'메타그린 부스터샷 7일' 관련 커뮤니티 게시글 모음

혈당일기2기 8일차

2024년 5월 11일  비오고 바람 많이 붐 혈당일기 7일차가 끝났지만 변화를 보고자 계속 측정합니다. 저녁무렵 단팥빵과 사과 2/3을 먹었더니 혈당이 떨어지지 않네요. 팥빵을 좋아하지만 줄이도록 해야겠어요

신나게살자고

작심7일

언파 챌린지 인증 했어요

애플짱

혈당일기 2기 7일차

역시 야채 위주로 먹구 자꾸 움직일려구 하구 계속 쭈욱 노력해야겠다 당뇨는 무서운 병이라서 노력 또해야겠다

이명희좋아

혈당일기2기 7일차 인증

5월11일 저녁식전 점심에 참치김밥 한줄 치킨한조각 먹고 만보걸었네요. 요즘혈당일기 덕분에  식사줄이고 운동하려고 노력중입니다,다들 화이팅입니다

핑크걸

복근 만들기 7일차 루틴

괜찮아70

5.11(토) 혈당 기록 챌린지 2기 7일차 인증

  * 날짜 : 2024.5.11(토)   * 혈당측정시간 : 기상후 바로 (AM 5:40)   * 기록 : 97   * 내용 : 기상 직후 공복상태 측정           수면시간 6시간           요즘 간식이 많이 늘었는데 조절 필요성느낌

새벽을열다

5월 11일 혈당일기 7일차

2024.5.11. 아침 7시 공복에 혈당 재었습니다. 119. 나와 있어요. 많이 높지는 않지만 더 낮았으면 좋겠습니다. 앞으로도 더 열심히 혈당조절을 하겠습니다. 모두들 화이팅 하세요. 저도 오늘 오후에 운동을 간답니다.

마고할미

5월 11일 토요일 혈기챌2기 7일차 인증

공복혈당: 109 어제 모임이 있어서 이것저것 먹었다. 그런것 치고는 잘 나온편. 오늘은 샌드위치와 아몬드 브릿즈 마시고 헬스장가서 1시간 운동하고 들어왔다. 저녁에 한번더 헬스장 갈 예정이고 지금부터는 잘 예정 모두 즐거운 주말보내세요 ^^

아이스크림언니

혈당일기2기 7일차

아침공복혈당 100미만으로 떨어뜨려야하는디 ㅜㅜ 큰일이네요 야식 완전 끊어야 겠어요 

까루루

마켓컬리 뷰티출석

기간내  7일 출석하면 되닌깐 일단 시작해봐요^^ 오늘은 적립금100원 줍니다

헤븐79

혈당일기2기7일차 공복102

히히 어찌된건지 110대에서102가 나오니 기분이 좋다 잠을잘자 그런건지 제발 이대로가길

달콤무지개

5월11일 혈당2기 7일차

5월 11일 토요일 공복혈당 어제밤 치킨과 골뱅이에 음주를 했더니 공복혈당이 높게 나왔다 치킨과 골뱅이를 먹지 않아도 공복혈당은 높게 나왔는데 왜 먹었지?뒤늦은 후회를 하게되네 오늘은 열심히 걸어보고 식단조절도 해야겠다

구름이짱22

혈당일기 2기 7일차

공복혈당 114 모처럼 수치가 떨어졌다. 잠을 최고로 많이 자서 그런 것 같다. 음식도 야채. 단백질 위주 관리를 잘하자 100 이하 관리할 수 있다. 가능해 화이팅

초심무심

5월 10일 (금) | 혈당일기 2기 7일차

- 날짜: 2024.05.10 - 혈당 측정 시간: 저녁식사 2시간 후 - 내용: 오늘 저녁식사 2시간 후 혈당 측정 기록입니다. 오늘은 저녁식사를 식구들과 함께 먹었다. 오늘 식단으로는 계란, 브로콜리, 시리얼을 먹었다. 계속 소식을 하고 있고 운동도 하고 있다. 혈당이 어제보다 높게 측정되었서 내일도 열심히 운동을 할 것이다.

당근먹기딸

5월 10일 (금) | 혈당일기 2기 7일차

- 날짜: 2024.05.10 - 혈당 측정 시간: 저녁식사 2시간 후 - 내용: 오늘 저녁식사 2시간 후 혈당 측정 기록입니다. 오늘은 저녁식사를 식구들과 함께 맛있게 먹었다. 식단으로는 된장찌개, 밥, 상추, 계란, 브로콜리를 먹었다. 적게 먹고 운동도 열심히 해서 혈당이 낮게 나왔다. 내일도 열심히 운동과 소식을 해야겠다.

당근먹기

언파)작심7일 5일

5일 인증완료 시제 이틀 남았네요

헤븐79

5월 10일 혈당일기 2기 7일차

날짜 :  5월 10일 체크시간 : 아침 기상하고 3시간 후 내용 : 어제 생선까스와 양상추샐러드 먹고 20분간 산책하고 오후에는 인절미와 호두과자를 조금 먹은 후 공복으로  운동했다. 어제보다는 낮게 나오길 기대했는데 다행이 수치가 조금은 내려갔다 주말엔 체크가 어려우니 운동이라도 더 열심해야겠다. 홧팅

sara1298

5.10.혈당일기2기 7일차 인증

아침으로 삶은계란2개와 믹스커피 한잔 마셨다. 믹스커피 끊고싶은데 힘드네  저녁까지 식단조절 힘내자

HH0308

혈당기록 챌린지 2기 7일차

5월 10일 금요일 맑음 아침 식후 최고 혈당 171mg/dL 아침 수제두유 적정용량 찾은것 같아. 수제두유200ml(완두10g+호두5g+호박씨5g+우유50ml)

동동이고모

5/10 혈당일기 2기 7일차

2024 05 10 측정시간 아침공복 전날 샐러드와 핫바를 먹었다 먹기전 자전거탔다 기계도 다른것이 있어서 다른걸로 해봤다 그나마 내려갔는데 또 언제 오를지 모르는 불안감이 있다 일단 운동 꾸준히 하는걸로 목표해보자

오래오래

5월 10일 혈당일기 2기 7일차 인증

5월 10일 저녁먹고 한참뒤인 9시경 혈당체크했습니다. 저녁으로는 새우전이랑 불고기해서 먹었구요. 일주일내내 열심히 혈당체크했는데 1기에 못받은 캐시 2기에는 꼭 받고 싶어요. 참여합니다 안써서 못받은 캐시인데. 2기 열심히 했어요

똥강아지공주님

혈당일기 2기 7일차인증

5월 10일 금요일 9시에 체크했구요..아침식사는 누룽지 끓인 거랑 달걀찜..먹었답니다. 소소한 움직임의 운동을 하고 있습니다. 조금만 움직여도 땀이 주르륵 

엘트

혈당일기 2기 7일차 인증

저녁식후 2시간 후 채혈 저녁으론 클린식(양배추 계란 양파 계란찜)을 먹고 어제 만든 리코타치즈케잌과 바나나빵 한조각을 먹었다. 지금도 너무 배가 부르다.  그래서 그런지 혈당이 많이 떨어지지 않았다.

어흥어흥

5월 10일(금)| 혈당일기 2기 7일차

-날짜 :  2024. 05. 10 -혈당측정시간 : 8시에 저녁식사를 마친고 1시간 뒤에 측정 -내용 : 저녁식사로 그린샐러드와 크림소스닭가슴살 볶음에 식빵을 두툼하게 곁들여 먹었어요. 근데 후식으로 땅콩 전병 하나 집었다가 한봉지를 다 먹었네요. 식후에 유튜브 보면서 꾸벅꾸벅 졸다가 정신차리고 혈당 쟤봤어요. 내일 아침도 등산각

minminn

5.10금🩸혈당일기2기7일차

5월10일금요일 공복혈당110mg/dl 어제보다는 공복혈당이10정도 떨어졌지만  여전히 내 공복혈당은 높다..아침은 단백질쉐이크 한잔마셨구 점심은 브라우니한조각 저녁은  일반가정식먹었다 오늘 불금이지만 야식은 안먹을꺼야!!!약속없어서 잘됐구 야식은 기필코  이겨내리!!! 이렇게 2기챌린지도 끝이났다 내 혈당은 높지만 3기때는 2기보다 더 떨어트리도록  노력을 더 해야겠어 화이팅!!!!!!!!!

어묵손가락

혈당 일기 2기 7일차 인증

24.5.10(금) 날씨 ; 맑음, 바람 많이 식후 혈당 ; 151 12시 반에 점심으로 떡볶이, 밥, 김말이 2개 먹고 믹스커피 마셨고, 3시쯤 다코야끼 5개 먹고 4시 반쯤 참외 1개 먹고 잰 혈당... ^---^ 높으다.. 힝

스타벅스DT

혈기챌2기 7일차인증

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혈당일기 2기 7일차

5월10일(금) 오후 7시경 혈당 체크 101 아침식사 10시경 누룽지탕, 버섯구이, 계란후라이  점심식사 1시경 김밥, 쫄면, 천혜향  아침식사후 5천보걷기, 간혈적 단식 6일차 몸무게 0.2감량, 혈당수치14 떨어짐, 컨디션 좋음

흰둥구름

5월 10일 혈당일기 2기 7일차

날짜 : 5월 10일  시간; 아침 공복에  내용: 어제 저녁을 샐러드먹고 산책을 다녀와서 그런지 공복 혈당이 100이 넘었는데 오늘은 100밑으로 내려간거 같다.  산책갔다와도 100이 넘을때가 많은데.. 알수가 없다. 

매일다이엍

혈당 일기7일차

식사는 골고루 먹으려고 노력중이예요. 야채를 먼저 먹고 불고기를 먹었어요. 밥은 거의 남겨 탄수화물을 줄이고 있어요. 그래서 인지 혈당이 조금 내려가네요.

준이할미

혈당일기 2기 7일차

오늘도 공복혈당 측정, 대락 110에서 120수준인듯. 100이하는 한번도 안나왔음. 친구들 표현을 빌면 전단계중에 낮은 쪽이라는데 계속 측정예정. 참고로 기상후 물한잔 마시고 5000보 걷기 후 측정.

에네스