'메론 먹은 죠스바' 관련 커뮤니티 게시글 모음
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운동 꿀팁 아침 저녁 빨리 걷기 효과
뛰기는.넘 힘들어서 빨리 포기하고 헬스는 너무 지루하고 그래서 선택한 저만의 유산소운동은 걷기에요. 한번에 몰아서 걷기는.힘드니까 저는 아침 저녁으로 나눠서 걷는답니다. 아침 공복 뒷산 어르기, 저녁 먹고 자기전 웈동으로 동네 한바퀴. 하루종일 먹은거 아침저녁으로 걸어서 빼주면 확실히 다이어트에 도운 되더라고요. 그리고 가장 꾸준하게 할 수 있는 운동법이기도 하구요. 명절 지나고 너무 쪘는데.걸으러 나가야겠어요 ㅎㅎ
걷는고래
내돈내산 치팅맛집 추천!! 강릉 <감자유원지>
추석연휴때 강릉 여행가서 먹은 메밀 김밥입니다 ! 메밀김밥 원래 좋아해서 여러군데꺼 많이 먹어봤는데 감자유원지 라는 가게의 메밀김밥이 제일 맛있어서 추천합니다 일단 가격이 11000원? 정도였던걸로 기억하는데 꽤 비싸긴했지만 후기가 좋아서 저도 먹어본거거든요 근데 크기가 엄청커서 한줄만먹어도 포만감이 장난 아니였어요 밥대신 메밀면이라 부담도 덜했고, 안에 새우튀김이랑 계란이 엄청 크고 실하니 맛있었습니다 특히 소스가 와사비 마요라서 안질리고 톡쏘는맛이 일품 ! 아보카도도 들어있었어요!
조콩만
만보 3일째
겨우겨우 채웠습니다 먹은거에 비하면 찌~~~~끔 움직였어요ㅎㅎㅎ
지니야만보걷자
추석 연휴 끝 치팅 (휴게소 우동)
긴 연휴 끝자락, 가족 행사를 다녀오는 길입니다. 휴게소 우동을 먹고 싶었는데 참 기회가 되지 않았었어요. 오늘 시간도 맞고 휴식도 취해야 해서 휴게소에 들러 드디어 먹게 되었어요. 아는 맛이고, 별것도 안 들었는데 왜 고급우동보다 땡길 때가 있는지 모르겠네요. 배도 부르고, 오랜동안 먹고 싶던 것 먹은, 아주 기분 좋은 치팅 푸드였습니다.
포필
치팅데이 맛집후기.전주한옥마을 고궁수라간
식구들과 마지막 치팅데이 인증입니다. 육회비빔밥먹었어요~ 묵무침도 먹었는데 이건 쏘쏘였네요;; 묵이 없어서.. 그래도 육회비빔밥은 맛있었습니다~ 먹고나서 설빙에서 먹은 빙수는 말해뭐하나요~~
해피스마일077
수원의 대표국수맛집의 김치수제비를 소개합니다.
치팅데이 음식을 뭘 할까하다가 대하를 올렸었는데 아무래도 김치수제비를 그냥 내비두면 안되겠다싶어서 급변경합니다. 명절 음식후엔 늘 개운한 음식이 생각납니다. 보시기만해도 침이 고이시고 개운해보이시지요? 그래서 우리가족은 종종 김치수제비 맛집인 수원대표국수를 찾는데요 항상 찾는 이들로 붐비는 곳이지만 항상 맛있는 곳이기도합니다. 아무리 붐벼도 70세 이상 어르신과 함께라면 그 분의 음식값은 받지 않는 곳입니다. 참으로 우리나라의 옛 정서랄까 정을 나누는 곳이어서 그런지 우린 늘 맛있게 먹고 오는 곳이랍니다. 수원 동탄ic랑 멀지 않는곳이니까 그 부근을 찾게 되신다면 꼭 드셔보시길요. 이곳은 비빔국수도 물국수도 모두 맛있구요 맛의 비결중 하나는 맛있는 육수와 인심일것입니다. 앗 김치도 빠졌네요. 이러니까 김치수제비가 얼마나 개운하고 맛있겠어요. 이번 명절에 먹은 음식들을 모조리 소화시켜주는듯하네요. 모두들 연휴 마무리 잘 하시고 내일 기쁜 맘으로 활기찬 하루 다시 열어갑시다.
지고영
프렌치토스트 등 브런치 맛집
우리동네 생긴 브런치 맛집 '리크'예요. 다양한 브런치 메뉴가 있더라구요. 아직 다 먹어보지는 못했지만 지금까지 먹은 메뉴들 다 맛있더라구요. 대체적으로 양이 많아서 다 먹는데 시간이 걸리네요. 커피 외 음료도 다양해서 골라마시는 재미도 있네요. 이제는 브런치 먹으러 다른곳으로 가지 않아도 되서 좋아요. 지인들과 한끼 식사와 커피를 마시면서 이야기하기 딱 좋아요. 이번 긴 연휴 끝내면 가서 추석동안 이야기 해야겠어요.
꼬목
치킨데이 기념 전북 순창 맛집 소개
먼저....먹던 사진이라 죄송해요 ㅎㅎ 저희 가족은 연휴를 맞아 전북여행을 다녀왔어요 전북여행중 순창에서 먹은 메기 매운탕입니다 몰랐는데 순창이 섬진강을 접하고 있더라구요? 그 강변쪽에 ㅎㅌ매운탕이라는 곳입니다 국물도 진하고 생선도 살이 많이 아주 맛있게 먹었네요 밑반찬도 전라도라 다 맛있더라고요 손님이 많이 너무 대기가 있었네요 암튼 여행중 찾은 로컬맛집 만족입니다
류쿠
집에서 먹는 치팅~ 라면
우리집은 연중행사로 라면을 먹는다 아침에 끓여먹은 꽃게탕 국물에 저녁에는 라면을 끓여 먹었다 꽃게탕 국물에 콩나물, 양파 썰어넣고~ 1년에 3-4번 먹는 라면인데 너무 맛있다고 한다 시원하고 달큼한 국물에 콩나물의 시원함 추가, 아삭한 식감도 너무 좋았다~
함께네
이시간에 떡먹고 있어요
추석때 하도 많이 먹어서 급찐급빠 해야되는데 저녁먹은지 2시간도 안되서 떡먹고 있네요 이런거 있으면 안되는데 집에 먹을것이 많이 있어서 유혹이 심하네요 후회되지만 너무 맛있어요 ㅠㅠ 안먹을수가 없네요
건빵맛과자
치팅데이- 이바돔감자탕 상무점
시댁식구들과 다녀온 후 점심 메뉴 고르다가 어제먹은 음주를 해장 할 겸 선택한 감자탕!! 어른들도 아이들도 모두 맛있게 먹을수 있어서 바로 예약하고 갔습니다 기본 감자탕과 등뼈찜을 시켜서 12명이 맘편히 먹고 왔어요 며느리들 고생 덜시키려고 선택한 남표니의 결단에 감사함을 전해봅니다.
에디따74
유산소운동으로는 조깅~
요즘 날씨가 너무좋아요! 완전 선선해서 산책하거나 뛰기 좋은 날씨더라구요 ㅎㅎ 날씨자체만으로도 힐링이 될 수 있다는게 얼마나 행복한지..! 연휴동안 먹은 칼로리들을 다 소모 할 수는 없겠지만 부지런히 걸어보려합니다 ㅎㅎ 만보달성은 덤이죵~~ 다들 이번년도 다이어트 꼭 성공하자요!
Qwertyu
치팅데이, 여의도 냉삼맛집
최근에 먹고온 급랭삼겹살! 요즘 두툼한 삼겹살보다 냉삼이 어찌나 땡기던지 ㅎㅎ얇아서 2인분으로는 부족하네요 ㅋㅋㅋ맛은 물론, 반찬도 다양해서 여러가지 방법으로 먹는 재미도 있어요 😃😃 다 먹은 후에는 K디저트인 볶음밥 필수!! 다들 행복한 연휴보내세요~~
Qwertyu
마라탕 🍲
첨으로 먹어보는 마라탕 ..! 아무래도 제 취향은 아닌듯 하네요 ㅋㅋ 1단계 시키니까 별로 안맵고 좋더라구요 .ᐟ (맵찔이기준) 하지만 저는 분모자랑 건두부같은건 별로더라구요 ..ㅜ 콩나물이랑 숙주랑 뉴진면이 젤 맛있더라구용 친구랑 그냥 기분내기식으로 먹은거..! 거의 다 남겼어요 ㅋ쿠
나유니ㅇ
치팅데이 마왕족발
치팅데이에 먹은 마왕족발이예요 마왕족발은 체인점이라 유명하죠 마왕족발은 먹기전에 한번 뒤집어서 소스를 족발에 충분히 적셔준 뒤에 먹어야해요 저는 여기 당면사리가 너무 맛있더라구요 함께 주문한 막국수도 매콤하니 너무 맛있어요 여기에 소주나 맥주 한잔 곁들여주면 끝이죠ㅎㅎ 치팅데이 메뉴로 마왕족발 추천합니다
ssul0115
추석음식 송편
친정 어머니께서 이것저것 음식을 챙겨 주셨는데 나물, 전, 닭고기등 여러가지 음식 중에 무엇을 소개할까 하다가 송편으로 정했어요 가을걷이 끝나고 풍성한시기에 술과 뗙을 빚어 먹은 추석 음식으로는 대표음식이라 생각해서 올려봅니다 송편소에 밤, 깨, 콩,녹두등 많은데 친정에서 이번에 가져온것은 녹두송편이라 단맛이 강하지않아서 식구들이 한꺼번에 많이들 먹었습니다
열정73
다이어트 음식
추석에 먹은 나물 나물로 비빔밥해서 건강하게 먹었어요
걷기와
추석음식다먹은 후에는
기름기를 다 내려보내줄수있는 해장국이 딱입니다 아쥬 개운하고 매콤하고 한그릇 금새 뚝딱이네요 ㅋㅋ 추석동안 폰내려놓고 쉴새없이 먹고 이야기하느라 집에 올라와서 보니 찍어놓은게 없네요ㅎㅎ 집에 올라오니 또바로 밖에 나가먹고 배달먹고.. ㅎㅎ 추석동안 너무 행복했어용~~🥲 다들 행복한 연휴 보내고 계신가용
Qwertyu
동래구 샤브샤브 맛집
부산 동래구에 있는 샤브샤브 맛집입니다. 보통 샤브샤브는 맑은 육수 위주인데 여기는 좀 매운 빨간 육수도 가능해서 좋았어요. 그리고 소고기 샤브샤브의 야채로 숙주랑 미나리가 들어가서 국물이 아주 시원합니다. 게다가 다 먹고 나면 남은 국물에 칼국수 끓이기, 칼국수 다 먹은 후에는 밥도 볶아줘요. 그리고 제일 중요한 건 착한 가격! 1인당 9000원이라는 저렴한 가격이 최고입니다!
홍의새
치팅은 뭐니해도 제철음식 대하구이지요
사실 오늘은 집 근처 전주 하가지구에 있는 횟집의 회를 먹으러 횟집을 갔는데 옆 테이블에서 대하구이를 먹길래 우리도 메뉴를 급변경했는데요 정말 대하구이 먹길 잘 했구나 생각이 들더라구요 치팅이지만 맘껏먹어도 살 안찌니 더 이상의 환상적 메뉴가 어디 있겠습니까? 구이를 다 먹은후엔 주인님께서 머리를 버터에 구워주시는데 이것도 모두 먹어 치워줬지요 소주 한잔 마시자니 5,000원짜리 매운탕도 추가하구요 매운탕 먹은 뒤 라면사리는 필수이지요 한번씩은 먹어줘야 또 비워주는 기쁨이 따르겠지요 모두들 건강 연휴되세요
지고영
치팅데이 민락동 횟집 최애
나의 최애는 회 아나구와 광어 그리고 멍게와 해삼 피할수없음 즐겨라! 치팅데이! 가족과 함께 먹은 식사는 더 더 맛있네요 치팅데이 민락동 횟집 은봉호 나의 최애입니다^^❤
이슬이슬이슬
치팅데이엔 삼겹과 갈비 👍
어제 먹은 삼겹살과 갈비입니당 ㅎㅎ 김치와 콩나물을 직접 구워서 주셔서 먹기 편했구, 반찬도 많아서 술안주로 짱이였죵 ㅎㅎㅎ 여기는 그저께 가서 먹었답니당! 직접 구워주시는 건 편했지만 초보자분이라 그러신지 겉만 다타구 안은 안익었다는 ㅜㅜㅜㅜ 아쉬웠지만 저는 삼겹살이 체고예요!!ㅎㅎ
비니잉잉
추석음식으로 고추장소불고기 먹어요
안녕하세요. 추석이라 정말 마음놓고 먹고 있어요. 걱정은 되지만 추석이니 나중에 운동하려고 해요. 추석음식은 느끼한 게 많아서 저희는 고추장 소불고기를 항상 먹어요. 단짠의 맛이 그동안 먹은 느끼한 맛을 잡아주고 정말 맛있습니다. 남은 추석 나물로 같이 넣어 밥 볶아 먹어도 일품이지요. 명절에 자극적이고 느끼한 것을 많이 먹으면 차 한잔 마시며 소화시킵니다.
인생중
치팅데이맛집 가을엔 새우구이💕
추석에 집에서 오순도순 먹어도 오랜기간 같이 있으니 외식도 해야죠. 집근처 맛집 인천수산대하양식장들러서 새우냠냠합니다. 1시간 대기 기본이라 보심되구요. 너무 정신이 없어요. 그치만 맛있어서! 이해해봅니다. 소소한 팁은 결제후 음식이 준비되니 무조건 입장과 동시에 새우 주문 + 버터새우머리구이 결제를 먼저 하구요. 새우 다 먹은 후 결제영수증과 새우머리 내면 좀 더 빨리 되요. (라면 등등 먹을때도 미리미리 결제 후 영수증) 그리고 맛있게 먹는 팁은 새우가 주황빛이 되면 바로 꺼내세요. 머리 잘라서 모아두고 새우 까먹기. 빨간색이 되면 새우 단맛이 다 빠져요. 주변 테이블마다 다 오래 익혀 먹어서 제가 다 아쉬웠습니다!! 🥲 버터새우머리구이는 새우수염을 한손으로 잡고 새우뿔을 반대손으로 잡은 후 살살 캔뚜껑 따듯이 벗긴 후 수염쪽 손에 잡은 새우를 먹어주세요. 야들야들합니다! 하 또 먹고 싶네요. 경기 김포시 대곶면 약암로 791 1층 https://naver.me/IDBQbsiY
게일
공복물한잔
ㅇㅓ제먹은 모든양비우고 새로이 물한잔부터시작합니다~
코로세움
13km 논스톱 셀프러닝크루 하고 왔어요
몇일간 너무 많이 먹어서 오랜만에 뛸겸 미니마라톤 하고 왔습니다 ㅎㅎ 오늘 먹은거는 다 운동으로 해결했어요😃
구룸구룸
치팅데이와 추석 중복 기념으루
추석 연휴 맞이해서 시댁 가족들 다같이 경주로 여행 갔어요. 오늘은 황리단길로 갔는데 관광지인만큼 사람들이 어찌나 많던지! 금강산도 식후경이라~했지만 이것저것 구경하느라 늦은것도 있지만 사람들이 많아서 웨이팅 속도가 너무 느려서 거의 40분정도 식당찾아서 겨우 들어간 곳인데 식사가 엄처 맛있더라구요. 제가 먹은건 한우물회인데 진짜 맛있더라구요! 그리고 경주의 명물!10원빵도 먹었는데 뜨끈한 빵안에 부드럽게 늘어지는 치즈가 아주 맛있더라구요. 다들 연휴동안 즐건시간 보내세요~♡ . .
툐리부인
치팅데이 먹은거
순천 대원식당이에요 양도 많고 반찬도 많아요 맛있고 괜찮아요 사람들도 많이 오는것 같아요. 한번 드셔보시길 추천드려여
넬림
9/29 아침 홈트
울님들 추석 잘 보내고 계신가요 저희는 명절 당일 아침에 친지들이 저희 집으로 보이는데, 이번엔 오후에 온다고 해서 앗싸! 하며 늘어져있다가 어제 저녁 먹은 고기 털기 고고씽😁 제이제이살롱드핏 전설의 하체토닝 14' 힙으뜸 최고의 힙업 운동 10' 소미핏 FAT BURN HIIT 10' 비타민신지니 단기속성 전신운동 9' 빵느 전신 근력 유산소 운동 10' 빅씨스 체지방 폭파 덤벨 스쿼트 HIIT 10' 암워크 & 푸쉬업 12회*4세트 러시안 트위스트 70회*4세트 13000보 걷기 예정
반달진
추석에 먹은 송편
추석연휴가 아직 이틀 밖에 지나지 않았지만 집에 있는 송편이 많이 있어 계속 주어 먹게 되네요. ㅎㅎ 추석연휴 잘보내시길 바랍니다.
레이얀
바다일식 숙성회 배달해서 먹었어요
나가 먹기는 귀찮고, 맛있는 것은 먹고 싶은데 부담가는 것은 싫고..해서 숙성회 세트 배달시켜 먹었어요. 숙성회는 부드러우면서 쫄깃쫄깃해서 묵은지 와 함께 싸먹으면 정말 맛있어요 종류는 많고 맛은 말해 뭐해인데, 양이 좀 적은 것이 아쉽긴 해요. 세트가 1인당 25000인것에 비해서는요 햇반 데워서 같이 먹은것은 비밀입니다.
쑥쓰1004
루꼴라 파스타
점심으로 먹은 파스타 오일 파스타 루꼴라 누워있으니 또 생각난다 먹고싶네요
쉬림프
