'리코타 풀드 치킨 시카고 딥디쉬 피자' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 리코타 풀드 치킨 시카고 딥디쉬 피자에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

매실 장아찌 2차

어제 매실장아찌 1차를 숙성시카고 2차 만들었어요 홍쌍리 매실 장아찌의 포인트는 천일염이었어요

핑크한울이

6.14 만보걷기

어제 피자 야식 먹었으니 털어야겠죠 ㅎ 우리가 널 보듯이 네가 너 자신을 볼 수 있다면, 너도 너 자신을 자랑스럽게 생각하게 될 거야!! 내자신 미워하지 말고 아끼기!

워니뚱

혈당일기 4일차

아직 공복입니다 넘 바쁘네요 ㅠ 공복혈당 95입니다. 요정도만이라도 유지되면 좋겠네요. 어제 저녁에 치킨을 먹었지요.

무브먼ㅌ

혈당일기 5기 4일차 인증

어제 피자 먹고 운동 빡세게 하고 새벽에 잠듬 배가 불러서 소화도 안되고 혈당은 다행히 좋아서 ㅋㅋ 주말ㅇㅔ 먹는거 조절하기

워니뚱

6월 14일 (금) 혈당일기 5기 4일차

날짜 : 2024.06.14 혈당측정시간 : 아침 공복 내용 : 아침 공복 혈당 측정 기록입니다. 어제는 갑자기 치킨을 사온 남편때문에 야식으로 치킨을.. 🥹 그래서인지 최근들어 가장 높은 수치입니다. 걷기 열심히 하고 적당히 먹는 하루를 만들어볼게요.

지구외계인

혈당일기 5기

6월14일 4일차 아침공복에 측정 저녁으로 피자먹고 동네 30분 걷다가 들어왔다 주말도 파이팅

왕대박7

6월14일 (금)| 혈당일기 5기 5일차

6월14일 (금)| 혈당일기 5기 5일차 오전 공복 전날 저녁 순상치킨 3조각 무설탕 두유 2개 7시 섭취후 만오천보 2시간 걷기 운동

코옹쥐

혈기챌 5기 5일차

날짜 : 202년 6월 14일 측정 시간 : 아침 공복 혈당 내용 : 4시 기상하여 아침 식사 전 공복의 혈당입니다. 어제 저녁에 국수를 비벼먹고, 후라이드 치킨을 먹었어요. 치킨무를 좀 먹었는데 손녀가 먹다 남긴 빵을 먹었어요. 그래도 먹은 거에 비해서는 혈당이 많이 안나온 거 같아요. 오늘도 감사한 하루를 시작하며 화이팅 합시다!!

사라짱777

6월14일혈당일기 4일차

공복혈당98 어제 저녁은 7시에 김치찌개먹었는데 밤9시쯤 애들과 치킨먹었어요. 맥죽캔하나..수박 몇입정도 그래도 다행히 98이나오네요.. 오늘은 더워도 조금 더 걸어보려구요

삼삼동동

혈기챌5기 2일차

6월 13일 목요일 점심식사 2시간 후 피자 파스타 섭취후 !!

ddw6x59cch

혈기챙5기 4일차

1. 일시 6월 13일 오전 9시17분 2. 공복혈당 135. 오전 11시47분 운동후혈당 89 3. 어제 식조절 실패.. 집에가서 치킨뱅이를 먹었다. 아내가 저녁으로 먹고 남겨놓운거..ㅠㅠ 피곤함은 줄어서 공복혈당 조금 낮아질걸 기대했눈데.. 대심 아침 움동 좀 했는데 혈당이 45정도 낮아짐.. 보통 25정도 낮아지던데 오눌은 더 많이 낮아져서 기분이 다시 좋아짐.. 퇴군길에 저녁소화가 잘 안되는듯하다.. 내일 기대해도 되눈거야?

제리DJ

2024년 6월 13일 (목) 혈당일기 5기 4일차

공복에 잰 수치. 98 어제 저녁에 양념치킨 먹었지만 산책도하고 실내 자전거도 타서 소화를 완전히 하고 잤더니 아침 공복에 정상수치가 나왔다 물마시고 캐홈챌 운동 더 해야겠다

빠담소리

혈당 일기 5기 4일차 인증

24.6.13(목) 식후 혈당 ; 141 날씨 ; 무지 더운날 4시에 피자 한조각 먹고, 3km 걷고, 집에 와서 블루베리 100g 먹고 체리 5알, 흰밥에 김싸서 알타리랑 밥 한그릇 먹어주고~~ 1시간 반 지나고 체크한 혈당..

스타벅스DT

혈당일기 5기 4일차 인증

2024.6.13 저녁 식사 후 혈당103 아침 점심 패스 이른 저녁 식사로 시래기파스타, 슈림프 피자 1쪽 한강에서 사이클 2시간 탐

이워닌

6.13일 혈당일기 5기 2일차

짐심 식후 3시간경과 -잡곡밥, 청국장, 치킨7조각, 치킨무 많이 먹으거 같은데 혈당수치가 이렇네요 맞게 측정한건가? 계속 측정해보겠슴다

바이오맨

혈당일기 5기 2일차

기상후 6시경 공복혈당 : 106 어제 모임에서 삼겹살을 안주로 맥주와 소주를 먹고 입가심으로 맥주와 치킨을 먹었음. 당구치느라 늦게 귀가해서 수면이 부족한 상태로 측정. 보통 110 ~ 120사이였는데 오히려 낮아 다소 의아했음.

에네스

6/13 혈당일기 4

금일 오전 혈당입니다. 4일차 혈당은 107 나왔습니다. 어제 저녁에 치킨을 먹은 덕분에 혈당이 좀 높네요. 오늘은 탄수화물 줄이고 단백질과 야채 위주로 식단하려구요 가볍게 산책도 하구요 더위에 건강 더 잘챙겨요 ㅎㅎ

밍키199

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geniet

6/3 목 혈당일기 5기 3일차

혈당측정시간 아침식사전 어제저녁 오랫만에 딸래미 요청으로 맘스터치 버거와 치킨을 먹었다~ 오랫만에 먹는 버거가 어쩜그리 맛나던지... 양심상? 반은 딸주고 감튀도 안 먹었지만 걷기운동을 좀 해서인지 혈당은 정상이다

두부닷

6/13(목욜)혈당일기5기 4일차

혈당측정시간:6am 혈당수치:90mg/dl 공복7시간 어제밤11시 치칸3조각 먹은거 치곤? 다행히 수치가 괜찮다, 아마도 구운치킨이라 걱정한만큼은 아닌가?

블리비

혈당일기5기 4일차인증

6월13일 목요일 식단 치킨 족발 보쌈 콜라 쫄면 측정 야식후 1시간뒤 89 오늘은 야식을 먹고 한번 어떻게 나오나 궁금해서 측정해 보았습니다 다행히 변동이 없어서 놀랐어요 89 굿입니다 유지하는 중 입니다

쵸코파이팅구

피맥 했어요

피자 앤 역시 맥주네요 ㅎ 저는 치맥 보다 피맥을 더 좋아해요. 요즘 이맥주 구 하기 수월 하네요

로블ㅎ

교촌치킨

근무 늦게 끝난 남편 배고프다고 해서 교촌 시켰어요 지니어트 캐시 다 써서 아쉽네요

보통아이

혈당일기 5기 3일차 인증

6월 12일 수요일. 아침-쌀밥,된장국,계란후라이 점심-잡곡밥,오뎅탕,돈육김치찜,숙주나물볶음,치킨너겟 저녁-초밥&치킨

freeday

6월12일(수) 혈당일기5기1일차

날짜 :2024.06 12. 혈당측정시간 : 자기전 내용 : 저녁식사후 자기전 인슐린을 맞기 위해 혈당 측정 했어요 혈당 관리를 위해 런닝머신은 1시간30분 운동 했고 식사는 방울토마토.감자튀김. 피자조금 먹었어요

만보만보만보만

6월 12일 수요일 혈당일기 5기 3일차

날짜 : 6월 12일 수요일 혈당 측정시간: 저녁식사 후 내용 : 오늘은 간만에 남편이랑 치팅데이 가졌어요 김밥도 먹고 과일도 먹고 떡도 먹고 치킨도 먹었어요 먹고나서 죄책감들어 계단 100층 오르고 혈당 쟀는데 안정적이라 뿌듯했어요

서구이쁜이

혈기챌 5기 3일차 인증

날짜 : 2024년 6월 12일 수요일 측정시간 : 아침 공복 혈당 내용 : 4시 20분 기상하여 새벽기도 다녀오고 난 후 아침 먹기 직전 공복 혈당입니다. 어제 저녁에 치킨을 5조각 먹고 집에 와서 바나나 한 개 먹었어요. 알콜은 하지 않습니다. 그런데 목 막혀서 치킨 무 몇 개 더 먹었네요. 운동은 낮에 많이 걸어다녀서 다리가 아파 좀 쉬었어요. 운동도 잘하고 수분 충전도 잘하고, 식단 관리도 하면서 잠도 충분히 자야겟어요. 당뇨없는 건강한 삶을 위하여 화이팅~!! ps. 지이어트로 사진 안찍어서 저장된 기록 다시 찍었어요.

천향가성

6월12일 혈당일기5기 1일차

6월12일 혈당일기5기 1일차 날짜: 2024. 06.12 혈당 측정 시간 : 저녁 식사전 내용 : 공복 8시간후 측정 04시 커피.요거트.치즈.야토 섭취 운동 07시 떡.치킨.상추 섭취 10시 커피.과자3 공복유지 9시 측정 높게 나와서 충격 먹고 쓰러지기 직전 입니다.

야고