'라면 스프' 관련 커뮤니티 게시글 모음

수요일 아침 샐러드와 (고대했던)베이글

500g 빠졌어요. 드디어 62대에 들어갔네요. 최근에 정체기라 1kg 빠지는게 2주이상 걸리는 거 같애요(그나마 안 빠질 때도 있고요) 물론 왔다갔다 좀 하겠지만 유지할려고 노력해야죠~  어제 아침을 잘 먹었지만(간식으로 아이스크림까지) 점심은 좀 간단히 먹고 산책 갔다 와서 저녁은 물만 먹은게 효과를 본 모양이에요. 어저께 맛있는 베이글 참고 안 먹은 게 정말 다행이죠? 먹었으면 맛있는 베이글 먹고 후회할 뻔했어요.  맘 편하게 아침에 베이글 먹을 수 있을 거 같애요.😅😁 어제처럼 그릭 요거트 샐러드 맛있게 2인분 만들어서 어머니랑 같이 나눠 먹구요(오늘은 자두는 없어서 과일을 방울 토마토 천도복숭아 수박만 넣네요) 샐러드 다 먹고 베이글 3분의 2씩 2개는 제가 다 먹었답니다. 어머니는 어제 베이글 드시고 맛은 있지만 소화가 안 된다며 오늘 아침엔 안 드시겠다고 하네요. 그리고 아침 샐러드 먹고 그걸로 마무리하셨답니다. 어제 저녁에 런던 베이글 뮤지엄 안국점에서 감자치즈 베이글하고 플레츨 베이글 하나씩 사왔거든요. 어제 3분의 1씩 엄마 드리고 3분의 2 씩은 김치냉장고에 넣어놨다가 오늘 아침에 살짝 전자렌지에 데워서 먹었네요 전 베이글을 처음 먹어보는데 빵질감이 치밀하고 뻑뻑하다고 얘기만 들었어요.그런데 이건 전혀 그런 느낌이 없더라고요.  감자 치즈 베이글은 하얀 빵에 안에 감자스프레드(약간 간도 돼 있고 부드러운게 직접만든 스프레드 같았어요.확실히 잘 모르겠는데)가 들어있더라고요. 부드러우면서도 사라다만큼의 느끼함은 없는 감자스프레드가 안에 알맞게 있고 위에는 체다치즈가 한 장 딱 있어요. 빵도 너무 부드러워서 이게 베이글이 맞나 싶었다니까요. 먼저 샐러드 먹을 때 라떼는 엄마 침대에서 잔다고 나오지도 않았는데 샐러드 다 먹고 베이글은 거실 쇼파에서 먹었는데 라떼가 나와서 옆자리에 딱 앉더라고요😁 체다치즈 냄새가 잠을 깨웠나 봐요.체다치즈는 조금 줬답니다.  그리고 플레첼 베이글도 먹었어요. 처음엔 플레인 베이글을 사려고 했는데 그건 솔드아웃돼서 못 샀어요. 그래서 가장 무난한걸 문의하니까 플레첼이나 소금빵 베이글을 추천하더라고요. 더 딱딱할까 싶어서 플레첼로 샀는데 내가 생각한 느낌은 아니었어요. 물론 색깔이 갈색이고 먹어보니 아주 고소하고 독특한 맛이 나고 아까 베이글보단 조금 더 치밀하긴 했지만 그럼에도 몇 번 씹으면 없어질 정도로 딱딱하거나 그렇지 않았어요. 그냥 보통 빵의 질감이라고 해야 되나? 물론 보통 빵하고의 질감을 좀 차이가 있었어요. 아무래도 좀 더 저항감은 있었거든요. 제가 다른 베이글을 안 먹어봐서 비교가 잘 안되네요. 요즘 제일 잘 사먹는 소금빵하고 비교하면 분명히 더 저항감이 있지만 내가 생각만 가지고 있던 베이글의 저항감은 아닌 것 같아요. 그리고 프레첼이라 그런가 빵껍질이 고소하고 향이 달라 이것도 맛있게 먹었어요. 이 플레첼 베이글은 라떼도 엄청 잘 먹었답니다. 내 몫의 3분의 1 정도는 라떼를 줬네요. 저도 조금 아깝긴 했지만 우리라떼가 잘 먹으니 많이 주는 건 라떼위하는건 아니겠지만 자주 먹을 수 있는 건 아니라서 이렇게 한 번씩은 준답니다. 그래도 맛있는 빵이고 건강하게 만든다니 괜찮겠죠?ㅋㅋ  라떼랑 산책 중에는 절대 갈 수 없는 곳이라 모처럼 비와서 혼자 산책할 때 맘먹고 있다가 웨이팅 없어서 얼른 사온 건데 맛으로는 정말 훌륭하네요. 왜 전국에서 알아주는 빵집이라든지 알겠더라구요.(어떤 분들의 리뷰엔 그렇게 극강의 웨이팅을 하고 사 먹는 빵으로는 가격이 비싸고 맛이 기대이 못미치다는 분도 있었는데 이런 분들은 맛있는 빵집을 많이 가시는 분이겠죠) 전 최근에 먹은 빵 중에서 제일 맛있었네요. 소금빵보다는 죄책감도 덜 들고요. 근데 소금빵보다 열량이 적은 건 맞을까요? 이렇게 맛있는 거 보니 그건 아닌 거 같기도 하고요. 물론 통밀빵도 아니고 플레인도 아니고 어차피 열량은 많이 나올 것 같았어요. 그래서 거기서 가장 유명한 대파 크림치즈 넣은 것도 안 골랐는데 정말 다음에는 큰맘 먹고 한번 사 먹어볼 생각도 있답니다. 비오고 웨이팅 적은 날을 기다려야겠죠?ㅎㅎ 아직 산책 전이고 아침이라 라떼 사진 찍는 건 별로 없어서 마음챙김챌할 때 옆에서 자고있는 라떼 찍은 사진이라도 올려요. 우리 라떼는 자는 모습이지 제일 예뻐요~  이런 강아지 천사가 없다니까요😁  일어나면 까칠하지만😅

성실한라떼누나

혈당일기6기3일차

7월3일 식전 123 어제저녁 컵라면 만두 식단메뉴를 야채와 단백질로 조절이 필요할것 같다

hjshim

7월2일(화) | 혈당일기 6기 5일

날짜 : 2024.7.2 혈당 측정 시간 : 저녁 식사 이후 내용 : 오늘 저녁 이후 혈당 측정 기록입니다. 저녁 식사 후 세시간 후 혈당 측정 기록입니다. 오랜만에 저녁을 라면2개에 김밥을 먹었는데 확 올라갔네요.... 역시 식단이 중요한거 같네요... 남은 기간 식단 신경을 써야겠어요.

두부바위

혈당일기 6기 7일차

7월 2일 화요일 아침 9시 공복혈당 치킨 라면조금 쫄면 조금 김밥조금 맥주 2잔

치이카

저녁식사- 신라면!

먹었습니다!  계란 만두2 떡 넣었습니다 

숲속의나무

7월2일 혈당일기6기 6일차

오늘 아침은 시리얼에우유 그리고 사과한개를 먹었어요 점심은 오랜만에  라면에 계란을 먹었네요 저녁은 옥수수가 맛있어서 작은거 두개를 먹었 습니다  혈당체크는 저녁식후두시간 혈당 입니다

릴리아니

혈당 기록 챌린지 6기 5일차 인증

2024년 7월3일 화요일  혈당 측정시간: 저녁 식사전 (오후 8시30분 측정함) 점심 식사를 오후 1시 조금 안되서 애호박에 깻잎 팍팍 썰어넣고 거기에 청량고추도 팍팍 썰어넣어서 맛있는 호박전을 부쳐먹었어요 한장 크게 부치면 부치기가 무섭게 접시에 담아서 상위로 내가기 전에 간이 맞는지 맛만 본다는 이유로 순식간에 몇분도 안되서 크게 부쳐진 한장을 다먹어버렸네요  두번째로 부친 호박전도 그렇게 입에 넣자마자 솔직히 씹지도 않고 몇분도 안걸리고 다먹었네요 거기에 한시간 정도 지나서 아이스 아메리카노 한잔 섭취하고 또 조금 있다가 수박 2조각 먹었어요 그랬더니 저녁에 아직 배가 고프지 않아서 저녁 식사를 오후 8시가 훨씬 넘었는데도 아직 식사를 하지 않았어요 아까 오후에 마지막으로 커피와 수박 먹고나서 한 6시간 지나서 혈당 측해본건데 100이하로 나왔네요 낮에 호박전에 수박에 커피에 칼로리가 꽤 나올것 같았는데 역시 매일 하는 운동 효과가 큰걸까요 앞으로 운동을 꾸준히 빼먹지 않고 열심히 해줘야 겠어요 운동도 만약에 제가 매일 꾸준히 열심히 안해줬더라면 지금처럼 혈당이 잘 유지되지 못했겠죠 

lilymijin2

오늘은 가스불 한번도 안 켰어요 ㅎㅎ

엄마가 주간보호센터 다니시니 거기서 아침ㆍ점심 드시고 와서 저녁만 같이 드시는데 오늘은 목욕하고 오니 제가 에너지가 남지 않아 저녁은 캐시로 시킨 치킨과 컵라면으로 해결했어요. 콜라 마시다가 남편이 맥주 한잔 하자 해서 맥주도 한잔 마셨어요. 여름에 불 앞에 안 가니 정말 좋네요 ㅎㅎ

러브복동

혈당일기 6기 7일차

기상후 6시 공복혈당 : 106 다시 110 아래로 나왔음. 어제보다 10포인트 낮아짐. 어제 점심으로 오래만에 신라면 먹었지만 저녁식사를 일찍 먹고 취침전에 약 5천보 걷기와 홈트가 효과가 있는 듯.

에네스

식품군별 소비기한.참치캔 위엄

구분 소비기한 구분 소비기한 우유 +50일 식빵 +20일 치즈 +70일 달걀 +25일 두부 +90일 액상커피 +30일 요구르트 +20일 냉동만두 +1년 이상 김치 +6개월 이상 고추장 +2년 이상 참기름 +2년 6개월 식용유 +5년 라면 +8개월 참치통조림 +10년 어쩐지 좀 지난거 먹어도 이상 없다는

야고

7월 2일 화 혈당일기 6기 7일차

날짜 20240702 혈당측정시간  점심공복 내용 어제 저녁에 너무 배고파서 라면에 밥까지말아먹고 빵에 과자까지 먹었다 엄청 반성한다 오늘 저녁은 밥 반공기와 나물 위주의 식사를 해야겠다 오늘부터는 토마토와 사과 조금 먹어야겠다

엽댕2

입 맛도 없고 해서 육개장 컵라면으로

점심들 맛나게 드시길

야고

커피

뜨거운 커피생각에..한잔마셔요.. 노브랜드 라면과랑~

뜡이맘

혈당일기 6기 5일차

날짜 :7월1일 시간: 아침공복 내용: 어제 저녁에 라면과 치킨을 먹었다. 식단도 잘 안지키고 시간도 늦게 먹어서 ㅠㅠ 혈당이 높게 나왔다. 내일은 식단도 잘 챙기고 일찍 먹으려고 노력해야겠다. 화이팅!!

매일다이엍

혈당기록 / 6기 / 4회차   

1.혈당측정시간대 - 식후1시간 30분 후 측정 2. 섭취식단 - 아침: 단식 - 점심: 에슐리에서 잔뜩 먹음 - 저녁: 막걸리, 김치찌개라면, 사탕1개

밀루땡땡

혈기챌5일차

7월1일 밤10시 아침 단식했습니다.점심으로 라면,김밥 먹고 저녁으로 닭도리탕 먹었습니다.믹스커피4잔정도 마셨고 과자 2개,바나나우유 1개 먹음.소주는 밤에 5잔정도 마심

마이뽕

7월1일 혈기챌6기 7일차

7월1일 저녁식전 혈당사진입니다. 점심땐 라면에 계란을풀고 콩나물을 넣어 끓여먹었어요. 제가 면을 너무 좋아해서 좀걱정인데 그나마 채소넣고 계란풀어 먹으면 혈당이 막 올라진않더라구요.밀가루라서 금방올라갔다가 금방내려오는듯합니다.면을 덜먹어안한데 그게 잘 안되니 채소를 넣어서 그나마 건강하게 먹어야겠어요

달토끼81

둘째의 디저트

내일 시험이라고 일찍 와서 컵누들 마라탕과 야채전 먹고 아빠 라면 뺏어 먹고 그리고 단게 땡긴다고 배민찬스 이용하네요. 달달이 폭탄입니다.

루시안

7월1일 혈당일기 6기 6일차

날짜)  7월1일 측정시간) 저녁 7시 30분 내용)  저녁으로 라면2봉지 끓여먹고 속이 허해 밥2공기를 말아 감자채볶음에 먹었다 식후 10분 지나 혈당수치가 152 가 나왔다 기절하는줄 알았다 이렇게까지 예전에 높게 나온적 없었는데. 몸이 예전같지가 않나보다 이제 자제하면서 먹어야겠다 걷기 3000보 하고 반신욕으로몸을 추스러야겠다

정숙한여자정말

7월1일(월)혈당일기 6기 7일차

2024.07.01 공복혈당 전날 감자스프 샐러드 피자 냉면 일어나서 바로 혈당측정 했더니 혈당수치가 98입니다 오늘이 마지막 날인데 정상수치 범위에 있어서 다행이네요

용용님

7월 1일 혈당일기 6기 2일차 인증

7월 1일 월요일 혈당일기 6기 2일차 아침에 일어나자마자 찍은 혈당 일요일날 폭주로 인해 오전부터 떡 볶음밥 저녁늦은시간 햄버거 2개까지 폭주로인해  공복혈당이 110이네요...ㅜㅠ  지금 글작성하는 점심 매운김밥 컵라면 먹긴했지만 최대한 많이 움직이고 물도 많이 마시는중 저녁은 귀리현미흰쌀 곤약쌀 냉장보관한 밥먹으려고 어제 준비했습니다 냉장밥이 혈당이 덜오른다하여ㅎㅎ 오늘도 화이팅입니다!!

썩수지

공정위, 알리익스프레스 제재 착수

영진왕빠

7월1일(월) 혈당일기 6기 5일차

아침 8시50분쯤 공복에 혈당 측정함  어제 아점으로 평범한 식사를 하고 오후4시쯤 오래간만에 라면에 밥을 말아 먹었다. 그리곤 아무 것도 먹지 않았는데 수치가 또 조금 상승햇다ㅠㅠ 아무래도 잠을 마니 설쳐서 그런거 같다.

최민준엄마

혈당6기6일차

날짜: 2024.07.01 혈당: 아침공복 내용: 어제저녁 떡라면. 맛나게 먹고 운동 2시간30분걷기 ..간식 레몬식초.오이.감자1 운동을 많이 한 결과 같은느낌

스타렉스벙벙이

혈기챌 6기 6일차

6월 30일  비가 옴 점심으로 간단하게 라면을 먹고 날씨가 비가 오는 바람에 운동은 생략 하고  2시간 지난 후 당을 측정하였다 운동을 안해서인가 낼은 좀더 분발 해야겠다

깻잎녀

6월30일(일) 혈당일기 6기 2일차

6월30일 일요일  혈당측정시간 : 아침 식전 어제 식단조절 못해서 걱정했는데 다행히 숙면을 취하고 일어나서 아침에 혈당체크 하니까 정상이네요. 아침엔 가볍게 감자스프에 키위 1개. 구운달갈1개 먹었어요. 주말이여도 가볍게 산책도 한바퀴 돌고왔어요.

수경2

혈기챌6기 5일차인증

6월30일 일요일 저녁 식사후 두시간체크 컵라면 참치...꼬깔콘과자

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혈당일기 6기 7일차

6월 30일 저녁 후 아침 건너뛰고 점심에 라면 먹었슺니다 저녁은 김치찌개 먹고 몇시간 후 잰 혈당입니다 내일부터는 클린하게 먹어여겠네요  모두 화이팅입니다!!!

후빠

6월30일(일) / 혈당일기 6기 6일차

2024.6.30 공복혈당 전날 단호박스프 샐러드 감자  아침에 만보걷고 혈당을 쟀는데  혈당수치가 99가 나왔네요  운동과 식단관리 열심히하고있습니다

안녕하세요님

오늘은 저녁메뉴고민이 많았네요^^;;;;

아침은 그럭저럭 잘챙겨먹었고~ 점심은 아들이랑 미용실 다녀오는길에  어제 다른분 글에서 본 티렉스버거~ 저도 맛나게  먹어보았어요 😊 잘먹었는데... 뭔가 부족했는지 오후들어 자꾸 뭐가 땡기더라구요  배는 고프지않은데~~~~~ 거의 30분 넘게 배달어플을 열고닫고하다가 결국은 어제 콩국수 하고 남은 소면으로  소림마라면 집에서 해먹었습니다^^ 맵싸한거 먹고 땀흘렸더니 스트레스 해소되는 기분 ㅎㅎ

로사0712

샐러드와 라면

heracchang