'메타그린 부스터샷 7일' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 메타그린 부스터샷 7일에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

혈당일기 3기 4일차

측정일:5월 17일 당화혈색소수치 5,2=94 공복혈당 94. 정상수치!

comachen1

5/17 혈당 일기 4일차

5월 17일 날씨 맑음 측정 시간 오전 8시 25분 아침 공복에 측정을 해놓고 출근 준비하느라 깜빡했다. 어제 저녁에 양념 돼지고기를 먹어서인지 공복인데도 약간은 올라간 느낌. 건강을 위한 관리인데 게을러 지면 안 되는데 자꾸 게으름을 피우게 된다. 오늘은 잡곡밥에 야채를 먹어야 되겠다

스마일맘1

5월 17일 혈당일기 3기 3일차 인증

날짜 : 2024/05/17 측정시간 : 아침 공복 일어나서 공복에 측정하니 혈당이 낮게 나왔다. 체력 관리 하면서 음식 조절 해야겠다

가을바람솔솔

GS출석

17일 출석

헤븐79

5월 17일 혈당일기 3기 4일차

- 날짜 : 2024. 5. 17 - 시간 : 아침 공복전 - 내용 : 어제 저녁에 돼지 두루치기 만들어서 상추랑 싸먹었는데 공복 혈당수치가 104가 나왔다. 식사후 걷기운동을 안하고 편하게 쉬었더니 표시가 바로 나네. 걱정할 정도의 수치는 아니라싀 다행이기는 하지만 조금 더 신경을 써야겠다.

까꿍스

혈당체크 3기 4일차

5월 17일 아침으로 흰 쌀밥 반공기 계란 후라이 하나 오이 소박이 마늘쫑 무침 김 먹고 걷기 운동 30분 후 혈당 체크

꽁냉이

5/17혈당일기5일차

5월17일 05:49 공복혈당측정 혈당수치124 어제 저녁식사: 돼지삼겹살구이, 각종 채소, 탄산음료1캔 저녁식사로 삼겹살구이를 먹었다. 채소를 곁들여서 먹었고, 탄산을 한캔 마셨는데 그게 영향을 주었을까? 역대급 수치가 나왔다. 120대로 수치가 오른적이 없었는데.... 절대적인 소식이 시급한 상황이다.

강미미

혈당일기 3기 5일차

5월 17일 맑음 아침 식후 2시간후 105 어제 점심식사후 조금 높게 나온것 같아서 아침에 두부를 넣고 연하게 끓인 청국장에 밥을 반공기와 달걀 후라이 하나로 가볍게 먹고 원두커피한잔후 2시간후 측정하였는데 양호하게 나옴

골말

혈당관리 3기4일차

2024년5월17일 오전 아침식사 소보루빵 쥬스한잔후 30분 걸어서 출근후 측정

크리스탈b6m

혈당일기3기 2일차

날짜:5월17일 시간:오후1시3분 커피와 하루견과 한봉지 섭취하고 점심식사전에 당뇨측정했다 수치가 정상적! 저녁에는 외식으로 과식할 예정이라 저녁식사 후 운동도 열심히해야겠다

베베루나

5월 17일 (금) l 혈당일기 3기 3일차

- 날짜: 2024.05.17 - 혈당 측정 시간: 오후 3:30 (식후 1시간 이내) - 혈당 측정 결과: 133mg/dl - 내용: 오늘은 늦은 점심을 먹었다. 오후 2시 30분쯤에 밥을 먹고, 이것저것 하다가 1시간 이내에 혈당을 측정하였다. 그랬더니 혈당이 133이 나왔다. 내가 측정한 이후로 가장 높은 수치이길래 걱정되어서 검색을 해봤더니, 식후 1시간 이내에는 180mg/dl 이하면 정상수치라는 것을 확인하고 안심하였다. 있다가 오후 8시에 기구필라테스가 있는데, 운동 열심히 하고 와야지!

매화나무

혈당일기3기 4일차인증

5월17일 금요일 식단 육개장 고추 밥 김치 콩나물무침 측정 식사후 1시간뒤 90 회사에서 늦은 점심을 먹고. 휴식을 추한뒤 핸드폰으로 이거저거 만지며 시간을 보내고 자리로 돌아와 측정해 보았습니다 90 유지하는 중 입니다

쵸코파이팅구

혈당일기 3기 5일차 인증

5월 17일 맑음 혈당측정시간 점심후 식단 카레라이스 차전자피 간헐적단식하는 날 한 끼 먹고 2시간 후 측정하면 저렇더라 공복시간은 24시간. 왜 저런 지 모르겠다 빼박 당뇨네? 병원가봐야할 꺼 같다 2끼 먹고 2시간 후 측정하면 140~170인데 요즘 이것때문에 스트레스다

뭔소리야

명언필사 7일차

명언필사 완주했어요 챌린지기간동안 좋은 명언 많이 접했어요

이닝지아

혈당일기 3기 1일차 인증

5월 17일 금요일 2시 17분입니다. 점심으로는 돈가스로 먹고 3시간 뒤인 지금 2시경에 체크해서 인증합니다. 저녁은 가볍게 먹어야죠

달달별

6000보 걷기 7일차

ㅎㅇㅎㅇㅎ

5월17일 혈당일기3기 3일차

아침 물마시고 공복에 찍었습니다 어제 저녁 현미반 삼겹살 조금 먹고 걸었습니다 오늘도 걷기 열심히 해야겠어요

하트니

5월 17일 (금) 혈당일기 3기 5일차

날짜 : 2024.05.17 - 혈당 측정 시간 : 기상 후 공복 - 내용 : 오늘 기상 후 공복 혈당 측정 기록입니다. 오늘은 오랜만에 공복 혈당을 측정해봤어요. 식후가 항상 높게 나와서 걱정인 편이라 공복은 가끔씩 체크하기 위해 측정합니다. 요즘 근육통때문에 피로도가 높아서 그런지 아침에 일찍 일어나지 못했고 수면 시간이 길었네요. 푹 잔거 같은데도 몸이 무거워서 일어나는데 혼이 났네요. 그래도 긴 수면 시간 덕분인지 혈당은 정상적으로 잘 나오네요. 근육통이 생기더라도 꾸준히 근육 운동을 시도해야겠어요. 공복이라 먹은게 없어요!

run2

5월 17일 (금) | 혈당일기 3기 4일차

날짜: 2024.05.17 혈당측정시간: 식후2시간 내용: 아침에는 고구마반개, 삶은계란2개, 당근라페, 아메리카노를 먹었어요. 식후2시간 혈당수치는 115mg/dL로 정상이네요. 오늘 채소섭취가 조금 부족한거 같아서 저녁엔 봄나물을 많이 먹을 예정입니다.

미니미썬가드

혈당일기 3기 5일차 인증

5월 7일 금요일 측정수치 : 111 측정시간 : 아침 공복 음식 : 어제보다 조금 내려갔다. 다행이다 조금씩 내려가서.. 어제는 간식을 안 먹었다. 저녁에 짬뽕이 먹고싶어서 짭뽕이랑 자장면을 시켜서 먹었다. 좀 배가 불러서 자기전에 1시간 걷고 잤다. 그랬더니 수치가 조금 내려간 듯하다. 아마 운동 안했으면 또 올라갔겠지..

앙칼진애미나이