혈당 기록 챌린지 4기 7일차

6/2 아침공복

혈당 : 98mg/dL

기상 후 공복수치는 역시나 높다.

왜 식후 혈당은 낮은데 늘 공복이 높을까.

어제 저녁에 단호박과 토마토주스를 먹고 잤다. 

저녁은 문제가 안되는데 아무래도 오후에 마신 아메리카노 탓 같다.

덕분에 잠이 안와서 밤새 뒤척였다.

수면이 늘 문제다.