'메타그린 부스터샷 7일' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 메타그린 부스터샷 7일에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

혈당일기 4기 7일차

날짜: 2024년 6월. 2일 측정시간: 아침공복 내용: 저녁야식의 유혹을 뿌리치지못마고 짜파게티에 짠지와 오이김치를 흠뻑 먹고잤더니 음식이 짜서그런건지 너무 늦은시간에 먹어서그런건지 수치가 확 올라감

터벅

⛳️동네산책 보너스 받기

⛳️동네산책 보너스 받기 7일간 동네 공원 산책하고 총900캐시 받았네요 매일 동네 공원으로 걷기 먼저해요. 이후엔 그늘 찾아서 걷기☀️😊

레몬그린

혈기챌 4기 7일차

6월 2일 맑음 어제밤엔 치딩데이 오리고기에 소주한병마시고 30분가량 걷기했다..오전식사로 바나나. 우유 먹고 2시간후 측정 오늘도 낮은수치가 아니네..ㅠㅠ 술은 마시지 말아야하는데...

뜡이맘

6월 2일 (일) 혈당일기 4기 7일차 🌱

날짜 ㅡ 2024.06.02. 혈당 측정 시간 ㅡ 기상후 공복 내용 ㅡ 오후에 간식으로 순대 쪄먹고 속을 가볍게 하고팠는데 남편이랑 사이좋게 라면 끓여먹고 밥까지 먹었다. 🤣🤣 조금만 참으면 될것을...! 늘 라면은 먹고나서 후회한다. 먹으려면 일찍먹고, 저녁 시간대에는 되도록 거리두기 해야겠다. 오늘도 정량만 먹기! 운동하기! 파이팅!!

달달한일상

6월2일, 혈당일기4기 7일차

ㅡ날짜 ㅡ6월2일 ㅡ시간 ㅡ기상후2시간후 ㅡ내용 ㅡ어제 저녁 맥주랑 과자조금 먹어서 혈당이 높게 나올줄 알았다. 근데 생각보다는 괜찬아서 마음 놓인다. 앞으로도 혈당 생각하며 건강생활 고고~

바다속고양이

혈당일기4기 7일차인증

6월2일 일요일 날씨 맑음 측정시간 기상후 공복 측정수치 92mg 기상후 미지근한 물한잔 마신후 측정 어제 구두신어 양새끼발가락 물집잡혀 힘들었지만 러닝머신 가볍게 50분 저녁은 간단하게 7시경 밥 국 감자전먹음 간식으로 떡 과자 등 많이 먹음 7시전 먹었더니 당으로 연결되지 않은거 같다

왕비될거야

혈당일기 4기 7일차

6월2일 (일) 혈당일기 맑음 측정시간 : 아침 기상후 공복상태 내용: 어제는 저녁으로 국수와 부추전을 먹고 반려견과 산책을 하고 평소보다 조금 일찍 잠들었다. 오늘도 즐겁고 활기찬 하루가 되시길 바랍니다

kbstar9670

혈당일기 7일차

저녁 7시에 건새우 마늘쫑 볶음 에 상추에 밥 싸먹음 결혼식이 있어서 지방까지 갔다와 너무 피곤한데 밥을 좀 늦게 먹어서 소화시키고 잔다고 힘들었음 뷔페에서 많이도 먹고 저녁도 좀 늦게 먹으니 수치는 정상에 들지만 기존에 나오던 수치보단 오름 몸무게도 700g더 나감 오늘은 부지런히 걷고 뛰어야겠음

eggy

혈당일기4기7일차 인증

공복이라 생각하고 측정하였는데 깜짝 놀람. 토마토 정리하면서 한쪽 먹은걸 잊었네 ㅠㅠ. 아무튼 정신차리고 관리해야지 오늘도 잘 챙겨먹고 운동도 열심히~

호호수기

혈기챌 4기 7일차

6월2일 공복혈당 150 어제저녁 라면 먹었더니 수치가 더 높게 나왔다 마지막날 제일 높게 나왔네ㅠ 운동하러 나가야겠다

미수기왕짱

6/2 혈당일기 4기 7일차

오늘 오전 공복혈당 89 어제 저녁 쫄면이랑 김밥 많이 먹어서 걱정했는데 정상이다. 몸이 안좋아서 걷기도? 실내자전거도 모두 못했었는데.. 다시 오늘부터 운동 시작!

블리네

혈당일기4기 7일차인증

6월2일 일요일 혈당체크시간 공복 어제 통닭한마리 튀겨서 난 몇조각 먹고자서 걱정했는데 아침공복혈당이 정상으로 나왔다 노력한보람이 있다 오늘도 노력하러 운동나가보자

KKK용식이22

혈당일기 4기 7일차입니다

측정 2일 아침7시50분 어제 7시까지 우동,튀김,커피마심 다행이 운동도해서 혈당이 잘나옴

미클

6월2일 혈당일기 4기 7일차 인증

날짜 : 24.6.2.6.48분 날씨:맑음 혈당 측정 : 6.1일 저녁5시40분 이후 13시간째 공복후 병원에서 주는 저녁식사후 그 이후에 아무것도 먹지 않았다. 그리고 쉬었다. 너무 피곤한 나머지 그냥 잠들었다. 어제 하루만 2만6000보를 걸었는데 약간 수치가 내려갔다. 그리고 오늘 새벽 4시에 일어나서 1만보를 걸었더니 116까지 내려갔다. 또 자전거 10km주행도했다. 걸으면서 성경책도 읽고 계시록 8:4~6절까지 외우며 매일만나 및 성경문자 보내기등 하루일과를 말씀과 함께 하게 됐다.

서경용

6/2. 혈당일기 4기 7일차

6월 2일 일요일 아침공복 혈당측정 어젯밤에 저녁식후 소화시킬겸 산책하고 실내자전거 타고 잤더니 아침공복 혈당수치 정상이라 기분좋은 하루가 될것 같아요

지은할아버지

6월2일(일)/혈당일기 7일차

내용:오늘 아침기상 후 공복혈당 측정기록입니다. 어제 저녁식사는 잡곡밥에 야채와 닭가슴살 부추전을 먹었습니다. 식사 후 가벼운 산책을 30분정도 했습니다. 간식은 쑥떡 한조각을 먹었다.

채근담345

혈당기록챌린지 4기 7일인증

ㅠ 어제 결혹식 뷔페에서 치팅데이 했더니 100이넘네 먹는데로 구나 오늘은 상견례 자리니까 절제해야지 ㅋㅋ

펭딱이

혈기챌 4기 7일차

6월 2일 아침 공복 혈당 100 이젠 아침공복 혈당이 100이 되는 날이 많다. 챌린지 덕분에 알게 되었다. 조심해야겠다

은향이

6월2일(일) 혈당 기록 챌린지 4기 7일차 인증

날짜 : 2024.6.2.(일요일) 혈당 측정 시간 : 아침식사 전 (공복) 내용 : 어제 저녁 약간 과식으로 혈당 수치가 높아 짐 따라서, 오늘 아침식사는 곡물빵과 두유로 점심은 채소 위주로 먹고, 운동병행 예정임. 저녁식사는 잡곡밥과 두부종류로 소식 예정

KWK

혈당일기 4기 7일차

6월 2일 일요일 측정시간: 6시 20분(아침공복 아침 기상하여 물 한잔을 마시고 유산균 1포를 복용한후 혈당을 재었다. 공복혈당이 높다. 조금 우울하다.

생강꽃

혈당일기4기7일차

6월2일 공복혈당체크 혈당수치 110 어제저녁에 먹은 음식 (오후 5시에 먹고 계속 공복임)떡조금, 물 어제 오후에 떡 조금먹고 아무것도 먹지않았다. 그래도 혈당수치가 떨어지지가 않는다. 100이하로 떨어지려면 어떻게해야하는걸까? 어려운 숙제이다

강미미

혈당 기록 챌린지 4기 7일차

6/2 아침공복 혈당 : 98mg/dL 기상 후 공복수치는 역시나 높다. 왜 식후 혈당은 낮은데 늘 공복이 높을까. 어제 저녁에 단호박과 토마토주스를 먹고 잤다. 저녁은 문제가 안되는데 아무래도 오후에 마신 아메리카노 탓 같다. 덕분에 잠이 안와서 밤새 뒤척였다. 수면이 늘 문제다.

도정훈