'떡볶이의 신 즉석라볶이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

신라면 건면 추천

야식 하면 라며 근데 라면 칼로리는 선넘지요.. 그사이에 찾아낸 신라면 건면 다른 라면들과는 비교되는 저 칼로리 야식 하면 라면인데 그런 라면이 저칼로리? 이건 못참지 신라면 건면이 맛은 부족하지만 그래도 저칼로리라는 점에서 충분히 만족감을 줌 그러니 앞으론 신라면 건면먹자잉

주사루히

전 김신영씨가 자극짤이에여

김신영씨 진짜 다이어터로서 존경해요 어쩜 감량 후 유지하는 지 정말 대단해요 다이어트는 빼는것도 빼는거지마 유지가 더 어렵잖아요? 꾸준히 관리하고 유지하는 신영씨 멋있습니다 신영씨처럼 감량 성공하고 유지하도록 노력할게여!! 김신영 최고

헐마이니

이순신 장군을 아시나요?

우리가 아는 충무공 이순신 장군 말고 그분의 부하이며 절친이(9살 차이)기도 한  무의공 이순신 장군도 계셨답니다 한자도 틀리고 본관도 다르지만 대단한 인연이었다 생각됩니다

가디언

지니어트 회원 분들은 조금 야박하신듯...ㅜㅜ

글 읽기만 하고 댓글은 안달아주시니 소통하기가 참 어렵네요;;; 유독 지니어트가 그런것 같아서 너무 아쉬운 마음이 크네요... 댓글달고 같이 소통해주세요~~ 그래야 지니어트 커뮤니티도 활성화되죠~~!ㅜㅜ 흑흑

어느멋진날29

[마감] ✨ 신규 회원 3000P 증정! 💙 지니어트 커뮤니티 WELCOME 이벤트 4회차 💙

지니어트 커뮤니티에 가입하신 여러분, 모두 환영합니다 🙌 👆 가입기념, 다이어트 습관 만들기 시작! 다이어트 일기 공유하면, 참여자 모두에게 3000 G포인트를 드립니다! 😍 🍯 꿀 TIP! 지니어트 앱을 활용하면, 식단 이미지 + 칼로리 + 영양정보 모두 함께 기록할 수 있답니다! 🥗😋 여기서 지니어트 앱 사용법을 상세하게 보실 수 있어요! 👇👇 https://geniet.co.kr/community/1013577       ✨이벤트 참여 댓글도 꼭 남겨주세요. ✨

geniet

신문 나눔했어요.

신문 급하게 필요하신분이 계셔서 나눔하면서  신문만 가지러 왔다가기 그럴까봐 유산균이랑 간식도 넣어서 보냈어요.

들꽃향기충남

돼지가 사람된거 보신적 있나요? ㅎㅎ

오늘  우연히  헬스장을  지나가다가 본 사진에 써 있는 문구를 보고  뻥 터졌네요. 돼지가 사람 된거 본적  본적 있냐는 문구  너무 웃펐어요.  호랑이나 곰은 쑥과 마늘이라도 먹고 사람이  되었지만 돼지는 안먹어야 사람이 될 수 있겠지요.

우리아들2

[나능이 능이버섯백숙] 다이어터의 몸보신

날씨도 오락가락 컨디션 조절이 힘든 계절이네요 먹는 양도 줄이도 메뉴도 무겁지 않은걸로 바꾸고 몸은 점점 가벼워지는것 같은데  점점 기력이 약해지고 있다는 생각이 들때가 있어요 여름이라 몸보신도 해줘야 하는데 그렇다고 무턱대고 먹기는 좀 그렇고 그래서 찾아간 곳이 [나능이 능이버섯백숙]이라는 곳이예요 능이버섯은 최고의 항암식품이라고 하구요  암예방과 면역체계 활성화에 도움이 되는것은 물론 변비예방과 다이어트에도 탁월한 도움이 된다고 합니다 4명이서 가서 저희는 닭백숙 말고 오리백숙을 시켰어요 오리고기에는 불포화지방산과 오메가, 리놀레산이 풍부하게 들어있어 다이어트 뿐만이 아니라  간의 해독작용, 만성피로, 무기력증에도 도움이 되다고 하네요 소화를 돕고 성인병 예방에 효과가 있는 부추까지 듬뿍 얹어서  맛있는 외식 한끼를 끝내고 집으로 돌아왔습니다 다들 기력 챙기시고 다이어트에도 성공하세요

켈리장

챌린지 신청 - 탐스 하루 할 일 8기

탐스 챌린지 2개가 동시에 시작했네요~ 캐시가 너무 줄어서 의욕들이 떨어지지만 그래도 그만큼 날짜가 적어서 부담이 적을거에요~ 시간되시면 같이 해봐요~

제2의시작

챌린지 신청 - 탐스 미라클모닝 8기

꾸준히 실천하고 있던 미라클 모닝이 챌린지로 돌아왔네요~ㅎ 평소에 하던 거라 어려움은 없지만 그래도 놓치지 말아야겠어요~ㅎ 다같이 미라클 모닝 해봐요~ㅎㅎ

제2의시작

챌린지 신청 - 위드라이브 텀블러 2기

환경을 생각하는 텀블러 챌린지~ 신청했습니다!ㅎ 열심히 달성해볼게요~ㅎ

제2의시작

맥주대신 홀딱 빠져있는 복순도가 빨간쌀막걸리

탄산막걸리 너무 맛있지만 마트엔 빨간쌀이 없어서 주문했어요. 3병으로 보름은 마시겠죠? 시원한 막걸리 마시기 위해 숲으로 계단 운동 갑니다. 맥주 큰 거 한 캔 정도는 마셨는데 요즘은 맥주보다 요 빨간쌀 탄산 막걸리가 저를 더 행복하게 해 주는 것 같아요.

가을이엄마

신한플레이앱내 마이샵쿠폰

매월 1일부터 3일까지 딱 3일간 파리바게트 20,000원 이상 신한카드로 결재하시면 6,000원 현금입금, 베스킨라빈스, 던킨도너츠 등 있는데 잘 챙겨 사용하고 계시나요?  가급적 빵안먹기 실천 중인 저는 지난달은 굳이 14,000원을 써 가며 빵을 먹을 필요가 있을까 하며 안먹었는데 그 다음주에 혜택없이 빵을 사 먹었던 기억에 이 달엔 챙겨볼까 생각 중입니다. 신한카드 사용자분들 마이샵쿠펀 혜택 on으로 체크만 하시면 사용 가능하니 참고하세요.

가을이엄마

[운동꿀템]#숀리 스쿼트머신 운동기구

홈트레이닝 기구 끝.판.왕! 하나로 멀티 운동 가능한 숀리 다이어트킹 스쿼트머신이 운동꿀템이에요^^ 올바른 스쿼트 자세를 잡아주고 복근, 팔 등 웨이트 트레이닝도  층간 소음 걱정 없이 편~안하게 운동할 수 있어요~ 실내운동기구 집에 하나씩은 있으시죠? 아이를 낳고나서부터는 건강에 워낙 신경쓰고 있는편인데요 예쁜 우리 아기랑 멋진 신랑이랑 오래오래 살려고요^^ 그래서 꾸준히 할 수 있는 운동을 취미로 하면서  집에서 수시로 전신운동 특히 코어. 복근과 허리 운동에 중점을 두고 있어요. 아기가 있다보니 매일 하기는 좀 어려워도  불필요한 지방을 태워버리고 싶은 마음이 크기에  마음과 몸이 여유있을 때 운동을 하고 있답니다. 여자 뱃살 빼는 운동을 위한 숀리스쿼트 머신! 스쿼트 동작을 해볼 때 근력은 부족하고 체지방이 많아서 자세가 너무 힘들더라고요. 일단 무릎이 발끝을 넘지 마라고, 허리를 펴는 등...  이런 것도 힘든데 숀리 스쿼트머신은 발목을 잡아주니까  그런 점에서 스쿼트 초보자가 편하게 도전할 수 있어요. 스쿼트를 할 때는 종아리 패드에 밀착이 되는게 중요해요. 운동기구가 있으니 좀 더 정확한 자세를 잡는게 참 좋아요. 어때요? 자세 괜찮은가요? 꽤 묵직하지만 스쿼트머신에는 바퀴가 달려있어요  원하는 곳으로 편하게 이동할 수 있어서 사용하지 않을 때에는 옮겨서 보관하기도 좋아요. 저처럼 운동 초보에 기구 사용법이 어려우신 분들은  숀리 스쿼트머신 운동기구 사용하면 별 어려움없이 하실 수 있을 것 같아요. 이상 저만의 홈트 운동꿀템 숀리 스쿼트머신 운동기구 였습니다^^

어느멋진날29

신랑이 차린 점심♡

이마트가서 장보고 왔더니 점심시간이 좀 늦어서 신랑이 떡볶이 볶고, 순대는 찜기에 쪄서 차렸어요 저는 아기밥 차려주고요~^^

어느멋진날29

스벅 신메뉴♡

피스타치오 아보카도 프라푸치노..?! 이름이 길던데ㅎㅎ 제가 좋아하는 아보카도 맛은 별로 안나고 헤이즐넛맛이랑 모카맛~나요ㅎㅎ 그래도 먹을만해요

어느멋진날29

배고플때 간신으로 최고!

배고플때 간식으로 블루베리 10알💛 달달한거 먹고싶을때 과일이 딱이예요! 바나나나 포도 수박은 당이 많아서 블루베리가 제격이죠?

Eunae

[운동꿀템] 나의 분신 테니스 라켓 그리고 운동화

온 몸이 온통 망가져  모든 의욕이 없어질 즈음 처음 접한 테니스~~  저의 인생이 바뀌었답니다.  그 날 그 이후로...  그렇게  20여년을 함께 분신이 되어버린 테니스 라켓과 운동화입니다. 모든 열정을 쏟아부을때 우린 빛이 나지요 함께 하시죠~~

깐뚱

스벅 신메뉴

스벅 오늘까지 신메뉴 프리퀀시 1개 더주는 이벤트를 해서 망고용과레모네이드스타벅스리프레셔 음료 마셨어요 신메뉴라서 맛은 봤어요 음~~망고칩은 맛있는데 눅눅해지니 별로네요  콜드브루 커피가 제일 맛있네요

트윈스1

다이어트 캠프 가보신분?

씨씨앙에 제주도에서 진행하는 다이어트 캠프 올라왔더라구요!  단식원같은데 꼭 한번은 가보고 싶었는데 여기는 명상이 주 포인트 인가봐요? 오투힐리조트 가보신분 계세요? 최소 4박5일이던데 휴가 몰빵하고 가야하나 고민되네요ㅋㅋ

58로가즈아

챌린지 신청-언니의파우치 자외선 차단제

이번에 언니의파우치 카메라 업데이트 되면서 새로운 챌린지 시작했네요~ㅎㅎ 이전 챌린지들은 인증을 놓치거나 챌린지 참여를 못했는데, 이번에는 평소에도 하던 것들이니까 열심히 챌린지 참여해볼게요!ㅎㅎ

제2의시작

홈트는 워킹머신

홈트의 기본은 워킹머신입니다. 밖에서 걷는게 가장 좋지만, 날씨가 안좋을 때나 밖에 나가기 싫을 때도 집에서 간편하게 걸을 수 있어서 좋습니다. 특히 드라마 보면서 걷다보면 시간 가는 줄 모르고 걷게 됩니다. 워킹머신 강력 추천합니다.

하프소울

다이어트 잘하고 계신가요?

저는 다이어트한지 몇개월 되었는데 살이 조금 빠진상태에서 다시 쪗다가 빠졋다가를 반복중이에요 ㅎㅎ 조금 더 노력해야겟네요 ^^

킹브래드

런닝머신 멏분정도 타야되나요..

런닝머신 멏분정도 타야되나요.. 약하게 무리하진 안을 정도 하려는데  몇키로 놓고 타나요??  30분하는 것도 지겨운데   런닝머신 재미있는 방법은??? 따로 있을까요.. 우리모두  건강하게 삽시다..

빠담소리

워터픽 쓰시는 분 계신가요?

잇몸이 말을 안 들어서요. 워터픽을 사용하는게 좋을 것 같다고 해서 한번 사려고 하는데 코스트코에서 사면 제일 무난하려나요. 그것도 관리가 나름 필요하던데 잘 사용하고 계시는지요?

성공다이아

신상과자

과자 킬러인데 이 과자 맛있네요 ㅎ엄마손 파이 맛에 초코 입힌 맛이예요  ㅎ 재구매  의사 있을 정도로 저는 맛있게 먹었어요

로블ㅎ

[운동꿀템]접이식 러닝머신

헬스장가서 하는게 좋긴 하지만 날씨가 궂거나 일이 있거나해서 못 가는 날엔 집에서라도 러닝머신 할수 있어서 좋습니다.

주뽕

(운동꿀템) 운동에 기본은 신발

발이 편해야 운동도 즐겁게 시작할 수 있어요, 저의 애착 신발. 가볍고 편안해서 운동도 즐거워요. 하루의 시작은 저의 편안한 발과 함께... 하루가 화이팅입니다

산책좋아

건강한 육체와 정신 만들자

운동해서 살빼고 싶어요. 살빠지면 예쁜 옷 입고 친구들 만나고도 싶어요. 운동으로 건강한 몸 만들고 날씬한 몸매도 얻고 기분까지 상쾌해 지도록 해볼게요~^^   그리고 생활 루틴으로 꾸준히 해볼게요~

내가행운아다

러닝머신꿀팁

ㄷㅏ이어트한다고 인터벌? 5분걷고 5분뛰고 5분걷고 5분뛰면서 30분을 자주했어요 근력운동도 병행 하면서 확실히 많이 빠지더라구요 근대문제는 무릎이 자꾸뛰니까 아프더라구요ㅜㅜ 어느날 다른데가아파서 진료를받다가 물리치료선생님이 러닝 각도를15 정도 높게해서 속도4~5정도로 꾸준히 걷기해도 되게힘들고 체력 증진에 좋다는말에. 해봤는데 ...와우 무릎 하나도안아프고 햄스트링쪽으로 당기면서 운동도 많이되고 땀은 엄청 쏟아지고 생각보다 몸에 덜부담스러워서 다음날또해도 되고 다음날 또할수있어서 좋더라구요~ 너무뛰기만하셨던분들 저처럼 무릎고민이신분들 한번해보세요~^^

가을이네

[운동 꿀템] 짐볼로 전신운동해요

집에서 운동할 때 사용하고 있는 짐볼 추천해요 짐볼을 이용해서 스트레칭을 꾸준히 하고 있어요 유투브에 짐볼을 활용한 운동법이 많이 나와 있어서 참고해서 운동하고 있구요 ㅎㅎ 저는 65사이즈를 사용하고 있는데 앉았을 때 무릎이 직각이 되는 것이 좋다고 하네요 키에 맞는 사이즈를 사용하시면 될 것 같아요!

딩웅