'메타그린 부스터샷 7일' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 메타그린 부스터샷 7일에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

캐홈챌7일차

홈첼 7일차인증 해요 오랫만에 하니 힘들어서 설렁설렁 ᆢ 운동은 언제나힘들어요 16포 받았음요

매직이

6천보 7일차

마지막 7일차 완성했네요 ㅋ 만보는 오늘 힘들어요 6천보만족으로 ᆢ

매직이

캐홈챌 6기 7일차

캐홈챌 6기 7일차 인증 합니다. ◇빠르게 제자리 뛰기 무릎을 최대한 높이 올리며 제자리에서 빠르게 뛰는 동작입니다.

핑크한울이

캐홈챌 6기 7일차 완료

오늘도 캐홈챌 6기 7일차 완료 했습니다. 이것도 습관이 되니 매일 한번은 꼭 하게 되네요. 10번까지는 전부 못해도 하루에 1~3회는 기본적으로 하고 있어요 시간이 짧은게 좋은데 가장 짧은데 3분인데 3분도 짧지않게 느껴집니다. 오늘 날씨가 정말 오락가락해서 점심때 나갔다가 소나기에 한꺼풀 풀리는 날씨인줄 알았어요 근데 갑자기 해가 쨍쨍하게 뜨네요 무섭게 더운 날씨입니다. 만보는 이따 해가 지면 저녁에나 돌아보려고 합니다. 오늘은 아직 5천보 겨우 넘었네요 만보까지 반 남았습니다. 저녁에는 바람불고 조금은 선선했으면 하길 바랍니다.

깐징짱

캐홈챌 7일차

7일차 인증하고 마칩니다

주안맘0413

(캐시홈트)전신타바타 올인원 루틴 운동 7일차

(캐시홈트) 전신타바타 올인원 루틴 운동 7일차 (꿀팁)

미주장

지육챌26기7일차인증

7일차 인증 마무리 했어요. 좋은밤 보내세요 ㅎ

꿈이룸♡

지육챌 7일차 완료

일찍 만보 다녀왔구요 지육챌 7일차까지 인증 완료했습니다 운동 다녀와서 씻고 커피 한잔할때가 제일 여유로운것 같아요 어제는 열대아인지 밤늦게까지도 엄청 덥더라구요 오늘은 좀 덜 더웠으면 좋겠네요

켈리장

하만챌 7일차

만보달성 하고 7일차 인증 마무리 성공인증 했어요 ㅎ

꿈이룸♡

7/21 일 혈당일기 7기 7일차

7/21 일 혈당일기 7기 7일차 인증 시간: 자기전 오늘 저녁은 7시쯤 먹고 메뉴는 파스타. 치킨너겟 면을 식사로 먹어서 혈당이 많이 올랐을거라 걱정했지만.... 양을 적게 먹어서 그런지 자기 전 혈당을 확인해보니 103. 생각보다 높지않아 넘 다행이다 내일도 건강하게 식사해보자

롤로레

물챌 7일차

수시로 수분보충하며 물챌과 플랭크 7일차 마무리 성공 인증 했어요 ㅎ

꿈이룸♡

무지출 27일차 결과

무지출 27일차 결과는 성공입니당 ㅎㅎ 5천원 미만쓰기 정말 빡세네요🤣🤣 오늘은 외출있어서 힘들지않을까싶어요

구룸구룸

7/21(일)토스 7일차 3배!!

토스7일차가 제일 좋아요~~3배받는 날이네요^^ 근데 3배인데 왜이리 짜게 주나요ㅎㅎ 그리고 동그라미 그리는거 재밌네요. 처음으로100점 나왔어요. 컨디션 좋은가 봅니다ㅎㅎ

냥식집사

7월 20일 (토) 혈당일기 7기 7일차

7월 20일 (토) 7일차 검사시간 : 저녁식후 코스트코 로스테리치킨을 너무나 좋아라하는데.. 친정오빠가 사다줘서 핑계김에 무알콜맥주 반잔이랑 쬐끔 먹었는데 125가 나왔어요.

블랑카

팀워크오뚜기 컵누들37일차

컵누들20주년기념37일차 만보달성 하고 인증했어요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

하루영양제 7일차

하루영양제 잘챙겨먹고 7일차 인증 마무리 했어요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

식품의약품안전처(HACCP) 7일차 인증

식품의약품안전처(HACCP) 안전관리인증 7일차

미주장

7월 18일 혈당일기 7기 7일차

7월 18일 목요일 비내림 혈당일기 7기 7일차 측정시간 ㅡ 공복시 저녁에 잠들기전 운동을 한시간 하고 잠들었었다. 자주 먹던 과일도 양을 줄여 먹었었다. 혈당은 관리만이 정답인듯 하다. 챌린지를 통해 평소 등한시 하던 혈당을 관리할수 있어 참 좋다.

내사랑정이

7/18(목)건기챌 19기 7일차

건기챌 7일차 완주!! 일주일동안 건강하게 잘 먹으려고 노력했네요~~앞으로도 건강을 위해 좋은 음식 먹도록 해야겠어요.

냥식집사

5천보 7일차

뷰매 5000보 달성하고 7일차 성공 인증 마무리 했어요 ㅎ

꿈이룸♡

7/18 목 혈당일기 7일 4일

7/18 목 혈당일기 7일 4일차 인증 시간: 식사 1시간후 역시 식사후 1시간 지나니까 갑자기 급 졸음 혈당 피크가 궁금해서 체크해보니... 173 와~ 역시 높다 점심은 볶음밥에 닭강정 먹었더니 혈당이 치솟았나보다... 저녁은 야채위주로 건강하게 먹어야겠다

롤로레

팀워크 HACCP마크 인증7일차

팀워크 HACCP마크 인증7일차 7120보 달성하고 7일차 인증했어요 ㅎ

꿈이룸♡

혈당일기 7기 3일차 7월17일

7월17일 저녁식후혈당 한식먹고 걷기운동 해주었다 내일도 걷기 운동 하고 싶은데 비가 오지않았으면 좋겠다 그래도 들 더워서 요며칠 에어컨은 틀짆고 있다

새봄아침에

혈기챌7기 7일차인증

7월17일 수요일 점심식사전 혈당체크 떡볶이 모듬튀김!!

미리무

7월17일 혈기챌7기 6일차

7월17일 저녁식후 혈당사진입니다. 오늘 저녁엔 떡볶이랑 찐계란2개를 먹었어요. 진짜사악한 메뉴라 오늘 혈당관리는 망했다고 봐야했죠. 대신 떡볶이를 많이 먹지않고 단백질인 계란도 두개나 먹어줘서 나름 괜찮았다생각합니다. 비오는와중이라 걷기는 할수없었고 대신 홈트를 좀 오래했네요. 사실 분식류를 안먹는게 제일 좋긴한데 날씨탓인지 자극적인게 땡겨서 오랜만에 떡볶이먹었습니다.한동안은 자제해야겠어요

달토끼81

혈당일기 7기 7일차 인증

7월 17일 수요일. 아침-쌀밥,어묵탕,참외 점심-잡곡밥,바지락순두부탕,깻잎닭갈비,볼어묵볶음 저녁-삼겹살&팥빙수(카페)

freeday

혈당일기 7기 7일차

혈당일기 7기 7일차 아침공복혈당 111 아침 패스 운동 유산소

이유주

7월 17일 혈당일기 7기 7일차

날짜 : 7월 17일 체크시간 : 아침 기상하고 공복으로 2시간 후 내용 : 어제 저녁 수제요거트, 참외 반개, 육전 2개 먹고 홈트하고 아침에 일어나 홈트로 스트레칭하고 공복으로 체크해서 기대했는데 식후 혈당은 정상인데 공복혈당은 높다. 좀 낮아지나했는데 여전히 높다. 오늘 점심에는 콩물국수, 잡곡밥 반공기, 소시지볶음, 열무김치를 먹고 간식으로 치킨 2조각 고구마튀김 1개, 카페라떼 저녁은 수제요거트,하루견과, 참외 반개, 복숭아 반개 먹고 홈트했다.

sara1298