'머슬킹콩 BCAA G' 관련 커뮤니티 게시글 모음

gs출첵으로 받은 약과

3월 25일 출석체크하고 받았어요~

동남이쁜이

[팀워크] GS칼텍스캐시

꿈이룸♡

gs25에서꺼내왔어요

나냉에서.ㅋㅋ

je00

ZERO SUGAR 테이크 핏

오늘 장보면서 하나 사서 마셨네요ㆍ 맛있는 복숭아맛ᆢ

곤냥이나와

KRF6SG91 친구신청해요

KRF6SG91 친구  신청해요

du14rk

gs출석

17일 출석

헤븐79

gs출석

16일 출석

헤븐79

[제로딜] 옥수수 에이플러스콘 55g x 10봉 / 20봉 / 30봉 / 40봉

상품권과 포인트모아 알뜰 구매했어요 . 나들이 여행갈때 군것질용으로 20봉  구매 ㅎ 제로딜가로 아주 저렴하게 득템했어요 .ㅡㅎ

꿈이룸♡

Gs 출첵

지에스 16일차출첵 했어요 이제 9일 남았네요 

로블ㅎ

gs출석

15일 출석

헤븐79

gs출석

14일ㅈ출석

헤븐79

2주간 마운틴스텝퍼운동하고 덴마크 다이어트 식단으로 식사해서 0.5kg 뺐습니다.

4월 1일부터 4월 14일까지 2주간 0.5kg 뺐어요. 3월 31일에 51.2kg이었는데 과식했더니 4월 1일에 51.6kg 돼 버렸네요. 다시 다이어트 돌입. 51.6kg에서 51.1kg으로 0.5kg 뺐어요. 덴마크다이어트 식단 짜서 2주간 지속했어요. 주로 자몽, 토스트, 훈제란, 채소를 섭취했어요. 그리고 운동은 마운틴스탭퍼를 이용해서 실내에서 시간이 날 때마다 했어요. 꿀팁을 말씀드리면 마운틴스텝퍼는 식전 공복에 1시간쯤 하는 게 효과가 좋다는 거예요. 덴마크 다이어트식단에서 토스트와 계란은 1장, 2알로 식사량을 지켜주고요. 

멍청이2

실내 자전거 운동과 5:2다이어트, 시서스 다이어트 병행해서 2주에 0.5kg 감량했어요.

감량 기간은 4월 1일부터 4월 14일까지예요. 감량 전 몸무게는 48kg이었는데 2주 동안 0.5kg  감량했어요. 5:2다이어트로 주 5일은 일반적인 식사를 하고 2일은 칼로리를 제한했어요. 운동은 좌식 실내 자전거를 하루 한 번 1시간씩 했고요. 확실히 살을 뺄 수 있는 꿀팁을 말씀드리면 식욕을 억제할 수 있는 스키니랩 시서스 다이어트 제품을 동시에 복용하는 거예요. 저는 항상 식욕을 억제하는 게 제일 힘든데 시서스 다이어트 제품을 복용하면 어렵지 않게 식사량을 줄일 수 있어요. 그리고 저녁 식사는 6시 전에 끝내는 것도 잊으면 안 되고요. 실내 자전거 운동 1시간은 저녁 9시쯤 공복 상태에 가까울 때 하는 게 효과적이에요.

멍청이3

캐시톡 친구구해요 KRSELG1

열심히해볼게요 ~~  KRSWELG1

레오씨

모니모친구 하실분~G3JWXP8

[초대코드 : G3JWXP8] 모니모 회원가입 후, 초대코드를 입력하면 모니머니로 교환할 수 있는 스페셜젤리를 드려요 https://www.monimo.com/w/applink/WPFMAL0104M0?cmpId=M231091253&frndInvtCd=G3JWXP8&invateDate=20240413

럽럽쩡

gs출석

13일

헤븐79

gs 출석

heracchang

gs출석

12일 출석

헤븐79

금요일 커피한잔 GOOD LUCK

좋은하루 보내세요

뽀봉

gs 출석 제일 잘해요

heracchang

하루 영양 지킴이 빙그레 더:단백 20g 프로틴 파우더를 소개합니다.

평생이 다어어트의 연속이다. 달라진점이 있다면 예전엔 무조건 칼로리만 맞추는 무식한 방법으로 했었고  요즘엔건강을 챙기며 하고 있다는점 정도이다. 단백질이 필수임을 잘 알고 있지만 챙겨먹기 쉽지않다. 요런 간편한 제품들이 나오기 전까지. 여러 제품중 빙그레 더:단백 20g 프로틴 파우더를 픽해 열심히 먹고있음이다. 따로 컵에 파우더를 넣지않고 제품 뚜껑을 열고 물을 채워 흔들어 마시면 되니 너무 간편하지 아니한가~~ 하루하루 손쉽게 영양을 챙기며 건강한 다이어트를 가능하게 돕는 아름다운 제품이다. 오곡분말이 함유되어 더욱 꼬소하게 마실수있는 더:단백 프로틴 파우더!!! 바로 드셔보시라~~

olivekkk

gs출석

11일 출석

헤븐79

gs 출석

10일 출석

헤븐79

다이어트쉐이크 GNM다이어트쉐이크 추천합니다.

저는 40대 중반 주부인데요. 결혼 20년 가까이 되었고요. 집에 대딩 큰 딸이 있는데 같이 다이어트 보충 단백질 음식을 찾아 먹게 되었어요. 찾아보다 가장 유명한 GNM 프로테인 쉐이크 제품 먹어보게 되었는데요. 맛이 일단 여러가지 있고 물과 우유 기호에 따라 종류에 따라 먹을 수 있고요. 맛도 영양도 훌륭해서 운동 보조제로 너무 좋은 거 같아요.

dhwhl777

미트리 파워프로틴 초코맛 찐초코맛

타먹는 거 귀찮은 분들에게 추천하는 프로틴드링크 물로 타먹을 필요없이 하나씩 들고 다니다가 당 떨어질 때 먹어줘도 좋은 초코맛 프로틴쉐이크 미트리 파워프로틴 초코맛을 추천합니다. 단백질 외에도 BCAA까지 들어있어서 운동 후 동ㅅ에 섭취하기 좋아요. 게다가 단백질도 20g이 들어있는 파워프로틴입니다. 당도 낮고 칼로리도 낮아서 부담없이 즐기기 좋은 다이어트음료입니다. 평소에 제티나 초코우유 좋아하는 분들은 당충전 & 단백질 충전으로 미트리 파워프로틴 초코맛 드셔보세요!! 타브랜드 대비 가성비까지 좋고 저련한 편이라 가격 부담도 줄인 것 같아요. 평소에 단백질드링크 편의점에서 종종 사먹다가 너무 비싼거예요... 그래서 파워프로틴 제품을 알고 이걸로 주문해서 먹기 시작했는데요. 가성비도 좋고 맛도 진한 초코맛이라 먹기 좋더라고요? 특히 막 당이 땡기는 날들이 있는데 그때 마셔주면 충족되고 딘백질까지 보충하고 좋았어요. 평소 초코맛을 좋아하고 묽은 초코가 아닌 적당히 되직한 초코맛을 좋아한다면 추천합니다🩷🩷 미트리 쇼핑몰

쏘뉜

gs 저 왔어요

heracchang

G마켓 출석

heracchang

Gs 출첵

지에스 10일차 출첵도 같이 했어요 다들 꼭 하세요

로블ㅎ

KR9GWXK KR1LYE8 매일 오래하실분 친추요

캐시톡

참다랑어1

진짜 여름 되기 전에 2kg 감량 해보고 싶네요

감량 정말 해보고 싶은데!!! 요즘 왜이렇게 입맛이 도는 건가요.. 넘 슬퍼요... 본격적인 더위가 오면 땀도 더 흘릴텐데.. 그 전에 감량 해보고 싶어요 

원더랜드s

gs 출석

9일 출석

헤븐79