'르 까망베르' 관련 커뮤니티 게시글 모음

아르기닌

아르기닌도 꾸준히 먹으려구욜

다우니향기

계단오르기

난괜찮아용

플랭크와 계단 오르기

씨씨앙 챌린지 완주 하고 성공 인증 했어요 플랭크는 그래도 많이 늘었는데 계단 오르기는 아직도 넘기 힘든 벽이네요~~

훈스맘2

계단오르기

퇴근하고 계단오르기 운동 했어요 하루종일 서있어서 많이는 못하겠네여 

다우니향기

[씨씨앙] 플랭크 6기, 계단 오르기 1기 9일차

새벽을열다

저당 간식 콩물로 배도 부르고 고소하고~~

식사 대용으로도 마실 수 있는 콩물이다. 그런데 식사보다는 식간 입이 출출할 때 한 봉지 마셔주면 좋다. 검은콩을 갈아 만들어 고소하다. 당류가 0g인데도 단맛이 느껴지는 것 같다. 단백질인데 식물 단백질이니 더 좋은듯~~ 점심 이후 4시경에 한 잔 마시고 나면 저녁이 많이 안 먹혀서 다이어트에도 도움이 되는듯 하다. 포만감도 좋은 콩물이 나의 저당 간식 1호이다~~

미여니70

오늘도 선케어 여러번 덧발르기 좋네요

오늘은 흐렸다가 해가 나왔다가.. 날씨가 오락가락하네요  이런 날에 더 꼼꼼히 선케어해봅니다  작아서 휴대하기 좋고  여러번 덧바르기 좋네요 

하늘바래기

계단오르기 완주

계단오르기 완주는 몇일전에 했는데요 마감 인증을 오늘 했어요 또 계단 오르기 했으면 좋겠어요 

꽃이뻐

베르가뭇

상콤한 감귤 농축액이네요

뽀봉

덧바르기

오후에 덧바르기 해줬어요 

다우니향기

아르기닌

활력에너지로 피로감없어지네요

뽀봉

☀️썬크림 바르기

☀️썬크림 바르기 이제 챙겨 발라 줍니다 비 그치고 해가 좋아요. 외출합니다.

레몬그린

4/24(수)메르헨트 티트리 앤 로즈마리 바디로션

샤워후 듬뿍~~발라주고 있어요 은은한 로즈마리 화이트 머스크향이  기분을 좋아지게 하네요~~ 끈적임 없이 잘 스며들어서 좋네요~♡♡

냥식집사

립밤 바르기

양치후 건조해 지기전 립밤으로 촉촉하게 립케어 해요  보습관리에 좋은 림밤 수시로 바르고 있습니다

건강하자으니

4/24(수)유ㆍ수분 두가지 섞어바르기!!

닥터포포 멀티밤 + 메이베나 수분크림 건조심이 심한 피부는 유수분을 같이 발라주는게 좋은것 같아요.

냥식집사

앰플 바르기

노니앰플

주안맘0413

아이크림 바르기

눈가주름 관리

주안맘0413

🥒 🥬야채 사서 계단 오르기

🥒 🥬야채 사서 계단 오르기 오이 무 오이고추 샀어요. 오이고추 맛있더라구요. 무는 깍두기 만들어야 겠어요. 언제 할까요? ㅎㅎ 미루기~

레몬그린

계단오르기 성공인증서 제출했어요

씨씨앙 계단오르기 챌린지 1기 성공인증서 제출했어요 확실히 챌린지들 덕분에 계단을 더 이용하게 되는거 같아요 이런 챌린지는 완전 환영이요~

agnes0117

선크림 바르기

비가와도 발라요

수수깡7

핸드크림 바르기

자기전 핸드크림 바르고 촉촉하게 핸드케어 해요  내일도 활기찬 하루 되세요

건강하자으니

계단오르기

오늘도 계단오르기 실천했어요  무엇보다 습관이 중요한거 같아요

agnes0117

계단오르기 6일

6일 인증

헤븐79

계단오르기

필라테스하고 계단오르기했어요

보통아이

4/23(화)씨씨앙:계단오르기 1기 완주!!

냥식집사

4/23(화)씨씨앙:계단오르기 1기 7일차 인증

냥식집사

자외선 차단제 잘 바르고 나갔다 왔어요

오늘 낮에 나갈 때 자외선 차단제 잘 바르고 다녀왔어요 오후에 흐리고 바람 엄청 부네요 흐린 날에도 자외선 차단제 발라야지요 

하늘바래기

아르기닌

3주복용중인데 피로감이 줄었네요

뽀봉

꽃나무 기르고 싶어요

다년생 개화시기가 긴꽃 추위에 강한 꽃 화단이 있는게 아니라 화분에 길러야 하는데 뭐가 좋을까요???  보면 다 예쁜데 정보가 없으니 막막...

2민트홀릭

씨씨앙 계단오르기

heracchang

베르가못 샷

감귤농축액으로 상콤이네요

뽀봉