'메타그린 부스터샷 7일' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 메타그린 부스터샷 7일에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

혈당일기4기 1일차인증

5월27일월요일 혈당체크시간:공복 어제 동지죽을 먹고잤는데 아침혈당이 정상으로 나왔네요 앞으로 더욱더 음식이랑 운동으로 관리해야겠어요

KKK용식이22

혈당일기 4기 1일차

5월27일 월요일 점심식후ㅡ133 단식중이라 금식했음 어제과식해서 1일 단식중임

하연달

5월27일월요일 혈당챌린지4기-1일차

2.점심식후2시간 3.떡볶기.튀긴감자.볶음밥 4.점심먹은후 20분간 산책 분식먹어서 당수치 올라갈가 걱정했는데 수치 굿

나이거

2024년 5월 27일 월요일 오후 운동

오후에도 근력운동 했습니다

슈롭

2024년 5월 27일 월요일 캐시 홈트 (4일차)

캐시홈트 했어요 참여인증합니다

슈롭

2024년 5월 27일 월요일 걷기(6일차)

오늘 일찍이 걷고 왔어요. 진짜 시간이 너무 빨리 가네요

슈롭

혈당일기 1일차

오늘 공복 혈당입니다. 99나왔는데 간신히 정상이네요. 요즘 야채와 단백질 섭취를 늘리기 위해 노력 중입니다. 건강을 위해 신경써야겠지요. 7일차까지 화이팅입니다. 건강한 하루 되어요 ~

주여니2

5월 27일 혈당기록 4기 1일차

식후 3시간 오후 4시 3분 혈당 95 점심으로 현미밥 열무김치 깻잎 부추미나리전을 먹었다 혈당은평상시와 같다 혈당관리를 꾸준히 잘 해야겠다

요술봉

혈당관리 4기1일차

2024년도5월27일 점심식사 비빕국수 간식먹고 30분후 측청 간식이 은근 혈당이높아요

크리스탈b6m

5월 27일 (월) 혈당일기 4기 1일차 🌱

날짜 ㅡ 2024.05.27. 혈당 측정 시간 ㅡ 식사후 2시간 채혈 내용 ㅡ 점심식사 2시간 후 채혈. 식사후 1시간이 가장 높게 나올수 있다니 다음엔 그렇게 해봐야겠다. 주말에 많이 먹어서 공복혈당 높을까 좀 걱정도 되었었는데 식후 채혈 수치가 생각보다 높지않아 다행이다. 적당히 먹고 많이 걸어보자!! 파이팅!! 👣👣

달달한일상

5월27일 월 혈당일기 4기 1일차

날짜 20240524 혈당측정시간 점심식후2시간 내용 점심에 삼겹살과 상추 밥을 먹었다 그래도 상추와 고기를 많이 먹어 혈당이 안정적인가보다

엽댕2

5월27일 혈당일기 1일차입니다

오늘오전 공복시의 혈당입니다 저녁부터 건헐적단식을 합니다 그게 혈당을 잡아주는거 같습니다 야채 식사를 위주로 합니다

꿈굽는사람

5월27일 혈당일기 4기 1일차 인증

날짜 : 2024.05.27 측정시간 : 점심식후 식단조절 하면서 체력관리중 입니다

가을바람솔솔

5월 27일 (월) | 혈당일기 4기 1일차

-날짜: 2024.5.27(월요일) -혈당 측정시간: 점심식사 2시간 이후 -내용: 점심은 당근채썰어 볶은것, 오이, 상추, 현미밥, 계란지단을 넣은 김밥을 만들어 먹었다 밥먹고 소화도 시킬 겸 집 근처 공원으로 가서 30~40분 정도 걷고왔다 이번 4기에도 혈당관리 잘해보자!

dbhhj

5일 다이어트 후기

5월22일부터 5월 27일까지 56-> 55로 감량 아침은 원래 먹지 않고 점심과 저녁위주로 먹습니다. 점심은 정상적으로 식사했고 점심시간에 밥먹고 30분씩 꼭 걸어주었습니다. 4천-5천걸음씩 걸었습니다. 월수금은 필라테스 한시간 했습니다. 식단은 양배추 계란전, 먹고 너무 배고프면 두부면으로 식사했습니다. 최대한가볍게 식사하고 잠이 오지않을땐 두유 마시고 잤습니다.

핑크라벨

5월27일 혈당일기 4기 1일차 인증

ㅡ 날짜 : 2024. 05. 27 ㅡ 혈당 측정 시간 : 점심 식사 2시간 후 ㅡ 내용 : 점심 식사로는 잡곡밥에 훈제오리구이 구워서 묵은지에 파김치 넣고 싸서 맛있게 먹었습니다. 식사 후 에이스 쿠키에 커피한잔 했구요. 에이스를 먹지말아야 하는데 얼마 전 남편이 박스로 에이스를 구매했거든요. 앞에서 먹고 있으니 포기하고 점심때마다 커피랑 먹고 있네요.

myjung9770

혈당일기4기 1일차

5월27일 점심식후2시간후 점심에 나물반찬으로 비빔밥을 먹고 아메리카노 한잔후 측정 앞으로 건강한 식단으로 혈당체크도 하고 건강도 챙겨야겠다

정쑥이

5월 27일(월) | 혈당일기 4기 1일차 인증

날짜 : 2024.05.27 월요일. 혈당 측정 시간: 점심식후 2시간. 내용 : 간만에 점심을 혼자 맥도날드에서 슈슈버거에 카푸치노 한잔으로 떼운후 운동대신 집안일로 대신했더니 운동한날보다 수치는 약간 더 높다 저녁은 탄수화물보다는 닭가슴살. 단호박을 먹고 줌바수업 50분 하고오려고 한다 낼은 좀더 관리를 잘해봐야겠다.