제가 추천하는 저칼로리 식단입니다

제가 추천하는 저칼로리 식단입니다

좋아하는 음식들이 엄청 많은데 대부분이 다 칼로리가 높다던지 건강에는 그다지 좋지는 않더라구요. 그래서 저는 나물 반찬을 자주 해먹습니다.

고구마줄거리, 마늘쫑 등등 여러가지 반찬을 꼭 밥과같이 먹는데 이러면 포만감도 채워지고 영양소도 챙기고 딱좋아요. 여러분들도 해보세요!

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댓글 9
  • 그냥한번1
    채식 위주로 식단을 짜셨군요 
    저칼로리 건강한 식단같군요
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    wrinkle
    저도 나물반찬 진짜 좋아해요.  맛도 있고 영양도 풍부하구요. 건강에는 집밥이 최고지요.
  • Seanywo
    아아.
    나물반찬 먹고 싶은 욕구 파팍
  • 이겼다
    밥도둑들만 모아 놓으셨네요.
    맛있어 보여요 
    또 배고프네요
  • 제라늄g
    나물반찬과잡곡밥
    건강에 좋은 집밥이네요
  • 킹로또
    나물 반찬에 고구마줄거리 마늘쫑까지
    건강한 한끼네요
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    새우킬러
    맛나겠네요 
    굿밤되세요 
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    구룸구룸
    딱 봐도 건강식이네요
    건강하게
    살아봐요
  • 천하무적챈진
    반찬이 너무 맛깔스럽네요^^  굶고 있는데 군침이?..