2024년 6월 13일 (목) 혈당일기 5기 4일차

공복에 잰 수치.     98

어제 저녁에  양념치킨 먹었지만

산책도하고 실내 자전거도 타서 소화를

완전히 하고 잤더니

아침 공복에 정상수치가 나왔다

물마시고 캐홈챌 운동 더 해야겠다