혈당기록챌린지 5기 6일차(6월15일)

6월15일 토요일 흐림

점심식후 2시간 혈당 122

점심으로 보쌈먹고나서 라면을 반개 먹었다.

단백질을 넉넉하게 먹었는데 탄수화물을 안먹어서 라면 반개만 끓였는데 스프도 덕게 물은 가득~먹고나서 운동은 필수..잘 떨어지는 것 같다