멘탈 힘들 때 증상들

트렌스미션

그렇네요.. 그렇군요.. 전 여기에 모두 다 해당이 되는 느낌이네요..
요즘 멘탈이 너무 힘들다고 생각하긴 해요...

제가 요새 멘탈이 힘든가봐요 
저 증상이 다 해당되네요 

장보고

명상과 휴식 그리고 운동이 많은 도움되죠.
 운동으로 잘 극복하시길 바래요

저도 해당되는것 같네요
운동 열심히 해야 할것 같아요

멘탈 관리 잘해야겠어요.
운동이 도움된다니 열심히해야겠네요.
좋은 정보 감사합니다.

애플짱

저도 해당되네요
운동 멘탈관리 잘 해야 겠어요 

정수기지안맘

멘탈 힘들 때 증상이 저도 몇 가지가 되네요.마음의 근육을 다지는 것도 중요하네요.좋은 글 감사합니다.