'맛도 크기도 빅' 관련 커뮤니티 게시글 모음

고소한 아몬드

아몬드 매일 한줌정도 먹고 있습니다 고소하고 맛도 좋고 건강에도 좋은 간식입니다 

오와둥둥

베지밀 검은콩 두유

베지밀에서 나온 검은콩과 16곡 두유 마셨습니다  16곡 분말이 들어 있어서 맛도 더 좋은거 같습니다 

오와둥둥

시원하게 마셔요

오전 산책 마치고 콜라겐 마셨어요  물에 타먹는거라 편하고 맛도 좋아요  갈증 잘 풀었어요~

애플짱

삶은 계란

완전단백질이라는 계란 삶아서 먹었습니다 맛도 좋습니다 

오와둥둥

저분자 콜라겐

나이들수록 부족해지는 콜라겐 고민 많은데요  저분자콜라겐 흡수가 용이하다고 합니다  맛도 좋아서 잘 먹었습니다 

오와둥둥

애사비 구미

건강에 좋다는 애사비가 들어 있는 구미 먹었습니다 맛도 좋고 식감도 좋습니다 

오와둥둥

아삭아삭 오이

오이는 아삭거리는 식감도 좋고 맛도 좋습니다  수분이 많아서 목마를때 먹어도 좋습니다 

오와둥둥

자몽 코코 프라프치노

전 이게 왜일 맛나죠 ㅎㅎ 집에 돌어오는길.. 하나들고 왔네요 ~~ 코코넛이 씹히는 맛도 아주 좋아요 

뽀봉

오설록 피치 블랙티

오설록 피치 블랙티 따뜻하게 마셔요  향도 좋고 맛도 좋아요  이제 몇개 안남았는데 이것만 구매할 수 있나 찾아봐야겠어요

꽃이뻐

커피 마셨어요

커피 마셨습니다  커피 항산화 효과도 있고 체지방 감소에도 효과 있다고 합니다  물론 맛도 좋아요 

오와둥둥

경양식 돈까스

점심에는 경양식 돈까스 먹고 왔어요. 35년 동안 운영 하신 곳인데 옛날 인테리어로 감성이 느껴지는 식당이였어요. 응답하라 드라마에 나올 것 같은 느낌 이였어요 ㅎ 맛도 있는편이여서 종종 올것 같아요

로블ㅎ

닭가슴살 단백질바

걷기 운동 다녀와서 단백질바 먹었습니다  닭가슴살단백질 믹스와 다양한 단백질과 견과류가 들어 있어 맛도 좋고 단백질도 많이 들어 있습니다

오와둥둥

고소한 아몬드

아몬드 먹었습니다  고소하고 맛도 좋습니다 불포화 지방도 많이 들어 있어 건강에도 좋은 간식입니다 

오와둥둥

비건 빅패드

세안 후 건조한 곳에 비건 빅패드 붙였놨더니 시원하고 촉촉해집니다  집중케어하기 좋습니다 

오와둥둥

자몽 망고 코코 프라푸치노

색깔 부터 너무 예쁜 거 같애요 예전에 먹었는데 코코넛 은근이 좋더라구요 자몽맛도 잘어울리네요

뽀봉

점심은 플라워카페에서 샐러드와 오나오

출근해서 점심시간 지나서 밥 차렸어요. 리코타 야채 샐러드와 바나나 오나오, 아이스 아메리카노 입니다. 아이스 아메리카노는 내가 아침부터 힘이 들어서 정신 좀 차릴라고 준비했어요. 아침 샐러드 만들면서 점심에 먹을 샐러드 도시락도 만들었어요.  야채믹스 당근 파프리카 채썬사과 햄프씨드 양배추라페 넣고 건자두 2개 썰어넣고 저당 키위드레싱 1T 더해서 준비했어요. 플라워카페에서 가져온 과일과 야채를 접시에 담고 가운데 그릭요거트(발사믹식초) 한스쿱 올리고 가장자리에 리코타 치즈와 방울 토마토, 바나나 반개 담고 블랙 올리브 3개 썰어서 뿌리고 직접 만든 요거트 드레싱 조금 더 뿌린 다음에 견과류와시리얼하고 더해서 만들었어요. 이번엔 견과류를 처음에 먹지 않고 샐러드하고 오나오에 넣어 만들었어요. 오나오는 원래 오트밀과 요거트를 반나절이나 적어도 4시간 이상 같이 냉장보관 하는 거지만, 점심에 갑자기 먹기로 결정한거라 급하게 오나오를 만들 때는 오트밀을 뜨거운 물에 담가 잠깐 불리고 물기는 빼서 요거트와 섞으면 거의 비슷하게 나오더라고요.😅 그렇게 오트밀+요거트에다 그릭요거트를 조금 더하고 바나나 반개 넣고 블루베리 견과류 시리얼 토핑으로 더 했네요. 오늘 가게 가보니 우리 회장님이 신안에서 재배한 바나나 선물을 가지고 오셨더라고요. 바나나가 워낙 깨끗하고 맛도 수입과 다르게 싱싱하고 맛있었답니다. 그래서 바나나 넣은 샐러드와 바나나 넣은 오나오를 만들게 됐어요. 저렇게 전체적으로 섞어도 토핑이 보일 정도로 요거트 양이 토핑보다 많진 않았어요. 물론 토핑이 많았던 걸 수도 있구요. 점심 먹는 중간에 손님이 오셔서 밥 먹는 시간이 늘어나서 오나오까지 다 먹으니 배는 좀 불렀답니다.  마그네슘까지 챙겨서 점심도 완료.

성실한라떼누나

고소한 아몬드

입 심심할때 견과류 먹으면 좋습니다 고소하고 맛도 좋습니다 

오와둥둥

삶은 계란

아침은 삶은 계란 2개 먹었습니다  맛도 좋고 영양도 가득해서 좋습니다 

오와둥둥

아이스 아메리카노 한 잔🧋

덥고 습한 날씨에 시원한 아이스 아메리카노  한 잔에 🧊 얼음 동동 띄어서 시원하게 속  풀어주네요. 입맛도 개운하고 좋네요.

정수기지안맘

조기찌개는 쑥갓 꼭 넣어야죠 🌿

조기 2마리 조기찌개는 정말 국물도 고소하고 맛도 좋아요  쌀뜨물로 시원한 맛이 있죠 무를 먼저 반은 익혀 준다음, 조기 2마리 넣고  마지막에 쑥갓을 넣어 주나 , 안넣어 주나에 따라서 정말 생선 찌개는 맛이 틀려 지죠 

뽀봉

점심에 돼지갈비 구이를 먹었습니다

점심에 돼지갈비 구이를 먹었습니다 여기는 미리 갈비가 다구워어 나오니  깔끔하기도 하지만 맛도 있어 자주 간답니다

미주장

단백질바

닭가슴살 단백질바 먹었습니다  다양한 단백질과 견과류도 들어 있어 맛도 좋습니다 

오와둥둥

빅토리아 탄산수

빅토리아 탄산수먹을 날씨네요. 왜케 더운지 시원하게 한잔 합니다🤣

쩡♡

호박전

점심에 애호박 잔뜩 썰어 넣고 호박전 붙여 먹었어요 애호박은 위궤양도 예방해주고 애호박에 들어있는 비타민씨는  상처도 치유하고 헬리코박터 감염도 낮춰준대요 물론 맛도 너무 좋아요

쉬림프

사과

사과 깨끗하게 씻어서 껍질째 먹었습니다  아삭한 식감도 좋고 달콤한 맛도 좋습니다 

오와둥둥

아침에 삶은 계란

아침에 삶은 계란 2개 먹었습니다  영양가도 아주 많고 맛도 좋습니다 

오와둥둥

잘익은 열무 비빔밥 +쑥국

열무가 아주 잘 익었어요  쪽파도 그냥 넣었더니.  하얀 머리부분이 왜이리 맛있죠  마지막청란 ...ㅎ 고소함이 아주 좋은 계란 맛도 좋아요  고추장만 조금 넣어 주면 새콤한 열무 비빔밥 좋아요  쑥향이 된장국과 아주 좋은데요  봄에 미리 쑥캐어서 냉동실에보관  된장국 먹으면 향도 좋네요  ✅ 요약: 열무비빔밥의 건강 효과 효과 설명 🌿 장 건강 유산균 + 섬유질로 장내 환경 개선 💪 면역력 향상 비타민, 항산화물질 풍부 🩺 혈당 조절 잡곡밥으로 혈당 천천히 상승 🧘 체중 관리 포만감 유지 + 저칼로리 🔥 신진대사 촉진 매운 양념이 대사 활성화 도움

뽀봉

소휘 애사비 구미

뭘 자꾸 먹고 싶어서 이것저것 손이 가는데요 이럴 때 소휘 애사비 구미 먹으면 입터짐 방지 되는거 같습니다  맛도 좋아요 

오와둥둥

토종효모식빵 샌드위치

그냥 가볍게 샌드위치 한장으로~ 사과에 요거트 와 후추만 넣고  토종효모식빵으로  촉촉한 식빵이 아주 맛도 좋은데요  역시 엄지 척이네요  식이 섬유가 많고, 소화에도 좋다고 하네요  인공첨가물이 없다고 하니, 믿을만 하네요 

뽀봉

고소한 아몬드

아몬드 먹었어요  고소하고 맛도 좋아요 

오와둥둥

라떼산책후 무당 아이스크림

늦잠자고 느긋하게 아침 먹고 더 느긋하게 쉬고 싶었지만, 오늘도 라떼 산책에 엄마 면회, 견과류 사러 중브시장 가야 되서 할일이 적지 않았답니다.  그래서 12시 16분에 라떼 산책 나왔어요. 나오자마자 바람이 많이 불어서 잠바 다시 입었지만 햇빛쪽으로 가니까 햇살이 너무 좋아서 더웠어요. 라떼도 기분 좋은지 앞질러서 경학공원 쪽으로 갔답니다. 어제까지 비오다가 오늘 날 좋아서 그런지 경학공원만 서너 마리 강아지들이 있어서 친구들하고 인사도 하고~ 만남의 장에서 조금 시간 보내다가. 50분 만에 집에 들어왔답니다. 4,300보에요. 한 시간 나갔다 왔는데 왜 이렇게 지칠까요? 아직 컨디션이 다 돌아오지 못했는지 한 시간 걷고도 바로 진이 빠진답니다. 너무 당분이 땡기기도 하고 뭘 안 먹으면 다시 나가는 게 쉽지 않을 것 같아서 무당 아이스크림 하나 먹었어요. ZERO 말차 크림 모나카 입니다. 140ml에 130kcal 이고 설탕과 당류가 제로라서 저번에 아이스크림 살 때 가격이 좀 더 비쌌지만 샀어요. 벗겨내니 동그래서 아이스크림 양이 작아 보여요. 아이스크림이 두툼하진 않아도 안에 말차 크림이 찐하고 단맛도 나쁘지 않아서 먹을 때는 다른 말차 아이스크림이랑 크게 차이가 나지는 않았어요. 물론 단맛이 좀 빨리 사라지긴 했죠. 맛있게 먹었어요. 이렇게 먹고 힘내서 엄마 면회하러 1시 40분에 나갔네요

성실한라떼누나