'메타그린 부스터샷 7일' 관련 커뮤니티 게시글 모음

계단오르기 7일차

공원산책 하며 계단오르기  7일차 인증 마무리 했어요 . 좋은시간 보내세요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

혈당일기 7기 7일차

7.14.일 혈당일기 7일차 측정수치 133  측정시간am8시41분 오전 공복 측정

복례여사

7월 14일 혈당기록 챌린지 7기 7일차 인증

혈당 관리 챌린지 7기 7일차 날짜: 2024년 7월 14일 혈당 측정 결과:103 mg/dL 혈당 측정시간: 아침식사 2시간 이후 내용: 일요일이라 오랜만에 현미밥에 나물 그리고 된장국으로 아침식사를 했다. 그리고 날은 흐리지만 비가 오지않아 빨리 산책을 만보 갔다왔다. 컨디션이 좋아서인지 당이 좋게 나온다.

Kramer

혈당일기 7기 7일차

7월 13일 오전 8시 20분에 혈당체크했습니다. 오전 6시경 아침으로 야채와 비빔면등해서 먹고 나가기전에 7일차 마무리 잘 하고 나가요. 혈당체크하니 좋네요

똥강아지공주님

7월14일 (일) 혈당일기 7기 7일차

7월14일 (일) 혈당일기 7기 7일차  혈당 : 151 식후 바로 측정 그나마 식후라 좀높지만  정상치로 오늘도 운동을 열심히 해야겠다

영진왕빠

혈당측정일기7기 7일차

혈당측정일기7기 7일차 입니다. 측정시간- 자정넘은 12 지나서 재보았습니다. 측정내용- 어제 외부에서 식사로 수치가 올라와서 오늘은 반성의 의미로 평소대로 집밥에 충실했어요 양배추찜과 달걀부터 거꾸로식사법하고 밥은 천천히 먹었어요.그리고 식사후 스텝퍼 운동 20분정도 잊지않고 했습니다. 늘 관리하는건 어렵긴 하지만 늘 상기하겠습니다.

어트지니요

지육챌 7일

7일차 마무리 합니다

헤븐79

캐홈챌 7일차 마무리

캐홈챌 7일차 마지막날이예요 챌린지는 끝났지만 꾸준히 스트레칭 홈트할거예요~

이닝지아

2024년 7월 11일 목요일 캐시홈트 (7일차)

오늘로써 7일차 했네요.  챌린지 인증합니다

슈롭

모챌 체중관리 7일 연속 달성

7일 연속 달성했다고 알림이 왔네요~~ㅎ 포인트 얼마 들어왔나 보이까 7포인트 래요~~ 모챌 너무 짜죠?

꼼꼼엄마

캐홈챌 7일차 인증

벌써 캐홈챌 7일차 인증날이네요~~ 인증은 마쳤구요... 혹시나 해서 내일 8일차 인증 한번더 하려구요~~

꼼꼼엄마

지육챌 7일차 마무리해요

지육챌 7일차 마무리했어요 이후에도 꾸준히 걸을려구요

이닝지아

캐홈챌 5기 7일차

부지런히 따라하고  7일차 마무리 인증했어요 ㅎ 행복한 시간 보내세요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

팀워크 하루6000보7일차

하루6000보 7일차 부지런히 인증 했어요. 맛있게 즐점하세요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

캐홈챌 7일차 인증 끝.

캐홈챌 7일차 인증하고 마칩니다 캐홈챌 하시는 분들 화이팅이에요

주안맘0413

지육첼25기 7일차

지육첼25기7일차 달성 하면서 만보걸었네요

쉬리107

7/9(화)지육챌 25기 7일차 인증

오늘은 만보걷기 했습니다. 동네한바퀴돌고~~ 마트도 돌고~~ 지육챌 7일차 완주!!

냥식집사

6천보 걷기 7일차

6000보 달성 하고 7일차 인증 마무리 했어요 ㅎ

꿈이룸♡

지육챌 7일차

지육챌 7일차 인증했어요  캐시닥 6천보 챌리만 챙김 되겠어요

주안맘0413

지육챌 25기 7일차

6000보 달성하고 7일차 인증했어요 ㅡㅎ 좋은시간 보내세요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

지육챌 7일차

지육챌 오늘 완주입니다 7일차가 벌써 되었네요 아직 달리고 계신분들 화이팅하세요

쉬림프

지육챌 7일차7777

꾸준히 참여해서 오늘 7일차 의미있게 7777 찍어보았어요  오늘 비가 오락가락 일부러 왔다갔다했어요 자기전 만보넘겠죵^^

멋지게살아야나야

팀워크 오뚜기 컵누들27일차

컵누들20주년기념27일차 만보달성 하고 인증했어요 ㅎ

꿈이룸♡

혈챌6기 7일차. 7월7일 아침식전

7월7일 일요일 흐림 비 아침식전  107 전날  처음으로 호밀빵을 몇조각 먹었다 운동도 다른 날보다 적게했다 거싀 비슷하다 밀가루는 아주적게 몇프로 되지 않았지만 호밀빵은 먹어도 되는걸까 혈당스파이크는 있지 않았을까 걱정시 앞선다           7월7일 아침식전. 107

사랑합니다4

혈당일기 6기 7일차

날짜:7월 7일 시간:오후8시 18분 6시넘어서 저녁으로 더워서 시원한 콩국수를 먹고 후식으로 토마토를 먹었다. 그러고 8시넘어 혈당체크하기! 날이더워서 운동가기 싫어서 늘어진다. 오늘은 30분만 운동했는데도 덥네

베베루나

혈당일기6기 7일차 7월7일

7월7일 저녁혈당 저녁 먹고 식구들끼리 술마셨습니다 치킨  회  닭발 먹고 맥주 마셨는데 어마어마하네요 운동은 6천보 정도 걸었습니다 월요일 더 식단관리해야겠습니다 허리가 아퍼 힘드네요

뾰료롱

7월7일 혈당일기 6기 7일차

7월7일  저녁혈당 저녁으로 냉면 먹고 걷기 2시간 하고 샤워했다 너무 더운 밤이다 운동하고 씻으니 개운하네 더워서   입맛도 없다

새봄아침에

혈기챌7일차

7월7일 10시30분 7일차 아침 라면먹고,점심 단식했음.간식으로 토마토,라떼 1잔,만두7개 구워먹었습니다.저녁은 낚지볶음먹었습니다.어제 먹은 햄버거땜시 오늘은 자중했습니다.

씬아

혈기챌7일차

7월7일 밤 10시 아침 단식.점심 라면,참외,토마토 먹음.아이스크림 1개,라면 1개 부셔먹음.저녁 낙지볶음에 밥 한그릇 비벼먹음.낙지전도 2조각 먹음.믹스커피 하루종일 4잔 먹음

마이뽕

7월7일 공복시 혈당

일시: 7월7일 시간: 눈 뜨자마자 공복 6시 내용: 혈당 측정시 그나마 정확한게 일어나자마자 측정하는 거예요. 공복 혈당을 측정하기 위해 나이트 근무때도 물만 마셨어요. 다행히 경계를 유지해 주네요. 혈당관리 어려워요.

준이할미

7월 7일 일 혈기챌 6기 7일차

7월 7일 pm:8:30 식후 2시간 83mg/dl 저녁으로 고구마 1개  ,우유 한잔 먹었어요 그래도 혈당이 아주 좋게 나왔네요 지금처럼 유지 잘하고 싶네요

MINJEONGYi