'맛있는 닭가슴살 토마토 계란 볶음밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오트밀죽

만들기 정말 쉬워요 물에 오트밀 넣고 끓이다가 새우나 버섯 닭가슴살 암거나 잘게썰어서 넣어줍니다 그리고 계란으로 마무리해줘요 김가루 뿌려도 되구요 다양하게 활용가능해요~

밍키19

초간단 저녁 에그인헬

컵에 간단히 만드는 에그인헬입니다 양파 버섯 양배추 등 야채 썰어넣고 저는 순두부 조금넣어요 토마토소스 뿌리고 계란하나 깝니다 모짜렐라치즈 약간 뿌려주고요 그리고 전자레인지에 계란익을때까지 돌리면 끝입니다~!

밍키199

녹차한잔. 맥반석계란 하나.

따뜻한 녹차와 계란으로 하루를 시작해봅니다. 2023년 마지막 한주 잘 지내보아요~~~^^

한결맘

초초초간단 크리스마스 홈파티 샐러드 만들기

유튜브에서 비슷한걸 보고 귀엽고 너무 좋은 것 같아서 이번에 따라 만들어 봤어요 삶은 계란 두개 눈사람 모양처럼 두고 주변에 샐러드, 방울토마토 올려주고 계란 위에 통후추, 당근으로 얼굴 만들어주면 초간단 완성입니다 주변에 발사믹 뿌려서 먹으면 최고! 원 레시피는 부라타 치즈로 눈사람 모양을 만드는 거지만 치즈가 없어서 삶은 계란으로 대체했어요 ㅎㅎ 또 집에 눈사람 얼굴 만들어 줄 만한 통후추도 없고 마땅히 꾸밀 재료가 없어서 ㅠㅠ  그림으로 대체하느라 귀여움은 조금… 떨어지지만  아쉬운 대로 이렇게나마 꾸미니까 기분은 좋더라고요 ㅋㅋㅋㅋ 어차피 먹는 샐러드 꾸며 놓고 먹으면 크리스마스 기분도 나고 좋은 것 같아요!  치즈로 만들면 맛도 더 좋을 것 같구요~

YS2

삶은계란

단백질 섭취하려고 계란 한개 먹어요

마음그릇

맛있는거 끓이냐구요?

뭐 끓이는지 궁금하신가요 맛있는거 상상하셨다면 죄송합니다 빨래 삶는중이에요 ㅎㅎ

울트라돼지런

군계란

배고파서 군계란 하나 먹어요 커피랑 먹으니 맛나네요

호둘

계란찜

계란찜해서 이제 늦은 아침 먹는주입니다

마음그릇

가리비와 소고기샤브<크리스마스 홈파티>

연휴가 길면 떠나있던 가족들이 모이게 되고, 모이면 맛있는 음식을 찾게되죠. 외식 두번하면 카페도 두번 가야돼요.  비용이 문제인거죠.  그래서 조금 저렴하게 준비해봅니다. <소고기 샤브샤브> 1.해물팩, 무, 표고버섯으로 육수 끓이기 2.알배추, 콩나물, 새송이버섯, 당근, 청경채, 쑥갓 다듬어 접시에 담아 두기 3. 샤브용 소고기와 가리비 접시에 담아 두기 4. 육수에 간을 해서 가리비와 야채 넣고 끓으면  고기넣어서 소고기 샤브샤브 완성 5. 마지막은 계란 2개 넣고 죽 끓이기

heracchang

계란 노른자 터트리기

계란 노른자 터트리면 왜이리 쾌감이 좋을까요? 내가 다 터트려 버릴테닷!

울트라돼지런

김치볶음밥 맛있게하는 방법

김치볶음밥이 쉬운듯해도 은근 맛내기 어려워요 맛있게 볶는법 공유해요 그 다음은 고춧가루 설탕 간장 참기름 대파 추가

울트라돼지런

계란말이

반찬은없어 급하게 계란말이 했어요 잘라보니 속이안익었네요 걍 굴리기만한거죠ㅋ 전자렌지에 돌렸먹었네요

코로세움

계란 삶아요

남편이 압력솥에 계란 삶았어요

마음그릇

캐시딜에서 닭가슴살 구매해요

캐시딜에서 구매하고 넘 맛있어서 또 구매한 닭가슴살이에요. 아임닭  크리스피 닭가슴살 3팩에 6,900원이고 당연히 열씨미 모은 캐시로 결제했답니다. 튀기지 않았는데도 바삭하다는 문구보고 닭가슴살도 맛있게 먹어보고자 주문했어요. 에어프라이어 전용제품이구요. 125kcal 에 19g의 단백질이 함유되어 있어요~ 다이어트할때 맛있어야 질리지 않고 오래 할수 있쟎아요~크리스피라 정말 맛있어요. 에어프라이어에 구워주면 정말 바삭한 크리스피 닭가슴살이 되죠. 때깔 곱죠 ㅋㅋ 샐러드랑 같이 해서 먹어요. 크리스피 닭가슴샇이라 꼭 케이준치킨샐러드 먹는 기분~튀기지 않아서 건강하구요. 닭가슴살이라 칼로리 낮구요. 맛있어서 질리지가 않아요~한번쯤은 맛있게 먹어도 괜찮지 않을까요? ㅋ 전 또 주문하려구요~

애니홀릭

[홈파티요리] 트러플크림파스타&문어감자샐러드 레시피 공유!!

요즘 느끼한 파스타가 땡겨서 파스타 만들어먹었어요 연말되면 파스타랑 와인 참 땡기네요~~ 먼저 트러플크림파스타 메뉴 레시피부터 알려드릴게요~~ *트러플크림파스타 소스 만들어먹는거 귀찮아서 이젠 사먹어요 청정원에서 나온 소스! 베이컨&갈릭 까르보나라 파스타 트러플&포르치니 크림 파스타소스  이 면을 사용해볼게요! STEP. 1 면을 15~20분 삶아줍니다 이때 소금이랑 올리브유로 간단하게 해주면 면끼리 달라붙지도 않고 면이 소금간으로 짭조름해서 맛있어요 STEP. 2 파스타 재료로 이것저것 넣지만 오늘은 냉파할 겸 집에 있는 양파랑 베이컨 넣고 다진마늘 끝~ 개인적으로 요 세개는 파스타 필수조건이라 생각해요 ㅋㅋㅋ 어느정도 재료가 익으면 면 넣고 면수 넣기~ 면이 촉촉해지고 소스 넣어도 조금 더 촉촉해진 면발이 되어요 STEP. 3 소스 투하! 넣자마자 트러플 깊은 향이 촤악 퍼져서 너무 좋아요 짜잔~ 완성! 꾸덕하고 향이 강한 버섯 크림 파스타 완성입니다. 집에서 20분만에 완성한 아주 맛난 파스타! 아이들 간식으로도 좋고~ 집들이나 홈파티 음식으로도 강추해요 *문어감자샐러드 와인바나 파스타집 가면 종종 볼 수 있는 메뉴인데 너무 맛있어서 해먹으려구요~~ 사진만 봐도 맛있겠죠? STEP. 1 먼저 감자를 삶아주세요 껍질 깎은 감자를 물에 넣고 끓여서 10분 삶아줍니다 STEP. 2 문어, 토마토, 딜 손질하기 감자가 익는 동안 문어와 토마토, 딜을 찬물에 씻어 준비합니다. 토마토는 1/2이나 1/4로 잘라줍니다 STEP. 3 문어 데치기 끓는 물에 3분정도! STEP. 4 감자 굽기 오븐에 180도 10분 구웠는데 노릇노릇 아주 맛있어보여요 STEP. 5 다 넣고 섞기! 발사믹드레싱 원하는 만큼 넣고 섞어주세요~ 완성!! 화이트와인이나 샴페인이 참 잘 어울릴 맛이었어요 문어와 감자 식감이 좋았고 올리브랑 딜 향까지 훌륭하네요~~ 여러분도 홈파티 때 간단하지만 맛있는 음식 해드세요~~ 메리크리스마스~~

Jiwon01

계란후라이

계란4개중 2개 노른자는 살리고 2개는 죽이고ㅎ 왜자꾸 노른자가 터지는 것인가..

울트라돼지런

💛 오전식 너무 늦음^^

💛 오전식 너무 늦음^^ 두부 볶음밥에 닭가슴살 미역국.

레몬그린

삶은계란은 찬물에 잠시

오늘 계란 good 너무도 잘 삶아졌네요.

뽀봉

계란후라이

요거트 먹었더니 뭔가 허전한 느낌이 들어서 계란 후라이 하나 빠르게 했어요 급히 먹으려다보니 사진이 흔들렸네요 계란후라이 따뜻하게 바로 먹으니 맛있어요

쉬림프

샐러디 추천해요 "치킨텐더 샐러드와 파스타 샐러드"

내가 만든 샐러드 질릴때가 있잖아요 그 땐 샐러바웃을 애용하고 있어요 많은 메뉴가 있지만 그 중에서도 제일 맛난(개인적으로 ^^) 샐러드 2개가 있지요 치킨텐더 샐러드와 파스타 샐러드입니다 두 샐러드 + 단호박 랩도 함께 냠냠하지용 이번 기회에 요녀석들 칼로리 알아보고, 뜨아~🤯 했어요 단호박 랩 칼로리가 샐러드의 2배더군요.. 방금도 맛나게 하나 뚝딱! 원킬했는데 말이죵..🤤 단호박 랩 / 470 kcal 요거트 드레싱(추천) (적채+또띠아) 파스타 샐러드 / 215 kcal 갈릭치즈 드레싱 (파스타+로메인+양상추+적채+오이+계란+옥수수+올리브+토마토+바질페스토+칠리소스+파마산치즈) 파스타샐러드는 파스타에 자체 양념이 있어서 특별한 드레싱 없이 그냥 쓱쓱 비벼 먹음 단백하니 좋아요 드레싱 없이 먹음 🌮 칼로리가 덜나가겠죠?  치킨텐더 샐러드 / 245 kcal 멕시칸 드레싱 (치킨텐더+로메인+양상추+적채+오이+계란+옥수수+올리브+토마토+갈릭치즈소스+파슬리) 치킨텐더 샐러등는 갈릭치즈소스가 기본으로 얹여나와요 그래서 요것도 다른 드레싱 없이 기본소스로만 쓱쓱 합니다 ^^ 그래도 좋아하는 드레싱 추가로 시켜봅니다 (옵션이기 때문에 0원) 나만의 샐러드 만들어 먹을 때 요기나게 쓰이는 추가 드레싱 쟁여놉니다 🥞 파스타샐러드와 치킨텐더샐러드  밥 대용으로 든든하고 좋아요 칼로리 적은 한끼 드셔보셔요~ 샐러바웃 다양한 메뉴와 칼로리 알아보고 건강식사 함께해요 ⬇️ ⬇️  https://premiumit.tistory.com/201

하루한땀

구운 계란~!

계란이 왔어요 계란~~~ㅋㅋㅋ 저 11번가 클로버 키우기 완성한거 구운계란 도착했네용ㅎㅎ 사이즈가 작지만 받으니 뿌듯하네용ㅎㅎ

채아미

20일 계란장조림

일끝내고 집에서 계란장조림 해봤습니다

숲속의나무

샐러디 최애... 케이준치킨샐러드

저의 최애 샐러드는 케이준치킨샐러드에요 양상추, 로메인, 적채..토마토, 계란 등등 제가 좋아하는 야채들이 들어있어서 넘 좋아하고 특히나 치킨은 사랑이죠 ㅎㅎ 요 케이준은 제가 어렸을때부터 계속 먹었던 거라 초심을 잃지 않은 샐러드 같아요 ㅋㅋ 집에서도 간편하게 만들어 먹을 수 있고 외식할때도 부담없이 먹을 수 있는 샐러드 같아요^^

ss샤랄라ss

연말엔 중식 홈파티!

중식으로 다 만들어 보았습니다  1. 짜장면 (이연복셰프님 레시피 참조했습니다)  면은 쫄면이구요(쫄면이니까 퍼지게 푹 삶습니다)  먼저 기름에 춘장(둘다 180ml) 5분 볶습니다  기름 일부를 덜어서 파,마늘,생강을 볶다가 깍둔썬 고기(약200g)을 넣고 설탕2T 넣고 볶다가 썰어둔 야채 호박(반개) 양파(4~5개) 양배추 4/1쪽을 넣고 굴소스 1T 참기름 1T 청양고추1개와 춘장을 넣고 볶으면 완성입니다  간짜장식으로 먹어서 전분물은 생략입니다  면을 삶고 소스를 붓고 울 아들 좋아하는 계란도 올려주면 완성입니다 오이가 있다면 오이채를 곁들어도 좋습니다  2. 탕수육  전분을 물에 개어 전분을(감자70옥수수30) 가라 앉힙니다 그리고 돼지고기를 등심은 그냥 소금 후추 생강술로만 재우고 뒷다이나 앞다리 경우에는 키위를 넣어서 연육합니다  가라앉은 전분에 계란1개 식용유를 넣고 반죽을 하여 고기를 넣어서 180도에서 2-3분간격으로 튀겨줍니다  저희집은 에프에 돌려서 이만큼만 튀기는데 기름으로만 조리시에는 한번 더 튀깁니다 소스는 물 180 에 설탕 5T 식초 4T 간장 2T 와 양파 당근을 넣고 끓이고 전분물(물2전분1)을 넣어 걸죽하게 합니다 조금 시게 느껴지는데 제 입엔 저렇게가 제일 맞더군요  소스에 사과와 파인애플등 과일을 넣으면 더 맛있습니다  개인적으로 사과식초와 사과의 조합이 젤 맛있었습니다  사진에 소스는 붓다가 울 아들이 뭐라해서 자긴 찍먹이라고ㅜㅜ 그래서 소스가 다 안찍혔네요ㅎ  3.깐풍기  마지막이네요 아까 탕수육과 튀김반죽은 동일하며 닭은 닭가슴살이 굴러다녀서 가슴살로 했습니다  소금 후추로만 살짝 간하고 탕수육과 같이 튀기면 되는데 조각을 작게 내어 같은 2-3분만 튀겼습니다  소스는 수미네부엌?에 나온 이연복셰프님 레시피입니다 소금 3/1T (개인적으로 짜서 저거 반만 넣어요) 간장 2T 설탕 2T 굴소스 1T 맛술1T 식초3T 후추약간을 만들어 놓습니다  팬에 다진파, 생강, 마늘을 고추기름에 볶습니다  소스를 넣어서 볶다가 튀긴 닭을 넣어주면 완성입니다  너무 막 쓴다고 제대로 썼는지 모르겠네요  이상 연말 우리집 홈파티?입니다ㅎ  주로 주말 메뉴긴 하네요ㅎ  개인적으로 짜장은 파김치랑 먹으면 너무 맛있네요 다들 즐거운 연말 즐거운 홈파티 보내세요❤️

bananacoba

치즈 품은 계란말이~

어제 치즈 넣구 계란말이 했네요 치즈 계란말이 두번째로 해봤네요

주니엄마

아침은 삶은 계란

어제 피곤해서 아침에 계란 삶았어요. 살짝 반숙되서 먹기 좋았네요. 아침 먹고 다들 화이팅하세요

빛나는날

저녁 계란밥

저녁으로 계란밥 먹어요~~^^ 역시 친정와서 계란밥 먹는게 최고네요 늦은 저녁먹으니 살을 못빼네요ㅠ

다우니향기

로제스파게티 홈파티에 딱!

홈파티를 하면 꼭 양식을 준비하게 되는 것 같아요. 잔치라고 하면 다를까나 ㅋㅋ 암튼 어떤 메인 메뉴를 곁들이든 빠지지 않는게 바로 파스타인데요. 그중 제가 가장 자신있는 새우로제파스타 소개해드려요. 팬에 버터 다진마늘 새우 후추소금을 넣어 볶아줍니다. 다음에 시판 토마토소스랑 생크림 넣어주고 굴소스/치킨 스톡 더해주세요! ㅋㅋ 그리고 꼭 파프리카가루, 마늘가루, 양파가루 잊지않고 넣어준뒤에 삶아둔 스파게티면 넣으면 완성입니다. 언제 만들어도 늘 맛있는 레시피에요. 파티에 자신있게 추천합니다

해쭈주

샐러디 다 맛나지만 그 중 원픽은...!! 크리미연어랩

샐러디는 샐러드도 맛있고 랩도 맛있고 다 맛나죠~ 샐러드 종류는 기본 콥샐러디도 알차고 맛있고 탄단지샐러디도 굿굿~ 연어샐러디 넘 좋구~~ 아이들에게 콥샐러디와 탄단지샐러디 많이 줘요~ 웜랩도 곡물이 들어있어 든든하고 다 넘 맛있어서  예전에는 점심으로 많이 먹었는데  칠리베이컨, 우삼겹 굿굿~~ 할라피뇨치킨은 맛있는데 좀 매워요 ㅎㅎ 근데 요즘은 배가 쪼까 줄었는지 웜랩은 넘 배불러서 이제 그냥 랩으로 먹습니다 ㅎㅎㅎ 맥시칸 랩도 맛있구 다 맛있는데  저의 원픽은!!  바로!!!   이거이거~~  크리미연어 랩입니다!!! 진짜 JMT ㅜㅜ 오늘 점심으로 또 먹었네요~~ 고기도 좋아하지만 ㅋㅋ 회 좋아하고 연어 좋아하는 제가 평소 잘 먹기 힘든 연어가 들어있다니~~  안고를 수가 없습니다 ㅎㅎㅎ 기본 채소 신선하구요~ 드레싱은 1/2 절반으로 선택해도 충분해요~ 토마토랑 옥수수 추가해 먹으면 식감이 아주 다채롭습니다~~ 아삭하고 달콤하고 톡톡터지고 말랑하고 ㅋㅋ 연어 양파 토마토가 토핑으로 들어 있다는데... 엥? 저희 동네 샐러디에서는 토마토를 왜 맨날 빼먹는거죠??!! 기본이 아닌건가-_-?  오늘 사진에도 토마토가 없다 그쵸?? 그래서 제가 토마토를 추가했었나봅니다.  담에 가서 물어봐야겠다...;; 가격도 좀 오르고 해서 슬프지만... 저희 동네는 9시에 오픈하다가 10시에 오픈으로 바뀌어서 기다려야 하지만... 토핑 추가했는데도 빼먹고 기본 토핑 빼먹을 때도 있어서 좀 황당할 때도 있지만... 하지만 맛있어서 차선책이 없습니다 ㅎㅎㅎ 마트에서 비슷한 재료로 장봐서 만들어봐도  이 느낌이 안나더라구요 ㅠㅠ  이 정도면 애증의 샐러디인가 ㅋㅋㅋ 다른 분들이 우삼겹메밀면도 맛있다고 추천하시니 내일은 그거 먹어봐야겠네요 호홋~~ 암튼 샐러디 사..사ㄹ ㅏ....좋아합니다💕

리베아리스

샐러디 최애메뉴 파프리카 계란 부침

파프리카 쌩으로 먹기 힘드신 분들을 위해 개발했습니다! 파프리카 속에 계란,파 등을 기본 베이스로 하여 동그랑땡 부치듯이 부치면 완성! 기호에 따라 파프리카 속에 소시지 또는 햄,당근 등을 넣으면 그야말로건강식의 완성! 한번 드셔보면 괜찬다 느끼실겁니다!

꼬마법사차차

계란 두알

아침 체중보고 놀라서 밥 먹기전에 계란 두알을 먹습니다.. 밥을 제발 덜 먹길 바라며!! 다들 점심 맛있게 드세용

아행