'마' 관련 커뮤니티 게시글 모음

출석 마무리

5천보 걷고 출석 마무리 했어요

해바라기

마무리 스트레칭

마무리 스트레칭 해주며  하루의 피로 풀어줍니다 

예지영준맘

방울 토마토 🍅

잘 익은 방울 토마토 챙겨 먹었어요 

행복

스트레칭으로 마무리

스트레칭으로 하루피로 풀어주고  있어요

애플짱

고구마스틱

일본 유명한 고구마스틱 고소하고 달달하네요

애플짱

칼마디

뼈 근육 건강  눈 떨림 완화 등  여러 영양을 보충해줍니다 

예지영준맘

하나로 마트꽃

하나로 마트 가니 오늘 화훼 코너 30프로 할인 이여서 프리지아 한단 사왔어요

로블ㅎ

꼬마김밥

점심으로 간단하게 꼬마김밥  그 전 맛이 아니라 .....조금 실망^^

예지영준맘

타바타로 오전 운동 마무리

만보 걷기 이후 타바타로 뭉친 근육 풀어주면서 오전 운동 마무리 했어요

안레몬

물 마시기

  공복에 마시는 물한잔 신진대사 혈액순환에 도움 받아요

예지영준맘

물마시기

건강을 위해 물마시기를  실천해요 

행복

물 마시기

아침에 물 마시니 물맛이 좋습니다 피부건강에도 좋은 물 마시니 속이 편해집니다 

오와둥둥

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  그리고 웃으며 살아요  그것이 최고의 건강 입니다

영진왕빠

칼마디

뼈 건강 칼슘 마그네슘 비타민디 챙기네요.

쩡♡

칼마디

식사 후 칼슘·마그네슘·아연이 들어있는  칼마디를 챙겨 먹고 있어요.

들꽃7

마무리 스트레칭

하루의 피로  스트레칭으로 풀어주며  숙면에 도움받아요 

예지영준맘

칼마디

칼슘 마그네슘 들어있는 제품  뼈와 근육 건강 챙깁니다 

예지영준맘

마무리 스트레칭

하루피로를 스트레칭으로 풀었어요

해바라기

스트레칭 마무리

스트레칭으로 하루 피로 풀어 주었어요 

애플짱

칼마디

뼈건강에 꼭 필요한 칼마디 영양제 챙겨 먹었어요

꼼꼼엄마

유기농 짭짜리 토마토(대저토마토)는 다이어트에 큰 도움이 될수 있을까요?

토마토 다이어트 중인데 아직까진 괜찮았어요. 현재 2주차인데 좀 효과가 있긴해요. 물론 탄수화물(통곡물)과 단백질(삶은계란)도 섭취합니다. 걱정은 요요없이 꾸준히 다이어트하고 싶은데 이 방법이 괜찮은지 궁금합니다.

지니5575876

물마시기

건강을 위해 물마시기를  실천해요 

행복

물 마시기

아침에 물 마시니 물맛이 좋습니다 피부건강에도 좋은 물입니다  자주 마시려합니다

오와둥둥

타바타로 오전 운동 마무리

만보 걷기 이후 타바타로 뭉친 근육 풀어주면서 오전 운동 마무리 했어요

안레몬

물 마시기

공복에 마시는 물한잔 신진대사에 도움받아요 

예지영준맘

물마시기 루틴 😀

수분충전도 해주고 잠도 깨워주는 공복 물마시기 합니다😀 아침에 마시는 보리차 한잔이요

자스민꽃

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  운동만이 나를 지킵니다  오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠

칼마디

뼈 건강과 근육 건강 칼마디로 챙기네요.

쩡♡

통 마카다미아

저녁 식사 전 통 마카다미아 챙겨 먹었어요 고소하고 부드러운 맛이 좋네요.

쩡♡

스트레칭으로 마무리

숙면을 위한 스트레칭으로  하루 피로 풀어내고 있어요 

애플짱

마무리 스트레칭

하루의 피로 풀어주는 시간  스트레칭으로 편안한 시간 보냅니다

예지영준맘