋ 한번 많이 삶아가지구 냉동해놓구 먹고싶을때 전자렌지 살짝돌려도되구 집에와서 냄비에 옥수수 넣고 삶아두고 늦은저녁 배고플때 딱 꺼내면 한김식어서 바로먹기 딱좋아용>.< 찐옥수수 칼로리가 100정도더라구요 오늘 간식  다들 옥수수 하나 어떠신가용 🌽

LoveJJ

켈로그 에너지바 k 달콤 맛나는 다이어트 간식

다이어트 중에는 달달한 간식 먹으면 스스로에게 죄책감 들잖아요. ㅜㅜ 근데 다이어트 한참 중에는 너무 달달한거 먹고 싶을 때 있지요. 그럴때 먹는 간식이에요. 켈로그에서 나온 에너지바 k인데, 달달해서 다이어트 스트레스 날려주고 포만감도 있어요. 매일 먹기는 좀 그렇고 다이어트하다가 너무 달달한게 땡기면 그럴때 먹기 딱좋아요. ^^

바다속고양이

제가 추천하는 저칼로리 식단입니다

좋아하는 음식들이 엄청 많은데 대부분이 다 칼로리가 높다던지 건강에는 그다지 좋지는 않더라구요. 그래서 저는 나물 반찬을 자주 해먹습니다. 고구마줄거리, 마늘쫑 등등 여러가지 반찬을 꼭 밥과같이 먹는데 이러면 포만감도 채워지고 영양소도 챙기고 딱좋아요. 여러분들도 해보세요!

다노밑에담요

저염 1회식사분 닭가슴살

다이어트랑 건강식으로 닭가슴살 많이 사봤거든요. 근데 제입맛엔 너무 자극적이더라구요. 그러다가 찾은 푸드원 저염분닭가슴살인데 조금 밍밍하긴하지만 저에겐 딱좋아요. 1회식사분으로 양도 딱좋구요. 완전 추천식품 입니다. ^^

바다속고양이

석류콜라겐 스틱 먹어요

콜라겐은 가루로 먹다가 닭똥냄새가 나서 버리고 석류맛 나는 콜라겐젤리 먹고있다 라방에서 우연히 본 미쁨생활건강의 딱좋아 석류 콜라겐스틱이다  나이가 들어감에 따라 콜라겐 합성이 저하되어 피부도 앏아지고 탄력성이 감소되니 피부노화현상이 일어난다 저분자피쉬콜라겐 한포에  1,600mg함유되어 있다 믿을수있는스페인석류가 들어있어 새콤달콤 맛이 있다 꾸준히먹어보려한다

shin3357

이마트 샐러드 추천합니다

이마트 단호박리코타 샐러드 추천합니다~ 가격도 비싸지않고 싼맛에 먹을수있어요  로메인, 적채, 방울토마토, 케일, 치커리,  크랜베리, 라다치오, 피칸, 병아리콩, 호두 이렇게 들어가있구요 발사믹 소스가 들어있어 뿌려머음 맛나요 리코타치즈를 좋아해서 너무맛있엇네요 ㅎㅎ 단호박이들어가 포만감도 꽤있었구요 제가 좋아하는 병아리콩,호두,방울토마토,크랜베리도 들어있어 맛나게먹었습니다 다들 이마트 샐러드 한번 사먹어보세요 저녁으로 가볍게 먹기 딱좋아요

치코리타연

멸치쌀국수 딱좋아요

백제식품에서 나온 멸치쌀국수 식사대용으로 추천!! 쌀국수라 칼로리도 걱정 없구요~~ 멸치국물이라 개운한 건 덤!! 친구가 추천해줘서 알게되었어요 친구랑 같이 먹으니 맛도 더 맛있는 것 같아요 아침 혹은 저녁에 간단하게 식사대용 추천해용

homiz

광천점 매드포갈릭 골든바질부라타 피자

식이조절 중이라 푸짐하게 먹을 수 있는 식당 대신 매드포갈릭을 다녀왔네요 사진속의 피자는 프리미엄 골든토마토 소스위에 부라타치즈 모타델라햄 프레시 바질을 함께 즐길 수 있는 피자예요  도우가 앏은 씬피자여서 칼로리 부담을 줄였고 항상 먹는 피자에 비하면 맛은 쏘쏘 해요 깔끔한맛이어서 그런가봅니다 일년에 한번 세일행사를 크게 해서 그때 산 식사권으로 피자 파스타 간단히 먹었네요

stilnox

[운동꿀템]우리집 푸쉬업바 추천요~^^

우리집 푸쉬업바 추천해요~~^^ 아들때문에 하게된 푸쉬업바입니다~ 저는 무릎을 꿇고 하지만 그래도 제무게를 지탱해야되서 많이 힘들지만 홈트로는 딱좋아서 소개합니다~ 일단 푸쉬업바는 무게가 가볍고 간편해서 집안어디에서나 사용할수있는 장점이 있습니다 그리고 푸쉬업할때 손목이 꺽이지 않아서 부상을 방지해줍니다 푸쉬업바를 이용해서 운동시에는 바닥면에서 손의위치가 높아져 가슴운동 외에도 어깨와 팔을 발달시킬수 있어서  더욱 효과적이라고 합니다^^

빠다코코낫

우리동네 운동시설요

동작충효길에  있는  운동시설입니다  이름은따로 없네요    국사봉 정상올라갔다가  내려와서  근력운동하면  딱좋아요   요즘같이 날씨 더울때 특히 좋아요  햇빛가려주고  사진에는 안나왔지만  뒤쪽으로  운동기구많이 있어서    왠만한 헬스장보다  좋습니다

공주엄마요

우리동네 운동공간

그냥 한바퀴 걷는것만으로도 너무좋고 생활운동시설도 있어서 좋습니다.  산도 보이고 꽃도 있는조용하게 많이 걷고 싶은 날이면  걷곤 합니다. 한여름에도 계절꽃나무들이 많이 피어있어 눈요기기 많이되고나무들들도 시원한 큰 그늘로 전체가 형성되어있어서 산책하기 좋아요. 근처사시는분들은 멀리안나가고 바로 산책하기 딱좋아요 . 좋아하는 음악을 틀어놓고 걷기에 정말 좋습니다. 건강도 챙기고, 스트레스도 완화시키고 혼자 생각에 잠기고 싶을때는 애용합니다

ulee0000

구월+중앙공원

우리동네 중앙공원은 4~5월에는 엄청난 튤립,수선화등 꽃도 많이 심어놓고요~ 한여름에도 계절꽃나무들이 많이 피어있어 눈요기기 많이되고 나무들이 오래되어 시원한 큰 그늘로 전체가 형성되어있어서 산책하기 좋아요~ 또 전체를 뺑둘러 폭신한매트가 500미터?정도 깔려있어서 러닝하기도좋고 운동기구들도 몇가지되서 헬스용 몸만들기도 도움이 됩니다~ 어르신들이 삼삼오오 얘기나누시며 운동하시는분들이 꽤있어요~ 아파트 바로옆에 있어서 근처사시는분들은 멀리안나가고 바로 산책하기딱좋아요

가을이네

청석공원 걸어보세요

경기도광주시에서 운영하는 공원이에요 입장료같은건없구요 걷기 딱좋아요  요즘은 낮에는 너무 더워서 걷기 힘들구요 저녁에는 걷기에 너무 시원합니다 길이가 길어서 걷는데만 한시간 넘게 걸립니다 한번 이용해보세요

릴리아니

😲운동없이 2주만에 -11kg? 급진급빠하기 딱좋아! 【계란🍳 다이어트】

다이어트의 8할은 식단🥗 운동없이 2주만에 -11kg 완전가능! 기적의 【2주 계란 다이어트】 . . . 더 많은 다이어트 꿀팁!  다이어트 레시피가 궁금하다면? 👉🏻 씨씨앙(@ccang_recipe) 👈🏻

geniet