'매일 슈크림 생크림 도넛' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 매일 슈크림 생크림 도넛에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
아침식사는 그릭요거트 샐러드로
저는 아침 공복이라 도시락에 그릭요거트를 챙겨가구요 남편은 아침에 샐러드를 챙겨줍니다. 하루를 여는 첫끼는 지방과 포만감을 채우기 위해 그릭요거트와 아보카도 계란을 넣어줬구요 셀레늄의 공급원인 브라질 너트를 포함한 견과류를 챙깁니다. 그리고 야채나 과일을 올려주면 든든한 하루를 보낼 수 있답니다. 저는 꾸덕한 요거트를 좋아하는데 그중에서도 그릭데이 시그니처 그릭요거트를 가장 좋아한답니다. 그릭요거트에 블루베리나 오디같은 것을 올리면 요거트의 맛이 배가됩니다. 물론 다른 재료들과도 궁합이 좋긴합니다. 여기에 올리브오일과 발사믹 드레싱하심 풍미가 확 살아난다는 사실도 다들 아시지요. 이렇게 매일 드시면 위도 건강해지고 장도 건강해져서 뽀오얀 피부로 거듭날거예요. 모두 모두 건강하고 맛있게 드시고 생활해나가시게요~~
여울햇살
저칼로리는 사과
다들 저칼로리 식단으로 저는 견과류와 과일을 추천드려요 ㅎㅎ 제가 아침마다 이렇게 먹는데 부담스럽지않고 딱 좋더라구요 ㅎㅎ 아침사과는 금사과잖아요 ㅎㅎ 견과류도 오독오독 씹으니까 포만감도 더 길게가고 좋더라구요 매일 이렇게 먹는 건 아니지만.. ㅎㅎ 노력해보려구요 !!
Qwertyu
매일런(231127) 🔟K
사천 비토섬에서 바라본 바닷가🏞
10000steps
수분보충 건강관리의 기본
겨울철이라도 충분한 수분섭취 중요해요 매일 1.5리터 이상은 챙겨 마셔요
agnes0117
포인트 당첨
매일 1회 구매하면 참여할 수 있어요
울트라돼지런
크림빵
생크림빵 오늘점심은간단히
코로세움
하늘& 까치
소통왕 첫 시작때 부터 지금까지 하늘 사진을 매일 올렸는데 오늘은 하루종일 흐린날씨라서 살짝 고민했어요.. 그런데 때마침 전봇대 위에 까치 두~마리가 앉아 있길래 배경삼아 사진에 담아왔어요ㅎㅎ
킹로또
오늘의 출쳌
임아트 출쳌 매일매일 쌓아가요
울트라돼지런
아메&도넛
당충전하고 일해요
핑크핑크퐁퐁
하루를 시작하는 또다른~~
아침.저녁으로 매일~~~~ 자기전보다 내려가서 다행익니다^^
동남이쁜이
다이소 꿀템🐽 카누커피
다이소 꿀템🐽 카누커피 커피를 매일 자주 마시고 그렇지 못해요 카페인에 약해서 오전에는 잘 못마시고 식후나 오후에 간식과 함께 해요. 여름철에 너무 더워서 아아로는 묽게 희석되서 좀 마셨네요 그러다 보니 50개 100개씩 대량 제품 보다는 다이소에서 10개 짜리 두개 정도 사와서 먹네요.
레몬그린
월요일. 한주 시작~
매일 기상인증으로 하루를 시작합니다~~ 왜이리 눈이안떠지는지요ㅜㅜ 추우니 더 일어나기 싫어요..
동남이쁜이
묵은지김밥
담주에 김장을 하기로 해서 매일같이 묵은지 요리들을 해먹고 있는데요. 저는 요린이라 어려운 요리들은 못하고ㅋ 간단하게 묵은지김밥을 해요. 다른 고수님들처럼 화려하게는 못하고 간단한 재료로 뚝딱. 재료는 묵은지 씻은 거 한 움큼, 계란 지단 두툼하게 말고, 단무지 넣어 주면 끝!! 시금치가 있어서 살짝 넣어 보았어요. 간단한 재료로 말아도 너무 맛나요.
나비리
만보 하시는분 교보케어 소개해요
웃는 사진50원 7000보 20원 총 70원 매일 받아요 그걸로 편의점 상품권 사요 포인트 비율은 1:1이라서 좋아요
수수깡7
매일런(231126) 7️⃣K
하프 후 회복런😳
10000steps
로우스프레드 저칼로리잼 딸기, 망고, 블루베리 무설탕잼이라서 안심하고 먹고 있어요 60kcal이하 ㅎ
로우스프레드 저칼로리잼 딸기, 망고, 블루베리 무설탕잼이라서 안심하고 먹고 있어요 칼로리가 너무 작은거 아닌가요? 저칼로리 망고잼, 저칼로리 블루베리잼, 저칼로리 딸기잼인데 40kal, 50kcal, 60kcal라니 대박이에요.ㅎ 부담없이 맛있게 먹을 수 있어서 다이어트할 때도 좋지만 당을 줄여하는 요즘엔 다이어트가 아니더라도 건강을 위해서 꼭 저칼리로 먹으면 좋을 것 같아요. 매일같이 맛없는 음식에 지친 다이어터들에게 너무 좋은 소식이죠~ 방부제와 보존료가 전혀 들어있지 않고, HACCP인증을 받은 곳에서 제조되어 안심하고 먹을 수 있답니다. 저칼로리 망고잼이랍니다. 한병을 다 먹어도 60kcal에요.. 대박이죠~ 이거 한번에 다 먹는거 아니잖아요 그러니 저칼로리에 너무 맛있게 먹을 수 있어서 너무 좋답니다.
실용취미
다이소 투쿨포스쿨 TAG팩트
다이소에 투쿨포스쿨이 입점되었길래 구매해봤어요 가격도 5천원으로 엄청 저렴하고 미니미한사이즈로 휴대하기도 좋은 물방울모양의 팩트에요 ㅎㅎ 제가 수분부족 모공 부자 건성피부인데 바르는순간 촉촉함이 느껴지고 들뜨는것 없이 피부에 착 붙어서 매일매일 사용중이에요 ! 모공이나 잡티커버력도 꽤 좋아요 앞으로도 다양한 브랜드들이 다이소에 입점 됐음 좋겠네요 ㅠㅎㅎ
Sleepyy
오늘도 운동완료요
매일가는 산에서 만나는 아깽이 친구들이에요. 이틀못봤는데 건강하게 잘있네요. 엄마냥이는 어딘가에서 지켜보고있는지 안보이더라구요.
앵두정원
출첵 경품?
gs 25일 출석체크 완료하고 받았어요 아.. 매일 잊고 잊고 하다가 받았습니다~ 아이들이 좋아하는 새콤이~~~
동남이쁜이
매일 아침마다~
잊기전에 합니다~~ 캐시 룰렛~~~~~ 하루시작인데. 아직 아무도 일어나지 않아서 다시 자야겠어요... 근데 잠은 안오네요...
동남이쁜이
다이소의 다시백(소) 추천합니다.
제가 다이소 제품중 많이 사용하는건 다시백입니다. 크기는 대,중,소 로 다양하고 쓸모에 따라 사용하기 너무 좋습니다. 소 사이즈 같은 경우 저는 보이차를 소분해서 넣어 차를 우릴때 사용합니다. 한박스에 90매나 있어 매일 보이차를 우린다고 하면 3달동안 사용할수 있지요. 어떤 차 제품이던 소분해서 넣어 우려먹을수 있어 차를 즐기시는 분들에겐 너무나도 유용한 제품이라 생각됩니다.
미르윤
매일런(231125) 2️⃣1️⃣K
주말맞이 하프런🏃♀️🏃♂️ 배경은 남일대해수욕장... 눈으로보면 진짜 예쁜데 손이 응가손이라 엉망이네요.🤣
10000steps
다이소 꿀템 ㅡ 젓가락통
다이소에서 샀던 수저랑 젓가락을 담을 수 있는 미키마우스 수저통인데 매일 아침에 도시락 쌀 때 챙겨가기 정말 좋고 길이가 길어서 긴 젓가락도 보관할 수 있어서 좋더라구요 간만에 아주 맘에 드는 제품을 발견 했네요
쪽쭈리
오늘도 캐시톡 홍보
캐시톡 정말 캐시 잘 벌려요🩷🩷 캐시워크를 최신으로 업데이트하고 프로필에 들어가셔서 친추 추가를 하면 친구끼리 매일 1회 캐시를 주고 받을 수 있어요 최대 친구 수가 100명인데 매일매일 캐시를 받을 수 있어 정말 좋아요.. 하루라도 빨리하는게 이득입니다 진짜루용.. 제 코드는 이거입니다. KRJ4FWR 친추 추가에 1분도 안되니 어서 같이 친추 맺어봐요 ㅎㅎ
구룸구룸
🧸오늘도 운이 좋은날🎈캐시톡 🍀행운
🧸오늘도 운이 좋은날🎈캐시톡 🍀행운 캐시톡을 오늘 처음 알았어요 찐친 되신분들 감사하구요 매일 행운 보내드릴께요🎉 오늘 대박도 터짐요. 😊감사합니다
레몬그린
24일 식사
매일 비슷하게 먹어서, 작은 변화를 주기 위해, 초고추장을 만들어서 쌈싸서 먹었네요.
숲속의나무
다이소 열전도 헤어롤 추천해요
다이소에서 구입한 열전도 헤어롤 20mm 6개 들이 1000원 추천해요. 모근 볼륨 없이 모발이 착 붙어있으면 얼굴이 더 커보이더라구요. 볼륨있게 헤어스타일을 살려야 얼굴이 작아보이고 생기있어 보여서 매일 아침 사용해요. 앞머리부터 정수리 뒤통수까지 6개, 옆머리 3개씩 6개 총 12개말고 드라이기로 따뜻한 바람 3분정도 끝. 볼륨이 확 살아나요.
genie22
칼슘영양제
매일 먹는 영양제입니다 칼슘과 비타민 D 입니다 피곤할 때 먹으면 좋아요 하루 1알 먹어요 건강에 도움이 되겠죠
언주1
김장 후에 김치볶음밥 좋아요
안녕하세요 이번이벤트에서 김치를 이용한 레시피는 누구나 아는 김치 볶음밥이에요 김치로 뭘해도 맛있는데 제가 가장 좋아하는 건 김치볶음잡이에요 매일 먹어도 질리지 않을 레시피 소개드려요 돼지고나 베이컨을 넣는 것도 맛있는데 스팸 쫑쫑 썰어서 넣어서 만들면 고기 특유의 누린내가 없어 실패확률이 줄어들더라구요 그리고 고추장도 살짝 넣으면 감칠맛이 훨씬 좋아지고 파기름 낼때 양파를 넣어주면 양파단맛이 김치 신맛을 잡아줘서 더 맛있어지더라구요
멋장
이마트 출쳌
매일 출쳌해서 e포인트 모아요
울트라돼지런
매일런(231124) 7️⃣K
코끝은 시리지만 청명한 하늘😍
10000steps
두부조림
오랜만에 두부조림해봅니당^^ 직접 만드는 손두부사다가 하니 너무 맛있네요^^ 다이어트로 매일 삶아먹다 색다르게 반찬용^^ 즐건 저녁되세용~
천하무적챈진
