'먼투썬 금' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 먼투썬 금에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

지니어트캐시를 현금화하는방법 궁금해요

지니어트캐시를 현금화하는 방법이 있나요? 어떻게 하는지 궁금해서 여쭈어봅니다. 여러가지 모르는 부분을 상세히 잘 설명해주시는 소통 친구들이 있어서 너무 좋아요^^

강미미

캐시로또 등수별 당첨금 !!

🙊 캐시로또 당첨금 궁금해서 올렸어요 ㅡ 전.. 4등3개 . 5등 36개 받았어요 .ㅎ 요번엔 1등 당첨자 23명이 44만원정도 수령하네요 ㅎ 당첨되신 분들 모두 츄카드려요 ㅎ 1.2등 향하여 함께 홧팅 해요 ㅡ 편안한 밤 되세요 ㅡ

꿈이룸♡

으아아아아아 지금 제 기분

으아.. 일하기 싫은 하루였어요.. 하.. 당이 하루종일 떨어졌어요 ㅋㅋㅋㅋ

구룸구룸

리워드 입금

발표 하자 마자 바로 리워드 입금 되어서 좋네요 감사합니다

로블ㅎ

토스 금융퀴즈~

두개중 한개만 맞췄어요~조금만 생각하면 다 맞출수 있었는데 급했어요~ㅎ

딸기와의행복

궁금해서

생고구마랑 당근을 먹어요

마음그릇

캐시톡 친구해요 방금 만들어서 친구 2명~

KRU6DNMU

이끼리

금사과

아침에 금사과 하나 먹으면서 간단히 해결 하네요. 비싼 사과라서 그런지 아삭하니 달달 하네요. 과일 안 좋아하는데 오랜만에 먹으니 맛있네요

로블ㅎ

조금씩 가져왔어요.

친정에서는 내일 먹을 먹거리만 시댁은 제사가 없으니 나물과 탕국 그리고 생선, 튀김 내일 비빔밥 먹을 예정입니다. ㅎㅎ 챙겨주신 과일 너무 달고 맛있어요.

루시안

과일도 조금만

종류별 과일 다 먹어봐요. 과일도 1차로 반만 먹어요. 명절이라 좋네요.

워터멜론

방금 나가서 찍었어요.

새해 복 많이 받으세요.

곽성은

금요일 걷기운동

5천보 걸었어요! 즐거운 설연휴 보내세요

늘봄봄

금요일 만보 성공했습니다

오늘 하루도 만보 성공했습니다 좋은 밤 되세요 ~

다미마

2/9금 : 경보 만보 계단 아령 폼롤러

2월운동 10일간 횟수 #(러닝 3km) 2+ XOXX #(최소 만보) 3+ OXOO #(계단오르기16층) 5+ OOOO #(상체운동 10분) 3+ OOOO #(실내사이클 30분) 3+ OOOX #(폼롤러) 5+ OOOO 만보는 채웠으나 생활걸음이 많아요 캐런챌 조건은 채웠으나 경보 수준이었어요 실사랑 러닝을 동시에 못해서... 계단을 2번 올랐어요 1번은 아령 들고 올라갔어요 저녁 운동을 못했지만 소화가 잘 되어야 할텐데.. 일단 자보려고요. 굿밤되세요~

더달달

2024년 2월 9일 금요일 걷고나서

챙겨야 하지요..

슈롭

2024년 2월 9일 금요일 걷기

오늘 만보 걷기 했지요. 굿 밤 되세요

슈롭

🔅금요일 만보걷기 만육천보

🔅금요일 만보걷기 만육천보 오늘 달리기는 쉬었어요 목에 안좋아서 바람 부는날은 안달리는게 좋겠어요. 다들 명절 음식하느라 바쁜것 같아요.

레몬그린

2/9(금)영양제 챙기기!!

오메가3/장과질 유산균/엘라스틴/효소

냥식집사

2/9(금)명언필사 18기 완주!!

냥식집사

2/9금 공복 체중

깨달음1. 1끼 배불리 먹어 찐 살은 며칠 이내로 돌아오는구나! 그냥 1번 배불리 먹었으면 3일 저녁만 신경쓰면 돌아오는군요! 깨달음2. 반대로 여기서 살을 빼고 싶으면, 그 1번을 하면 안 되는군요! 딱히 외식을 하는 것도 아니고, 저녁식사 약속이 있는 것도 아닌데, 일주일 한번은 평소보다 더 먹게 돼요 그걸 안 먹어야 50 안녕하는 거네요 깨달음3. 점심을 사먹는 게 아니면, 저녁에 배고파요, 아무리 집밥을 많이 먹어도! 그럼 점심을 사 먹었다 > 저녁 얹힐 것 같아 패스 가능 집밥> 점심 적당히 먹고, 저녁 먹을 생각하기 (배불리 먹고 저녁 패스해야지 no, no) 절대 집밥은 배불리 먹을 생각을 하면 안 되겠어요 깨달음4. 과식의 경우는 1.점심 배불리 먹고+저녁도 배불리 먹음 2.저녁운동하고+배고파서 저녁 많이 먹음 1번은 깨달음3으로 2번을 생각해보면.. 퇴근길 걷거나 러닝할 때 뭔가를 마셔야겠어요 간식도 안 먹었으면 러닝 전에 > 율무차 그냥 헛배고픈 거면 러닝 중에 > 율무차 산양유나 단백질은 맛이 없고 좀 칼로리가 있으면 좋겠으니까 제가 좋아하는 율무차를 먹어야겠어요 포도당캔디는 포만감은 잘 안 들었어요 단백질바는 사러 편의점에 들어가면 초코렛도 사고 미리 사놓으면 밤에 다 까먹어서ㅋㅋ 견과류는 보관이 까다로워요. 가방에 넣고 다닐 거니까요. 깨달음5. 이번 단백질바를 마지막으로 초코시럽은 아듀해야겠어요. 약과 먹다가 이 땜질이 빠진 이후로ㅋㅋ 젤리 캐러멜 같이 끈적이는 거 안 먹는데... (정작... 약과는 녹여 먹음ㅋ) 이제 초콜릿 초코시럽은 자제해야겠어요 으으으... 그치만 초코칩, 초코파우더는 먹을래요ㅎ 빈츠, 빼빼로, 초코바, 초코렛, 빅파이 안 먹고, 초코쿠키, 초코맛아이스크림 같은 건 먹을래요ㅎ 넘 맛있고 통제불가능하니까 그건 아예 안 먹고 초코쿠키 같은 건 자제가 가능하니까 그건 먹어야겠어요! 좋아! 생각 다 했어요! 일단 한번 해보고, 같은 실수를 반복하는지 다른 문제점은 없는지 확인해봐야겠어요 체크사항! 1과식을 안 할 수 있는가 >저녁먹을 거니까 적당히 먹어야 돼! 2배고픈 상황에 안 놓일 수 있는가 >저녁 전에 배고픈 상황 인지하기, 율무차 0.5리터에 타 먹기 3입이 터져도 초콜릿은 안 먹을 수 있는가 >아.. 여기까지 오면 안되는데! 먹더라도 초코쿠키를 고르기 구정은!!!!! 다 먹되 무조건 소분하고! 쪼개고! 나눌 것! 무조건 천천히~~~~ 먹기 경쟁에서 스스로 도태되어 최소 15번은 씹기 연휴가 넘 걱정돼요! 살아남아봐야겠어요! 모두 파이팅입니다.

더달달