'르 까망베르' 관련 커뮤니티 게시글 모음

📉처음과 뒤가 다르다는거 알지요?

📉처음과 뒤가 다르다는거 알지요? 시작은 이게 뭔가 놀라웠어요 적응하는데 정말 시끌시끌.. 타이머 달고 하는데 이젠 2캐시까지 등장하네요 언제까지 할수 있을까요?  한결 같다는 말은 희망사항일뿐!

레몬그린

베르가뭇 액상

어제 홈쇼핑에서도 많이 보이던데요 혈당관리, 콜레스테롤관리에 좋다고 하네요

뽀봉

계단오르기

오늘도 계단오르기 실천했어요  오늘 같이 비 오는 날 딱 하기 좋은 운동이네요

agnes0117

지육챌21기 마치고 계단오르기챌린지3기 시작

오늘 지육챌21기 7일 인증하고 마쳤습니다. 어제부터 계단오르기 챌린지3기 시작했고요. 계단오르기 챌린지3기는 이번주 월요일부터 시작인데 늦게 공지를 보게되어 화요일부터 시작했습니다. 무릎연골 다쳐서 하루만보걷기 챌린지는 포기하고 하루 약 6000보정도만 걷고 있습니다.

밥잘먹고잠코자자

계단오르기

계단오르기 인증 합니다

애플짱

계단오르기, 야채와 계란후라이 먹기

몸을 자꾸 움직여야 한다해서 계단오르기 한 후 혈당체크 했더니 170 정상 범위라 다행. 제가 밥먹고 39분 후 계단오르기를 해서 인 것 같습니다. 계단오르기는 당 관리에 좋은 운동인 것 이제 알았네요.야채와 계란 기본 먹기로 결정!!

우화맘

아르기닌 챙겨요

활력에너지 아르기닌, 항상화성분 모로오렌지 같이 챙겨주네요

뽀봉

토스 오후 버튼 누르세요~

토스 오후 버튼 누르세용 잊지말고 클릭

우리화이팅

[씨씨앙] 계단 오르기 3기, 플랭크 8기 3일차

새벽을열다

비트코인은 항상 오르락내리락하네요

요즘 기사 자주나오는거 보니까.. 불안하고 쌔한 느낌이 듭니닼ㅋㅋㅋㅋ.. 개인적인 느낌이예요🤣

구룸구룸

계단오르기

계단오르기 했어요  벌써 3일차네요

주안맘0413

계단오르기

계단오르기 인증했습니다  휴일에도 운동으로 건강챙겨요.

건강하자으니

정상오르기와 고양이 출석

오늘도 걷기완료와 출석도 완료했어요 둘다 한꺼번에 챙겨서 좋네요 건강하고 기분좋은 하루되세요

seabuck

지니어트 출첵. 상자 누르기

지니어트도  출첵. 다이어트 기록. 상자 누르기 완료.모두 어여 하세요~~♡

우리화이팅

🎾계단 오르기

🎾계단 오르기 오늘 만이천보하고 계단 오르네요 얼음도 챙겨 오느라 걸음수가 조금 초과 됐어요. 빠르게 아침 운동 마치네요.

레몬그린

계단오르기 3기 3일차

꿈이룸♡

토스 오전 버튼 어여 누르세요~

굿모닝입니다~~ 토스 오전 버튼 누르세용ㅎ 미션도 함께 해보아요~~

우리화이팅

열개의 야쿠르트

거꾸로 먹는 야쿠르트 열개  잘 놓으니까  보기도 좋고  꼭 볼링장의 볼링핀 처럼  놓였네요 

차칸청춘

계단오르기와 플랭크

오늘도 계단오르기와 플랭크 인증했네요

파인호랭이

저녁은 거르고 점심을 푸짐하게

점심을 요렇게 먹고 배 불러 저녁은 안 먹었는데.. 사실 맥주한캔과 새우깡 반봉지를 흡입했다죠. ㅋㅋ 우짰든 지금 배 부르네요. 

미르윤

계단오르기 신청

숨은꽃처럼

계단오르기 인증

숨은꽃처럼

계단오르기

외출해서 계단오르기도 열씸히 했네요~

난괜찮아용

계단오르기

오늘도 계단오르기 실천했어요  조금씩 늘고 있어 보람을 느끼네요

agnes0117

부케가르니 바디로션

샤워 후 바르는  부케가르니 바디로션 베이비 파우더향 아시죠? 포근하고 따뜻한 파우더향. 용량도 많아 온가족 샤워 후 온몸에 발라요 ㅎ 촉촉히 스며 들어요.

우리화이팅

계단 오르기

계단 오르기를  열심히 걷고나니  다리가 후들리네요  평지를 만보 걷는것  보다 힘이 더 드는느낌 이네요 

차칸청춘

계단오르기 1일차 인증

계단오르기 1일차 인증했어요 남은 6일도 안잊고 인증해야지요

꽃이뻐

지육챌과 계단오르기

지육챌인증과 계단오르디 인증 합니다 오늘도 고생하셨습니다^^

여루별

계단오르기

  계단 오르기 오늘도 도전해 봅니다. 날씨가 화창하네요.

안델라

계단오르기 3기2일차

2일차 인증 ㅡㅎ 

꿈이룸♡

🌼두번째 계단 오르기

🌼두번째 계단 오르기 애호박 천원에 득템했어요. 마트마다 행사하는 품목 골라 왔네요. 바나나도 한다발 사오구요.

레몬그린