'맛있는 한 판 언양식 불고기' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 맛있는 한 판 언양식 불고기에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

따뜻한 작두콩차 한잔

식사후 따뜻한 작두콩차 우려내어 미지근하 게 마시고 수분보충과 근육의 회복을 도와 피 로를 풀어주고, 사포닌이 풍부해 지방의 연소 를 촉진하여 체중 감량과 체지방 감소에도 도 움을 주네요.

정수기지안맘

단백질 가득히 한 접시로

활동량이 많은 하루를 시작하는 아침 금사과와 찐계란과 부드러운 두부 올려 직접 만든 발사믹 식초 드레싱 부어 주고 김가루와 어린 새싹 채소와 함께 든든하네요.

정수기지안맘

공복물 한 잔

미지근한 물 한 잔 천천히 마시며 수요일 아침을 시원하게 맞이하네요.

쩡♡

따뜻한 물 한잔으로

쌀쌀해진 날씨에 따뜻한 물 한잔으로 수분충 전 하고 노폐물을 배출하여 좋은 공복물로 활 기차게 힘내 보네요.

정수기지안맘

아침은 시원한 콩나물 국🍲

수요일 아침 날씨가 쌀쌀해서 시원한 콩나물국으로 챙겨 먹었어요 가볍게 산책전에 따뜻하게 챙겨 먹어요

들꽃7

아아 한잔

오늘도 아아한잔 하며 일상을 시작합니다.아직은 아아로 해두 괜찮은데요 낮에는 비가 많이 온다네요 조심해서 다니세요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요 그리고 잘자야 합니다 그것이 최고의 건강 입니다

영진왕빠

숙면을 위한 스트레칭

숙면에 도움되는 운동했습니다 14동작으로 전신 뭉친 곳을 풀어주니 피로도 풀리고 몸이 한결 가뿐해집니다

오와둥둥

숙면을 위한 스트레칭으로

하루 종일 쌓인 근육의 피로를 풀어줘 목과 어깨근육,햄스트링을 이완시켜 혈액순환을 원활하게 해주어 근육회복과 수면에도 도움 이 되네요.

정수기지안맘

새콤달콤한 체리로 🍒

저녁식사 후 새콤달콤한 영양 가득한 체리 후식으로 비타민 충전하고 좋네요. 🍒붉은색을 띠는 안토시아닌으로 항산화 성분. 염증 완화, 심장 건강에 도움. 🍒체리는 드물게 멜라토닌이 풍부한 과일 중 하나로 숙면 유도 효과. 🍒비타민 C, 칼륨이 풍부해 면역력 강화와 . 혈압 조절에도 기여.

정수기지안맘

따뜻한 레몬차

상큼한 레몬 크리스탈 분말로 따뜻하게 레몬차 한 잔 마시며 하루를 마무리 합니다.

쩡♡

밤 가득한 식빵으로

달콤한 밤이 가득 출출한 시간에 촉촉하고 쫄깃한 밤식빵으로 간식 맛있게 챙겨 먹었어요.

쩡♡

얼큰 뜨끈한 짬뽕으로

밀키트 짬뽕에 호박 표고버섯을 추가해 칼칼 뜨끈한 짬뽕으로 점심 챙겨 먹었어요.

쩡♡

시원한 스벅 한 잔

산책 후 시원한 커피 한 잔 마시며 잠깐의 쉼으로 에너지 충전하네요.

쩡♡

달콤한 그래놀라 요거트로

그릭 요거트에 새콤달콤 냉동 블루베리와 그래놀라 달달한 꿀 조금 뿌려 산책 전 챙겨 먹었어요.

쩡♡

전문가가 권장하는 추석 한끼 식사량

전문가가 권장하는 한끼 식사량은 거의 음식 맛만 보는 수준이네요

감사하며살자

잔치국수 한 그릇으로 🍜

멸치 다시마 표고버섯 육수에 감자와 브로콜 리 넣어 담백한 육수에 쫄깃쫄깃하고 탱글땡 글한 맛이 좋은 둥굴레 면 삶아서 양념장과 김가루 뿌려서 먹었네요.

정수기지안맘

따뜻한 작두콩차 한 잔으로

식사후 따뜻한 작두콩차 한 잔 사포닌이 풍부 해 지방의 연소를 촉진하여 체중 감량과 체지 방 감소에 도움을 주네요.

정수기지안맘

다양한 과일 챙겨먹기

점심 식사후 시간 지나 다양한 과일색 챙겨 먹어요

쉬리107

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geniet

지니어트 음식리뷰 챌린지 1기 9일차

언제 먹어도 맛있는 김밥 요즘은 냉동김밥이 해외에서 인기라고...

108동4호

공원산책🏞️

오늘은 덥지않고 산책하기 좋아서 아침 식후에 공원산책 다녀왔어요 맛있는 점심 드세요

들꽃7

공복물 한 잔

시원한 공기와함께 미지근한 물 한 잔으로 수분 보충하며 아침을 맞이합니다.

쩡♡

[당첨자 발표] 나만의 다이어트 레시피 4회차

🎉 이벤트에 당첨되신 분들 모두 축하 드립니다. 🎉 당첨 포인트는 참여인증 설문지에 적어주신 '내 추천코드'로 발송됩니다. JJ0202 단호박닭가슴살 샌드위치! 부드럽고 담백해요! 사과치즈닭가슴살샌드위치🍎아삭상큼한 샌드위치 추천해요! 진니어트트 [건강하고 맛있는 닭가슴살 다이어트 식단 레시피] 샌드위치 등 쩡♡ (다이어트 레시피) 닭가슴살 야채말이 BEST 당첨자분들의 다이어트 레시피 구경하고 가세요 🍳 이야기 쵸코파이팅구 송쩡 쏘뉜 Oracle 셰인 꿈굽는사람 우곰이 잘될 바다속고양이 자스민꽃 빨간머리앤04 블리비 1OOOO s9424103 dhwhl777 빵슈니 k2023 제벌 토미맘마 핑크색 딸기초코 숫자 인생이여만세 cogo092 seabuck GUNDDAM 그냥지나 동그라미1 트래블 얌이얌이 그냥지나 슈롭 그린라이 어트지니요 CabinCrew 임삼미 jjung2 diane0807 restart84 워니s 로앰 피타 비비안2 재털이 58로가즈아 깨개갱 난괜찮아용 치노카푸 슈가블링 영잔디 박고은 지니어트 juyeon 열정가득 정수기지안맘 [집계 제외] 1. '내 추천 코드', '게시글 링크' 등 참여인증 설문지를 오기입하지 않은 경우 2. 타인의 게시글을 복제 혹은 AI로 작성한 게시글 3. 글 작성 최소 기준에 부합하지 않은 경우 --------------------- 📢지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다. 📩geniet_app@geniet.co.kr

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