6월12일 혈당일기5기 1일차

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6월12일 혈당일기5기 1일차

 

  • 날짜: 2024. 06.12
  • 혈당 측정 시간 : 저녁 식사전
  • 내용 : 공복 8시간후 측정

 

04시 커피.요거트.치즈.야토 섭취

 

운동

 

07시 떡.치킨.상추 섭취

 

10시 커피.과자3

 

공복유지

 

9시 측정

 

높게 나와서 충격 먹고 쓰러지기 직전 입니다.

 

 

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댓글 4
  • 우리화이팅
    규칙적인 식사와 클린한 음식이 혈당에 큰 도움이 되더라구요~ 화이팅 입니다.
    • 야고
      작성자
      이번에 각성좀 하려구요
  • 프로필 이미지
    슈롭
    많이 높게는 안 나오셨는데요. 
    • 야고
      작성자
      100~125㎎/dL이 당뇨병 전단계 라고하는데
      운동 열심히 하는데 높게 나와서 실망