혈당일기 2기 5일차

5월 7일 화요일 저녁식후 

저녁 메뉴는 파프리카 오이 현미밥에 계란후라이 2개에 스팸뜸뿍 부대찌개먹고 후식으로 사과한개에 올리브 오일 뿌려서 땅콩버터 좀 발라먹고 배스킨 크림치즈 모찌 한개  견과류먹음. 밥먹기 전에 야채로 먼저 먹고 탄수화물 먹기 습관들이기!혈당일기 2기 5일차

 

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댓글 3
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    산곡동미녀삼총사
    혈당 일기 7일 완주를 기원합니다 
    화이팅 하세요 
  • 파인더홀
    5일차 좋습니다
    아주 잘 하셨어용
  • 제벌
    혈당기록 수고하셨어요 
    5일차 인증 잘 하셨어요