'맛있는 라면 비건' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 맛있는 라면 비건에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

유산균

장건강을 위한 락토핏 유산균으로 이너뷰티 실천하고 있습니다. 맛있는 점심식사 하세요

건강하자으니

오늘 명언

살면서 크고 작은 유혹 많이 받지요 사소한 유혹에 많이 흔들리네요 ㅎㅎ 저 맛있는 거 좀더 먹을까? 하고요

잘될

건기챌3일차

건기챌 오늘 3일차입니다 인증했어요 모두 맛있는 아침 드세요

쉬림프

4/18(목) 저녁식사- 신라면[ + 타이거새우, 떡 ]

먹었습니다

숲속의나무

혈당일기 1기 1회차

식후 1시간 면과 빵을 거의 안먹고 2달을 버텼는데 이제 인내의 한계가 왔는지 도무지 참을수가 없다 저녁으로 쌀국수를 먹고 후식으로 크리스피 도넛 한개를 먹었다 왜이렇게 맛있는거야~

quilters

검은약콩 칼슘두유

고소하고 진해서 맛있는 두유 마셨어요

괜찮아70

4월 18일 혈당일기 3일차 인증

4월 18일 목요일 저녁식후 혈당체크함 아침으로 고구마2개 사과 반개 점심은 김밥 1줄 저녁은 고민하다가 칼로리 높은 라면을 먹었더니 역시나 당이 많이 나옴 내일부터 다시 신경써서 식단조절 해야겠음

달콩님

4월 18일 (목) | 혈당일기 1기 3일차

- 날짜: 2024.04.18 - 혈당 측정 기록: 자기 전 - 내용: 오늘 자기 전 혈당 측정 기록입니다 식구들과 함께 맛있는 저녁식사를 먹었다. 식단으로는 오랜만에 햄버거 세트를 먹었다. 정말 맛있었다. 햄버거와 감자튀김이 조금 짰지만 그래도 어제보다 혈당 측정이 낮게 나와서 다행이라고 생각했다. 내일에는 짠 음식은 덜 먹어야겠다고 생각했다.

당근먹기딸

4월18일 혈기챌1기 4일차

저녁식사 1시간30분후 기록입니다. 부대찌개를 먹었는데 밥은 안먹고 라면을 먹었더니 수치가 많이 높네요 운동을 하고 자야겠네요.

별숙

4/18 목요일 만두 먹어요~♡

만두가 사먹는 만두중엔 최고 맛있는것같아요~진짜 장사 잘되요~^^

딸기와의행복

🦑캐시딜 오징어요리🦑 다이어트 건강식👩‍🍳초간단 숙주 오징어 숙회(찜)

🦑캐시딜 오징어요리🦑 다이어트 건강식👩‍🍳초간단 숙주 오징어 숙회(찜) 숙주한봉 씻어서 깔고 손질 잘된 비비수산 오징어 올려서 찌기만 했어요. 부드럽고 신선한 오징어와 아삭한 숙주를 간장베이스 와사비 장에 찍어 먹어요. 초장도 곁들여 줍니다. 고등어 무조림 오이고추 맛있는 무생채 냉털했어요. 좋아하는 해산물 야채 다이어트 건강식이네요.👩‍🍳 🦑두마리씩 통으로 들어 있고 깔끔해서 냉동실 쟁여템 입니다🦑👍

레몬그린

저당 간식으로 계란만한게 없죠???

맛있는 계란!!! 당관리도 되고 단백질 보충도 되구요!!! 어쩜 이리 맛있는지... 따끈할때 먹으면 너무 맛있습니다 ㅋㅋㅋ 뽀얀 속살이 참 이쁘네요 ㅎㅎㅎ 반숙 완숙 뭐가 좋으시나요? ㅎ저는 완숙 초이스 ㅎㅎㅎ 소금찍어서 촵촵 잘먹겠습니다!!

튼트니맘

1주간의 다이어트 후기

봄이 되니 싱싱한 나물들이 지천이다. 덕분에 고기와 나물쌈을 맛나게 먹었다. 저녁 고기는 체중과 직결된다. 거기에 술이라도 곁들이면 다음날 체중이 눈에 띄게 오른다. 그럼 다시 다이어트를 시작한다 이번 다이어트는 1주일간의 성취다. 1주일에 2키로 정도 줄였으니 물살이 맞다싶다. 체중이 늘면 옆구리살이 대번 눈에 띈다. 옆구리살만 빼자로 식단조절을 시작했다. 식단조절은 대부분 야채로 시작한다. 하루 두끼를 먹고 그중 한끼는 탄수화물없이 단백질과 야채 식단으로 한다. 양배추와 오이 등이 매끼니나 간식으로 먹었다. 이번회차 운동은 매일 만보걷기를 했다. 만보걷기 후 홈트로 가볍게 스트레칭을 해주는 것으로 했다. 그덕에 쉽게 체중이 줄었다. 체중조절은 운동도 중요하지만 식단이 우선해야 한다고 생각한다. 당분이 많은 과일 보다는 야채를 주로 섭취해 다이어트 때의 변비를 예방했고 포만감을 키워갔다. 꾸준한 운동을 병행하며 맛있는 식사를 즐기고 이후 가벼운 다이어트를 즐거운 마음으로 실천해 가는게 감량 스트레스를 벗어나는 길이라고 생각한다.

오늘도화이팅요

저녁 식사 후엔 운동하기

나만의 혈당관리 비법이라면 저는 운동이라고 말하고 싶어요. 나이 드니까 아무래도 고지혈이나 당뇨의 위험에 늘 노출되는 것 같아요. 그래서 늘 신경을 쓰지만 당뇨가 쉽게 떨쳐 버릴 수 있는 것은 아니었어요. 공복혈당이 120이 넘어 나오니 걱정이더군요. 그래서 전 늘 식후에 늘 운동을 간답니다. 집에 있으면 아무래도 자꾸 눕게 되어서 무조건 집을 나서서 운동을 하지요. 저녁 먹고는 반드시 운동을 하러 나갑니다. 어떨 때는 배드민턴을 치러 체육관을 가고 어떨 때는 동네를 산책합니다. 그러면 잠자기도 편해지고 당뇨 위험도 훨씬 적어지는 느낌입니다. 오늘은 점심을 먹고 혈당을 재었더니 공복 혈당보다는 많이 나오네요. 하지만 위험한 정도는 아닌 듯 합니다. 내일 다시 공복 혈당을 재 봐야겠어요. 늘 혈당 관리를 잘해서 건강한 생활 합시다.

마고할미

커피

밥 먹고 맛있는 커피 마시러~~ 여긴 진해보이지만 적당히 진하고 고소한 맛 어디 원두를 쓰는지 물어보고싶네요 진짜 맛있어요👍

당근쥬스쪼아

점심^^

라자냐와 샐러드❤️ 라자냐가 너무 맛있는 집^^ 오랫만에 동친들과 점심 잠발라야도 시켰는데.. 그건 맛이 그저 그랬어요 사진을 못 찍었네요 ㅠ

당근쥬스쪼아

캐시워크 관리자님께 고함 2

캐시톡 24시간 후 발송방식 이전으로 되돌려주십시오 24시간 기다렸다가 발송하는 거는 비효율적이고 비합리적입니다 꼭 그 방식을 고수해야하는 이유가 있는지요? 그런 게 아니라면 이전처럼 하룻동안 어떤 시간이든 발송할 수 있는 시스템으로 다시 되돌려 주시길 부탁드립니다 시스템이 더 편리하고 발전적으로 바뀌어야하지 않겠습니까? 유저들의 요구에 귀 기울이는 캐시워크가 되어주시길 바랍니다

sunny82

혈당관리법 저항전분 냉장밥 먹기

밥을 한 후에 냉장고에서 보관하고 식사할 때 필요한 양만 덜어서 먹으면 갓한 밥 보다 칼로리도 낮고 흡수율도 떨어져 혈당관리에 좋다고 하더라구요. 저항전분이라는게 생기기 때문이라던데 정확환 원리는 잘 모르지만 그렇다니까 열심히 따라하고 있습니다. 식감이 약간 떨어지기만 하지만 그정도는 타고난? 🤣 떨어지지 않는 입맛으로 커버 가능해서 만족하고 먹고 있어용. 원래는 잡곡도 좀 넣는데 사진은 완전 쌀밥이네요. 갓한 쌀밥이 참 맛있긴 한데ㅜ 맛있는건 다 위험한가봐요

붕어빵러브

바나나

간식으로 맛있는 바나나 먹어요

괜찮아70

아이의 아침은

오늘은 엄마가 챙겨주신 맛있는 사과와 띵콩버터 그리고 꾸덕한 요거트 맛있게 먹었네요. 확실히 요거트 꾸준히 먹으니 변비는 사라졌네요.

루시안

혈당 기록 챌린지 1기 4일차

2024년 4원18일 목요일 공복혈당 135mg/dL 전날 저녁에 막걸리와 소주를 마시고 라면과 생선조림을 먹었더니 공복혈당이 너무 높다. 술을 자제해야 하는데 쉽지가 않다. 더 늦기전에 술을 줄이도록 노력 해야 할 것 같다.

정우철11

큰아들 아침밥

맛있는 아침 먹장ㅋ

담율로

4월17일 1기 혈당일기 1일차

자기전 일기첫날.저녁으로 밥과 참치찌개.어묵볶음.김.계란후라이 를 먹었다. 올해부터 당이 생겨 거꾸로 식사법을 지키려는데 생각보다 어려웠다.그래도 라면 먹고싶은걸 참고 밥을 차리길 잘했다 칭찬~

힐링런치

저당간식 라라스윗 추천합니다

라라스윗 아이스크림 추천합니다 너무 맛있는데 저당에 칼로리도 낮아요! 단거 땡길때는 이거 먹어요!! 진짜 강추합니다!! 다들 드셔보세요

HYJ123

김자반

어제 마트 갔다가 세일 하길래 사왔네요. 저녁에 따뜻한 밥에 굴려서 먹었는데 맛있네요. 역시 돌자반은 성경이 맛있는것 같아요

로블ㅎ

4월 17일 (수) | 혈당일기 1기 2일차

- 날짜: 2024.04.17 - 혈당 측정 시간: 자기 전 - 내용: 오늘 자기 전 혈당 측정 기록입니다. 식구들과 함께 저녁식사를 먹었습니다. 식단으로는 김밥과 컵라면을 먹었습니다. 김밥과 컵라면이 많이 짠 음식이라서 어제 보다 더 높게 혈당 측정이 되었습니다. 내일에는 짠 음식은 안 먹도록 노력 해야겠다고 생각했습니다.

당근먹기딸