'마' 관련 커뮤니티 게시글 모음

마무리 스트레칭

하루피로 스트레칭으로 풀었어요,

해바라기

칼 마디

뼈 건강 위해서 칼슘·마그네슘·아연이 들어있는  칼마디를 챙겨 먹고 있어요. 하루 건강을 위해 가볍게 루틴처럼 꾸준히 챙기는 중입니다.

들꽃7

스트레칭 마무리

스트레칭으로 마무리  하루 피로 풀어주네요 

애플짱

애사비 마시규🤟

음료대신 랩노쉬꺼 애사비 한포 물에 샤르륵 타줘용💛💛 새콤한데 달달하기도 하구 맛있습니다!!!

자스민꽃

위고비 마운자로 차이?

위고비. 마운자로의 차이점이 있을까요? 추천하는분들 의견이 다르더라구요 고도비만이 아니라도 효과가 바로 나는지도 궁금해요~ 운동만으로는 목표체중까지 힘들어서 후기들보니 궁금해지네요

트레비라임

물 마시기

공복에 챙기는 물한잔  건강한 아침 시작합니다 

예지영준맘

타바타로 오전 운동 마무리

만보 걷기 이후 타바타로 뭉친 근육 풀어주면서 오전 운동 마무리 했어요

안레몬

물 마시기

아침 공복에 물 마셨습니다 이너뷰티 노폐물 배출 등 건강에 좋은 물습관입니다  낮에도 자주 마셔야겠습니다

오와둥둥

물마시기

건강을 위해 물마시기를  실천해요 

행복

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  그리고 긍정적인 마음으로 살아요  그것이 최고의 건강 입니다

영진왕빠

마무리 스트레칭

하루피로 스트레칭으로 풀었어요

해바라기

마무리 스트레칭

숙면에 도움되는 스트레칭 으로 자기 전에 마무리 해 주고 있어요

들꽃7

출석 마무리

5천보 걷고 출석 마무리 했어요

해바라기

마무리 스트레칭

마무리 스트레칭으로 편안한 시간 보냅니다 

예지영준맘

칼마디

뼈 근육 눈 떨림 완화에도 도움되는 칼마디 챙깁니다 

예지영준맘

칼 마디

식사 후에 칼마디  챙겨 먹으며 뼈 건강을 관리하고 있어요. 마그네슘과 아연도 함께 들어 있어 더 든든하네요 😊

들꽃7

완숙 토마토

간식으로 완숙 토마토 먹어요  토마토는 생으로 그냥 먹는 게 제일 맛있더라구요 

감사하며살자

스트레칭 마무리

스트레칭으로 하루 피로 풀어주네요 

애플짱

슈퍼푸드 방울토마토

다이어트 좀 해야겠어요 지방이 늘어나고 이써요 바지들이 힘들어지네요 ㅜ 군것질대신. 방울토마토 먹어요 칼로리가 적어서 다이어트할때 많이 챙겨먹잖아요 우리 같이 다이어트 하실래요 ?!

이건머야

물 마시기

아침 공복에 물부터 마셨습니다 이너뷰티  등 건강에 좋은 물습관입니다 

오와둥둥

물마시기

건강을 위해 물마시기를  실천해요 

행복

토마토오이 샐러드 맛나요

재료도 간단하구요 만들기도 쉬운데 건강에도 좋고 토마토 오이 샐러드 맛있네요

꽃이뻐

타바타로 오전 운동 마무리

만보 걷기 이후 타바타로 뭉친 근육 풀어주면서 오전 운동 마무리 했어요

안레몬

물 마시기

부족한 수분보충 노폐물 배출위해 공복에 물 챙겨요

예지영준맘

마녀스프

다신샵 마녀스프 구입했어요. 과일과여러가지 곡물이 들어있는 건강식 스프예요. 고소하고 맛있어요.

youngran

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  그리고 잘자야 합니다  그것이 최고의 건강 입니다 

영진왕빠

마무리 스트레칭

하루피로 스트레칭으로 풀었어요

해바라기

출석 마무리

5천보 걷고 출석 마무리 했어요

해바라기

마무리 스트레칭

숙면에 도움되는 스트레칭 으로 자기 전에 마무리 해 주고 있어요

들꽃7

마무리 스트레칭

숙면에 도움되는 스트레칭 으로 하루의 피로 풀어줍니다 

예지영준맘

스트레칭 마무리

스트레칭으로 마무리 피로 풀어주네요  선물도 받았습니당 

애플짱