5월5일 혈당일기2기 6일차인증

날짜 ㅡ 2024. 05. 05  일요일

측정시간 ㅡ 저녁식후 1시간 107mg

내용 ㅡ 공복혈당 92  양호 

아침은 간단히 과일식  점심으로는 마라탕 배부르게먹고 식후혈당 147 나와 조금 운동해주었다

저녁으로는 삼계탕 다리하나 닭가슴살조금  나물무침과 겉절이 함께 맛있게 먹었다ㆍ 저녁식후 1시간혈당 107mg  혈당관리에는 닭고기가 최고인듯 하다ㆍ 그리고 산책한다ㆍ