'메타그린 부스터샷 7일' 관련 커뮤니티 게시글 모음

혈기챌 5월17일(금) 4일차 인증

서경용

5월17일(금)혈당일기3기 2일차인증

아침공복 측정 ᆢ정상 전날 점심을 과하게 먹고 걷기 1시간 운동 홈트 20분,저녁 으로  빵샐러드 우유한잔 잠자기전에 야외 1시간 걷기 운동 그리고  취침...역시 운동만이  살길 살짝 적게 먹기..운동하기  (실천하기)

으찐

5월 17일 (금) | 혈당일기 3차 5일차

- 날짜: 2024. 05. 17 - 혈당 측정 시간: 아침 식후 - 내용: 아침으로 고단백음료와 참외를 먹었다. 혈당이 좋은 수치로 나온것 같다. 오늘은 헬스와 수영으로 혈당관리를 해야겠다.

지니어스쩡

혈기챌 3기 4일차

5월 7일 아침 공복 혈당 94 어제 저녁을간단하게 먹었더니 공복혈당이 100이 넘지 않는다

은향이

5월17일 (금) 혈당일기3기 4일차

날짜:2024.05.17 혈당측정 시간 : 아침공복 내용 : 오늘 아침 기상후 20분 뒤 기록입니다  어제 저녁에 저녁식사 후 아이스크림을 먹었다 아이스크림 혈당에 크게 작용한듯 하다 저녁에 단거  먹는걸 피해야겠다

글라라

혈당일기3기 5일차인증

5월17일 금요일 혈당체크시간 공복 어제 산나물 비빔밥이랑 미역국 먹었다 그랬더만 공복 혈당정상 으로 나왔다 열심히 노력한만큼 결과가  나온다 화이팅하자

KKK용식이22

5월17일(금) 혈당일기 3기 5일차 인증

날짜 : 2024.05.17 혈당측정시간 : 아침식시전  내용 : 오늘 아침식사전 혈당측정 기록입니다  어제 저녁을 늦게 먹은후 아침식시전 측정기록 입니다  공복혈당이 조금 높게 나왔네요  내일은 저녁식사를 제시간에 먹어야 겠습니다 오늘도 화이팅 하시길 바래요

민서니PNBDN

5월17일(금) 혈당일기 3기 5일차

날짜:2024.05.17 혈당 측정 시간:아침식사 후 오늘 아침식사는 콩나물국에 오징어볶음과 현미밥으로 간단히 식사하고 측정했어요.매일 측정때마다 마음 졸여지고 떨리네요.그런데 수치가 조금 올라서 걱정이 되긴합니다.운동을 가볍게 해야겄네요.힘내야지요.

jeonghee

5월17일(금) 혈당일기 3기 5일차 인증

날짜 : 2024.05.17 혈당 측정시간 : 아침식사후  내용 : 오늘 아침식사후 혈당 측정 기록입니다  특별한 식단 관리없이  가정식백반 김치찌개먹고 아침식사후 20분 경과의 혈당 기록입니다  정상을 잘 유지 해서  기분 좋은 아침 출발입니다  화이팅하세요

서해태백산3QUGB

혈당일기

5월 17일(금) 혈당일기 2기 4일 측정시간 : 공복 내용 : 아침 일어나나자 마자 혈당측정한 것입니다.            어제 저녁 8시경 바나나2개,구운계란,사과            반쪽먹고 저녁 5km걷기운동을 했습니다

kbstar9670

혈당일기3기 5일차

5월17일 금요일 마감혈당 저녁을 늦게먹어서 늦게까지 소화시키고 운동하다보니 마감혈당이 늦었네요 튀긴 돈까스를 먹었음에도 두부먹고 운동하니 혈당이  내려가서 좋네요

또또숑

5/17일 명언필사

참 좋은 명언이네요. 오늘도 조용히 적어봅니다.

우리화이팅

혈당일기 3기 2일차 인증

날짜: 24년 5월 17일 (금) 혈당측정시간 : 12:19 내용: 어제 저녁만해도 혈당지수 정상였는데 혈당이 올라간 이유가 뭘까?몸의 상태를 간음을 할수가 없네요.토끼처럼 풀만 먹어야 되는가 보네요. 다시 한번 식단을 조정해 봐야겠네요.

우화맘

캐홈챌1기7일차

bigbutfly

지육챌 21기 7일차 인증(5/16)

인증했어요 

마음그릇

하만챌

하만챌  7일 완료 했네요

원킬

지육챌 21기 7일차 인증

걷는게좋다

지육챌7일차

인증

je00

건기챌 인증

건기챌 2일차 인증했어요. 7일 완주 해야지요. 

망고가좋아

6천보 챌린지 완주

6천보 챌린지 7일동안 인증 완주 했네요

뽀봉

[지니어트]캐홈챌 1기 7일차

새벽을열다

[캐시닥] 하루 6천보 챌린지 15기 7일차

새벽을열다

캐홈챌 7일 성공.

방금 다리운동 열심 했어요. 다리가 뻐근하더니 하고나니 풀리네요. 참 좋은 운동 영상입니다.

biki

급찐살 빼기

10일간의 급찐살 빼기 5월7일 58키로에서 5월16일 54키로 성공 툭튀어나오는 라인이 매끄러워지기 시작 아침에 ABC주스 점심엔 과일 하루 만보걷기 저녁에 전신 스트레칭 저녁은 자유롭게 식사 즐거운마음으로 4키로 감량 성공

피어리님

오예챌 (향수 &디퓨저)완주

7일차인증이네요

뽀봉

캐홈챌 완주

7일완주 성공이네요

뽀봉

캐홈챌 스트레칭

스트레칭 골랐어요^^  영상보면서 따라한는건 또 잘하니깐 ㅎㅎㅎ 7일차 끝

주안맘0413

⛳️동네 산책하기

⛳️동네 산책하기 4일째 공원 산책하고 있어요 7일하면 보너스라 매일 걷지요. 아침 상쾌한 운동길 입니다.

레몬그린

지육챌 7일 성공.

만보 채울수 있었는데 갑자기 비가 와 뛰어 집 왔어요. 비 너무 싫어요.

biki

비포에프터 20일 끝인데 큰일이네요;;

비포 에프터 다이어트 챌린지 잘 되가세요? 7일부터 20일까지인데... 큰일이네요  열씸히 하다가 정체기... 오르락 내리락..몸무게 ㅠㅠ 오늘 케익 먹은게 죄스럽네요;;

우리화이팅

캐홈챌1기7일차인증

버버리