'매일야채 고농축 당근의 힘' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 매일야채 고농축 당근의 힘에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

힘 없는날

그래도 할 건 해야지 ㅠ

CabinCrew

오늘도 힘차게

홈트로 씩씩하게 전신운동하고 수요일도 활기차게 보내요

인생이여만세

타코야끼 지나치기 힘들어요ㅠ

저녁에 바나나만 먹으려고 했는데 막내가 사온 타코야끼를 두개 먹었네요ㅎ 참기 힘들어요😅😂

제벌

남은 오후 조금만 힘 내세요

직장인에게는 희망이 보이는 시간이에요 남은 오후 조금만 집중해서 힘 내보자구요 스스로에게 다짐하며 저 같은 분을 위해 글 남겨봅니다 퇴근까지 조금만 버티면 된다!! 아자!!

2민트홀릭

과채즙 앰플

5가지 컬러푸드에서 추출한 식물 영양소들과 31가지 야채 과일 그리고 3종 식이섬유를 한병에 담아낸 고농축 앰플 평소 챙겨먹기 어려운 컬러 푸드를 고르게 섭취 할 수 있어요.

쩡♡

보고도 믿기 힘든 '계란값'

서울시내 한 대형마트를 찾은 소비자가 계란을 고르고 있다. 한국농촌경제연구원(농경연)은 오는 8월까지 석 달간 예측값을 발표하면서 이달 계란 산지 가격이 특란 10개에 1850∼1950원으로 1년 전보다 12.4∼18.5% 오를 것으로 내다봤다. 이미 지난달 평균 계란 소비자 가격은 특란 한 판(30개)에 7026원으로, 4년 만에 7000원을 넘어서며 최고치를 기록한 상태다. ================= 계란 너무 비싸요

트렌스미션

멘탈 힘들 때 증상들

저도 몇 가지 해당되네요 운동이 멘탈 관리에 효과적이라고 해서 요즘 운동 열심히 하고 있답니다

감사하며살자

과채즙 앰플

녹색 채소뿐 아니라 보라색 채소를 비롯해 5가지 컬러푸드로 다양한 과일과 야채를 한병에 담은 고농축 앰플 상큼하고 달달하네요.

쩡♡

고농축 야채 앰플🥕🥦🍅

야채&과일 31가지 비타민 미네랄 식이섬유를 한병에 담아내 간편하게 마실수 있는 앰플이예요~

쩡♡

힘들어요

저는요즘. 스트레스가 엄청 쌓이네요 이러다 우울증 올까봐 겁나요 남편이 매일 밤에 나가요 그래서 전 제몸을 혹사시킵니다 하루 2만보도 넘게 걷습니다 걷기해서 몸무게가 3개월만에 4 키로 빠졌습니다

보미

힘둘

역시 날씨가 흐린날은 몸이 무거움. 5월 줄넘기는 오늘 끝! 우리 6월에 만나장 넘기야.

CabinCrew

아이패치

고농축 에센스가 들어 있는 하이드로겔 아이패치 붙였습니다 붙이면 하이드로겔이라 느낌이 좋습니다 넓어서 눈밑 전체 케어가 됩니다

오와둥둥

이제 진짜 캐시 모으기 힘드네요

상점 가격이 오르기도 했지만 캐시를 모을 곳도 점점 줄어들어서 이제 진짜 캐시 모으기 힘드네요 아직까지는 다른 재미도 있으니까 걍 커뮤 에서 수다 수다하고 있는데 유효기간 얼마 안남은듯해요 ㅠ

2민트홀릭

힘차게 오운완

원래 운동하던 것 보다 더 많이 한 날! 운동하니 힘남 :) 💪🏻

CabinCrew

과자, 초콜릿, 사탕... 군것질 줄이기 힘들다면?

과자, 초콜릿, 사탕, 마카롱 같은 달콤한 간식, 참기 정말 힘들죠? 😫 스트레스를 받을 때나 기분이 좋을 때도 손이 자연스럽게 가게 되는 달달한 유혹! 하지만 과도한 당 섭취는 체중 증가뿐만 아니라 혈당 스파이크와 지방 축적으로 이어집니다. 달달한 간식 습관을 건강하게 줄일 수 있는 방법을 알아보겠습니다. 1️⃣ 왜 단맛이 자꾸 당길까? 단맛에 중독되는 이유는 도파민(Dopamine)이라는 호르몬과 관련이 있습니다. 설탕이나 초콜릿을 먹으면 뇌에서 도파민이 분비되면서 기분이 좋아지고 스트레스가 완화되죠. 🍫 단 음식이 주는 효과 • 스트레스 완화 • 일시적인 집중력 상승 • 기분 전환 하지만 반복적인 섭취는 도파민 중독을 불러일으켜 더 많은 양을 찾게 만듭니다. 이로 인해 점점 더 많은 양의 과자, 초콜릿, 사탕에 의존하게 되는 악순환이 생기죠. 2️⃣ 달달한 간식, 이렇게 줄여보세요! 단번에 끊기는 어렵지만, 조금씩 줄이는 습관을 만들면 충분히 가능합니다. 🍓 대체 간식 활용하기 • 과자 → 견과류, 무가당 과일칩 • 초콜릿 → 다크초콜릿(70% 이상) • 사탕 → 말린 과일(무가당) 💧 수분 섭취 늘리기 • 갈증이 배고픔으로 착각될 때가 많아요. • 물이나 허브티를 자주 마시기면 군것질 욕구를 줄일 수 있습니다. 🕒 간식 시간 정해두기 • 하루에 딱 1~2번만 군것질 시간을 정하고 그 외 시간에는 대체 간식을 활용하세요. 3️⃣ 군것질을 줄이면 생기는 변화 달달한 간식을 줄이면 생각보다 빠르게 신체 변화가 나타납니다. 🌟 피로감 감소 • 혈당 변동이 줄어들면서 하루 종일 에너지가 유지돼요. 🌟 체중 감량 효과 • 불필요한 당 섭취가 줄면 지방 축적도 감소합니다. 🌟 피부 개선 • 당 섭취를 줄이면 피부 트러블이 줄어들고, 피부 톤도 맑아지는 효과가 있습니다. 😊🍓💪 단 것을 완전히 끊을 필요는 없습니다. 조금씩 줄이고, 대체 간식을 찾아보세요. 조금만 습관을 바꿔도 몸이 훨씬 가벼워질 거예요!

geniet

당근감자전 꼬습네요. 🥕🥔🥚

🥔 감자랑 당근 가늘게 채썰고 🥕 계란 🥚톡 떨어뜨려 꼬소하게 부쳐 주네요 저녁식사로 먹으니 맛있네요. 🥕 당근의 효능 🥔 감자의 효능

정수기지안맘

배에 힘만 줘도 뱃살 빠진다

복근에 힘이 생겨 체형도 변화하고 복부에 지방이 쌓이는 것도 막아준다고 하네요

감사하며살자

홍삼의 힘 🏋

씁쓸한 맛 홍삼 한 포로 면역력을 높여주고 피로회복과 에너지를 보충하고 혈당 조절에 도움을 주는 시간이네요.

정수기지안맘

홍삼의 힘 🏋 👍

면역력이 정말 중요하네요. 면역력을 높여주고 피로회복과 에너지를 보 충하고 혈당 조절에 도움을 주는 홍삼 한 포 로 시작하는 아침입니다.

정수기지안맘

외국에선 흔한데 우리나라에선 보기 힘든 꽃

쑥갓도 자라면 꽃이 피는 줄은 몰랐네요

감사하며살자

홍삼의 힘 🏋

씁쓸한 맛이 익숙한 홍삼으로 면역력을 높여 주고 피로회복과 에너지를 보충하고 스트레 스를 완화하여 혈당을 조절하는데 도움을 주 네요.

정수기지안맘

홍삼의 힘 🏋

또 다시 겨울을 맞이하는 듯 하네요. 😂 찬바람이 불어서 쌀쌀한 날씨에 면역력을 높 여주고 피로회복과 에너지를 보충하고 스트 레스를 완화하여 혈당을 조절하는데 도움을 주는 홍삼 한 포로 시작하네요.

정수기지안맘

홍삼의 힘 💪

미세먼지가 많은 날이라 아침을 면역력을 높 여주고 피로회복과 에너지를 보충하고 스트 레스를 완화하여 혈당을 조절하는데 도움을 주는 홍삼으로 충전하고 출발해요.

정수기지안맘

홈트도 힘드네요..

정상적인 캐시겠죠? 이젠 모하나 하기가 힘드네요.. 캐시 적립..

동남이쁜이

한 접시에 담아 왔어요.(🍆🫑🥕🍓🫐🥚🍎)

양배추와 적양배추,로메인 채썰어 들기름과 들깨가루 드레싱 부어 주고🥗가지,노랑ㆍ빨 강 파프리카,당근 올리브오일에 중불에서 볶 아 발사믹식초 붓고🍆🫑🥕사과에 올리브 오일과 레몬즙 살짝 뿌리고 🍎찐계란과 달콤 한 딸기랑 냉동 블루베리에 그릭요거트 부어 서 든든한 아침식사 챙겨 주네요. 🥕당근의 베타카로틴은 지용성이기 때문에 기름과 함께 먹으면 흡수율이 상승해, 올리브오일이나 들기름에 볶 아서 먹으면 좋습니다.

정수기지안맘