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점심 후 힘차게 걷기해요.😅
2025.03.31 15:44
조회 8스크랩 0

점심 후 힘차게 걷기해요.😅

점심 먹고 나른한 오후를 이겨내고 나와서 산책길 따라 걸으면서 소화도 시키고 혈당걱정을 줄일 수 있어서 쌀쌀한 날씨에도 힘차게 걸었네요.
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지금 혈당 수치를 주제로 13.4만명이 이야기 중

댓글 4
  • 한소래미
    식후에 걷기가 좋지요
화이팅입니다
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      정수기지안맘
      작성자
      식사후 무조건 지키는 운동 중요하네요.
소화에도 좋고 체중 감량과 체지방 연소를 촉진하고 혈당 스파이크를 막아주어 혈당 조절에 도움을 줍니다.
  • 쩡♡
    식사후 산책 잘 하셨네요.
소화도 시키고 혈당까지 낮출수 있는
걷기 운동 잘 하셨어요.
    • 프로필 이미지
      정수기지안맘
      작성자
      식사후 관리가 중요해서 산책 나와 가볍게 걷기운동으로 활기차네요.
건강을 위해서 즐겁게 걷기운동합니다.