'맛있게 구운 도시락 고군산 김' 관련 커뮤니티 게시글 모음
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화요일 아침 혼자 정성들여 준비해서 맛있게
아침에 일어나서 재보니 100g이 빠졌더라구요. 거의 유지죠. 어제 3끼 다 먹었는데 유지가 돼서 좋네요. 물론 너무 지칠만큼 많이 걷긴 했지만(하긴 그러고 보면 유지되는 것도 다 이유가 있었네요) 오늘은 엄마 꽃시장 가신 날이라 혼자 샐러드 해먹고 혼자 밥도 먹었답니다. 동생은 자요🫥 파프리가 똑 떨어져 가지고 얼른 2개 썰어 준비해서 항상 해먹는 샐러드에 요거트드레싱 뿌려서 맛있게 먹었네요. 시간이 많이 지체되긴 했지만 식탁에서 먹는게 조금 지겹기도 해서 조그만 식판에다가 반찬들 꺼내 가지고 TV 보면서 밥 먹었는데 가끔 그러고 싶을때가 있잖아요?😅 물론 TV 보면서 넋놓고 먹다가 더 많이 먹게 되니까 아예 양을 정해놓고 먹는 게 낫죠. 아침에 두부 한모를 반 나눠 두부전 하고 반은 후라이팬에 기름없이 볶은 후 식혀서 두부 쌈장 만들었거든요. 그거에다가 상추 배추 싸먹으니까 고기 없어도 맛있었어요. 두부가 단백질이니까 탄단지가 골고루 들어간 식단이 되겠죠?😁 (지방은~~ 샐러드에 견과류 들어갔고 두부지질 때 기름 조금 넣었어요)
성실한라떼누나
구운계란
구운계란 완성ㅋㅋ 맛있다
담율로
구운계란
간만에 구운계란 만들어요 영양간식입니당ㅋ
담율로
저당간식 구운계란
저당 간식으로 구운 계란 추천합니다 다이어트에도 좋고 맛도 좋은 구운 계란 한 판씩 주문해서 먹는데 점심을 좀 거하게 먹은 날이나 속이 편치 않아 부담스러운 날에 구운 계란을 먹어요 비린내가 나지 않고 쫄깃해서 식감도 좋고 노른자는 퍽퍽해서 빼고 먹어요
밴드닥터
생애 첫 양고기
저녁에 모임이 있어 양고기를 처음으로 맛봤는데 단백하고 너무 맛있네요. 구운 채소들도 맛있게 먹었어요.
roh69
늦은밤 김치
맛있게 됐어요
매직이
야외 도시락
오늘은 야외 도시락 역시나 맛 없어요
현유리
🍱과일 도시락🍎 🍊
🍱과일 도시락🍎 🍊 오렌지 참외 사과와 마른 멸치 챙겨 가요. 물도 챙겨야죠 삼각김밥🍙🍙 두개 챙겨 갑니다.
레몬그린
구운계란 만들어요
주말엔 구운 계란 만들어요
호림짱
금요일 아침 다시 맛있게 다이어트식 시작
어제보다 400g이 쪘어요. 그럴 줄 알았는데 점심을 너무 늦게 먹은 것도 영향이 있는 거 같애요. 저녁을 안 먹을 거니까 그랬는데 너무 늦은 점심은 저녁과 효과도 비슷하게 주는 거 같네요. 늦게 먹더라도 2시 때는 먹어야 될 거 같애요. 그리고 신기하게 고기나 회를 먹은 것보다 빵 먹은 게 훨씬 더 쪄요. 당분도 많고 탄수화물을 많이 먹어서 그럴까요? 확실히 그쪽이 더 몸에 안 좋겠죠? 그래도 기분 꿀꿀할 때 너무 생각이 나요😅 하여튼 예상했던 대로니까 다시 시작하려고 합니다. 마인드키와 홈트를 하고 나서 아침을 준비했어요. 오늘 아침엔 야채도 두가지나 똑 떨어져 파프리카하고 오이를 썰어 준비했어요. 어제 산 야채믹스는 양 많은 건데 부드러운 것과 단단한 것 중에 부드러운 걸 먼저 먹었거든요. 아무래도 마지막까지 싱싱하게 먹는게 가능할까? 걱정은 되네요. 어머니는 새벽에 꽃시장 가시고 저혼자 먹을 샐러드를 만들었는데 저렇게 푸짐해요😆 어제 저녁을 안 먹었던 영향이 확실히 나네요. 샐러드 먹고 어제 귀리밥 조금 남은 거에 밥 더해서 3분에2그릇을 만들어서 데우고 두부전과 나물반찬까지 내서 맛있게 먹었네요. 아침도 너무 맛있었어요. 이렇게 다이어트로 먹는 밥도 맛있는데 가끔씩 아주 달고 맛있는 빵이 왜 이렇게 땡길까요? 예전에 먹던 습관인가? 보통때는 그냥 참는데 어쩔 때는 전혀 안 참아질 때가 있어요😮💨 마음은 참 오묘해요.
성실한라떼누나
파김치
파김치 담았어요 맛있게 빨리 익어라 ㅎ
애플짱
저당간식 로코초코 아몬드 초코볼로 달달하고 맛있게 !
캐시딜에서도 판매중인 제품인데 초코볼이 너무 맛있더라구요 저당간식이고 알룰로스 함유된 제품입니다 안에 아몬드가 있어서 고소하면서도 살짝 달달한 조합이 너무 좋더라구요 맛있게 먹기 너무 좋습니다 가끔 다이어트 식단 관리하다가도 간식이 떙길 때 꼭 챙겨먹게 되는 아몬드 초코볼입니다 !
여리나
캐시딜 열무김치 좋네요~^^
캐시워크에서 2kg샀다가 넘 맛있었어 지니어트 캐시딜에서 4kg 더 구매했어요 오늘 4월 23일 추가로 2키로 더 샀어요 구매는 지난달 3월25일에 샀는데 지금까지도 잘 먹고있어요^^ 벌써 6키로 먹었는데 이번에 2키로 더 주문했어요^^ 포장은 2중 비닐포장과 스티로품에 얼음팩 과 함께 배송되어왔어요 이때가 3월달이라 날이 좀 추워 얼음팩이 녹지 않아 시원한 상태였어요^^ 다행이 비닐 2중포장이라 김치국물도 전혀 새지않고 깔끔하게 와서 뜯기전에 기분이 좋더라고요 ㅋㅋ 😆 😎 가끔 김치나 반찬 주문하면 국물이 새서 오는 경우도있어 김치나 반찬등은 맛도 중요하지만 포장도 중요하게 생각하는편이라 좋았던것같아요 비닐을 개봉하고 속을보니 열무김치를 막 담가서 그런지 아직은 덜 익은 냄새가 났지만 비주얼은 금방이라도 밥에 넣고 쓱쓱 비벼먹고 싶은 비주얼이죠 👍 합격이죠 반찬통에 다 담으니 중간 반찬통 2통과 작은 반찬통 1개 분량이나왔어요^ ^ 중간반찬통이지만 좀 깊어서 양이 많았어요 저희는 하루정도 밖에서 익힌 후에 김치냉장고에 넣어놓고 먹었어요^^ 개인마다 좋아하는 익힘이 다르니 참고하세요 열무김치는 김치도 먹지만 국물도 쓸수있어 버리께하나도 없죠 ^^ 4킬로라 그런지 지퍼백대자인데 1/3정도 되는것같아요 ^^ 전 여기에 냉면육수를 미리 사서 4~5봉지 섞어줬어요 열무국수로 먹으려고요^^~~~ 밑에사진은 살얼음낀 육수입니다^^ 넘 시원하고 맛있어 보이죠ㅎㅎ 정말 맛있게 먹었어요^ ^ 사진은 없지만 열무 비빔밥도 만들어 먹고 그냥 라면이나 밥먹을때 먹어도 넘 맛있죠 👍 이번 캐시딜 주문도 성공했어요~~ 이제 거의 다 먹어가는데 한번 더 주문할까해요 가격은 그때와 비슷한것같아요 전 2키로 더 주문했어요 ㅎㅎ 적립금과 캐시딜 포인트를 이용하면 좀 더 저렴하게 살 수 있으니 최고죠 👍 열무김치가2키로에 14.800원인데 4키로에 25.600원이라 4키로가 좀더 저렴하니 열무김치 좋아하시는분들은 4키로도 좋을꺼같아요 위에 내용은 캐시딜 열무김치 상세페이지에 올라온 내용이니 참고하세요 ^^
미클
오늘 점심
오늘도 우체국에서 점심을 먹고왔네요 주 2회정도 우체국에서 점심을 먹는거 같네요 짜장밥에 된장국 김치 단무지 구운만두 맛있게 먹고 왔답니다
산곡동미녀삼총사
4/21(일)여수여행 필수코스 바다김밥
모듬김밥 25개/5종류 (계란, 중화어묵, 아귀채, 갓김치, 계란명란오믈렛) 여수에서 줄까지 서서 먹는다는 바다김밥 저도 두번째 먹어봤어요~~ 10명이 먹을거라 모듬2개를 시켰는데 넘 맛있게 잘 먹었네요^^
냥식집사
시장에서 사온 김
전통시장 에서 갓구운 김을 사왔어요 바로 구운거라서 바삭 하고 적당히 짭조름하고 고소한게 잘 구워져서 정말 좋아요
차칸청춘
캐시딜 총각김치 잘 먹고 있어요
무김치를 좋아하는데 계속 배추김치만 먹어서 석박지나 총각김치가 먹고 싶었어요 제로딜에서 판매한다길래 얼른 구입했어요 12일날 주문해서 15일날 받았고 받자마자 열어보니 아직 익지 않았길래 베란다에 하루 반 나절 두고 익혔어요 지금은 딱 맛있게 익어서 맛있어요 오늘 저녁도 수제비랑 맛있게 먹었네요
밴드닥터
왕만두와 유부김밥
동생이 족발하고 만두랑 김밥도 사 왔어요. 저녁 안 하고 동생찬스로 맛있게 잘 먹었어요ㅎㅎ
러브복동
구운계란 만들기 도전!
밥솥으로 구운계란 만들어요. 네이버 검색해서 키치타올 깔고 만능찜으로 두근두근 결과가 궁긍하네요.
루시안
두부과자최고
두부로 만든 과자인데 오븐에 구운 과자라 담백하면서 고소한 맛이 일품이었어요. 칼로리도 다른 과자에 비해서 더 쪘고 일단 고소하고 맛있어서 맛있게 먹고 있는 과자예요. 식감이 아삭아삭하면서 고소해서 딱딱 좋고 성인이나 아이들이 먹기에도 호불호 없이 먹기 좋아요. 저는 평소에 고소한 맛을 아주 좋아하는데이 제품이 저장 당 제품으로 알려져서 추천받아서 먹어보게 됐는데 맛있더라고요.
송송이5
열무물김치.
오전에 깍두기담그려고 무사러 가서 열무가 너무 싱싱하길래 사와버렸어요. 무는 깍두기 대신 나박하니 썰어서 물김치에 넣었네요. 냄새가..장난 아닙니디ㅡ. 맛있게 된거 같아요^^
한결맘
체험학습
오늘 체험학습가는날이라 도시락을 싸가야해요 보통 아이들은 엄마 맡기는데 작년까지는 그냥 잘 받아갔는데 이번엔 자기가 만들어 가겠다고 암튼 김밥싫다해서 김치볶음밥 백종원 유튜브보고 같이 만들어 갔어요 .맛있게 잘 먹고 오길요
송쩡
저녁은 아침 복사본 같아도 더 맛있게 먹음
라떼랑 산책 나가서 하우스에 엄마한테 가서 심부름도 해주고 조금 걸으니 대충 9000보를 채우더라고요. 그래서 엄마랑 같이 퇴근했습니다. 아파트 들어오니 만보가 됐어요. 라떼 발딲이고 얼른 셀러드에서 엄마랑 같이 먹었어요. 새 반찬 없이 아침에 해놓은 거 냉장고에서 같이 빼니 아침이랑 거의 똑같더라고요. 그렇지만 지금이 훨씬 배고파서 훨씬 더 맛있게 먹었어요 라떼랑 산책 들어오면서 계단도 찍고 만보 인증용도 했어요.
성실한라떼누나
화요일 비오는 아침 밥은 맛있게
입맛이 없어서 점심도 간단히 저녁은 더 간단히 먹었는데 오히려 100g이 쪘어요.🫨 일요일에 한번 800g 빠진 적이 있어서 아직 지금 몸무게가 내 몸무게가 아닌것 같기도 하고 밥 맛이 없어서 안 먹고 몸이 아프니 많이 움직이기도 못했으니 이런 결과가 나왔나 봐요. 그래도 이정도는 많이 찐 건 아니니까 다시 맘 다잡고 오늘 아침은 맛있게 먹을려고 합니다. 오이랑 파프리카가 하나도 없어서 썰어 준비하고 과일은오렌지 정도 준비했어요. 사과가 없어서 사과를 시켰었는데 지인한테 사과가 들어와서 조금아픈 저한테 거의 주시니까 갑자기 많아진 거예요. 가는 날이 장날이라고 비싼 사과 있을때 같이 들어오네요. 김치 냉장고를 믿고 천천히 먹으려고 하는데 과일이라 계속 체크는 해야 될 것 같아요. 엄마랑 맛있게 샐러드 먹고 오늘 엄마가 아침에 가지 볶음이랑 미나리 무침, 오이 김치까지 해서 동생 밥을 차렸는데 동생이 어제 피곤했는지 안 일어나네요 엄마가 속상하시죠. 저라도 맛있게 먹을 거겠죠? 실제로 맛있구요~ 엄마랑 나는 어제해서 냉장보관한 잡곡밥 데워서 아침에 새로 한 반찬에 기존 반찬까지 차려서 풍성한 아침상을 받았답니다😁
성실한라떼누나
과일 도시락. 세상 편해졌죠?
친구가 프레쉬로 과일 도시락 선물을 보냈어요. 세상 참 좋아졌다 싶네요 ㅎㅎ 요새 과일값도 비싼데 ㅠㅠ 플라스틱 용기가 죄스럽긴 하지만.. 잘 분리배출 해야죠~ 다양한 과일 온가족이 나눠먹었네요^^
우리화이팅
간단한 도시락
큰딸의 저녁 도시락 점심 잘먹어서 저녁은 간단하게 도시락
루시안
점심 양배추라페김밥 만들어 봄
아침 먹고 라떼랑 나가서 어머니 심부름으로 우리 집 근처 분식집에서 김밥 2개 사가지고 가게에 이모랑 엄마 점심드시라고 드려고 다시 나와 광장시장은 반찬사러 갔답니다. 명란젓하고 창란젓 사러 갔는데 제가 사는 집이 문을 안 열었더라고요. 젓갈은 못사고 근처 야채집에서 야채만 사와가지고 다시 꽃가게로 와서 어머니하고 같이 퇴근했어요. 별로 안 돌아다닌 거 같은데 벌써 이때부터 너무 지쳐가지고 발이 잘 안걸어짐ㅠㅠ 마저 슈퍼장까지 보고 집에 와서 얼른 샐러드부터 만들어서 어머니랑 같이 먹고 벼르고 벼렸던 양배추라페김밥을 만들었어요. 어제 해논 잡곡밥이 맛있고 양배추라페도 짜서 밥에는 아무 양념도 안 하고 집에 있는 김이 돌김이라 살짝 구워서 밥깔고 생당근 조금, 양배추라페 듬뿍해서 그냥 손으로 똘똘 말았어요. 밥 한공기 하니까 김밥 2개 나왔는데 잘라서 어머니 한 3개 드리고 나머진 제가 다 먹고 약간 싱거워서 김치랑 같이 맛있게 먹었어요. 오늘은 겨우 만보 넘겨있네요. 겨우 만보 넘었는데 이렇게 힘들다니... 오늘 흐리지는 않지만 해가 쨍쨍하지 않아서 기분까지 좀 뿌연 느낌😂
성실한라떼누나
점심 꼬마김밥
오랜만에 꼬마김밥 포장해 와서 먹었는데 맛있게 먹었어요 맛점 하셨지요
꽃이뻐
점심 도시락
산에서 먹는 도시락이 꿀맛입니다
그냥지나
건강하게 맛있게 먹어요~
오늘은 간만에 바나나랑 우유랑 꿀 넣고~ 갈고 삶은계란 하나~ 든든히 맛있게 후다닥 먹었네요ㅎㅎ
마시몽
점심 맛있게 먹었어요
오늘도 구내식당에서 맛있게 먹었어요 좋아하는 미나리 무침 맛있었어요 김치는 안먹구요,,안먹을걸 왜 가지고 온건지~ 맛점 하셨지요
꽃이뻐
구운계란.
오쿠에 구운계란 만들었어요. 밤새 구워져서 따끈따끈하네요. 오늘 어머님 병원 모시고 가며 가져다드릴거에요^^~
한결맘
