'메타그린 부스터샷 7일' 관련 커뮤니티 게시글 모음

[씨씨앙] 하만챌 14기, 물챌 13기 7일차

새벽을열다

씨씨앙 인증

하만챌 물챌 7일차 인증 어제 잊어먹고 안해서 오늘 7일차 인증합니다

당근쥬스쪼아

계단 오르기 챌린지

1일차 인증했어요. 7일 완주까지 화이입니다.

망고가좋아

혈당일기 2기 1일차

혈당일기 2기 1일차입니다. 오전 식사 후 혈당입니다. 오전에는 김치볶음밥을 먹었습니다. 점심은 미역국 먹었구요. 실내 자전거와 홈트 간단하게 했습니다. 오후에는 산책좀 하려고 합니다. 7일차 까지 화이팅입니다 ~!

주여니2

캐시딜에서 구매한 클렌징폼과 섬유유연제

캐시딜에서 이번에도 생필품 구매했어요 4.25  아이오유 수퍼아쿠아 모이스트 클렌징폼과  생활공유 섬유유연제... 총 금액 27,700 원인데  상품권 20.000원과 포인트 7,700원으로 0원으로 구매 ㅎ 이틀 뒤인 4.27일 택배 도착했어요 섬유유연제는 빨래양이 많아 대용량으로 구매해 쓰는데 전에두 써와서...국내제품으로 가성비 좋구 은은한 라벤더향이 좋아요 클렌징폼은 거품두 풍부하니 부드러움과 상쾌함이... 만족스럽답니다. 역쉬~  생팔품 구매는 캐시딜에서.... ㅎㅎ 강추합니다!!

깐뚱

혈당일기 1기 7일차

날짜: 4월 29일 혈당측정 시간: 아침먹고 난  5시간 후  내용: 아침으로 수육국밥 한그릇 먹고 걷기 운동 1시간 30분 하고 들어왔다. 혈당측정 했더니 생각보다 높게 나왔네. .주말에 너무 많이 먹어서 그런거 같다. 평일에 혈당관리 해야겠다

은남매

하만챌 14기7일차

성공인증 했어요 ㅎ 즐겁게 맛점하세요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

혈당기록 챌린지 7일차 인증

2024, 4, 29일 아침공복  어제 저녁에 조금 먹어서아침에  많이 나왔어요 적게 먹기가 심지 않았요 진짜 저녁에 조금 먹을래요

뉴열린

혈당기록 챌린지 7일차

2024, 4, 29일 아침공복 혈당  어제 저녁에 조금더 먹어서  오늘 아침에 좀 많이 나왔네요 식이요법 이네요. 적게 먹어야 겠닥다짐 하지만 잘  안되네요

뉴열린

명언필사

7일차 완주 했어요

호림짱

마명챌

마명챌 7일차인증 완료  완주 성공 했어요

담율로

4/29(월)명언필사 23기 7일차 인증

냥식집사

7일차 완료

난괜찮아용

4월 28일(일) | 혈당 일기 1기 7일차

날짜 : 2024.4.28 혈당 측정 시간 시간잠자기전 - 내용 : 계란 토마토 양배추 닭가슴살로 아침과  저녁에는 해물찜을 먹음. 저녁식후 걷기를 해서인지 혈당이 많이내려감  

7쭈야

4월 28일 (일) l 혈당일기 1기 7일차

- 날짜: 2024.04.28 - 혈당 측정 시간: 오후 11시 (공복 2시간 이후) - 혈당 측정 결과: 88mg/dl - 내용: 오늘 저녁으로 마라탕을 먹었고 살구맛 소주 1/3병 정도 마셨습니다. 마라탕에 소주를 처음으로 곁들여서 먹어봤는데 맛있더라구요.. 하지만 이 맛에 너무 심취하지 않으려고 합니다! 혈당에 술은 정말 위험하기 때문이죠! 오늘 하루 혈당도 일단은 정상입니다. 혈당 챌린지는 일단 끝났지만 앞으로도 혈당 체크 꾸준히 잘 해야겠습니다 :)

매화나무

4월28일 혈당일기1기 7일차 인증

-날짜: 2024.04.28 -혈당측정시간: 저녁식후 2시간 -내용: 저녁식후 2시간 혈당체크 -식단: 밥반공기,고등어구이,밑반찬,계란후라이 밥양줄이고 단백질잘챙겨먹어주기 저녁식후 2시간 혈당재보니 평소보다는 조금 오른거같다

라떼사랑v

4.28 혈기챌1기 7일차 인증

저녁에 라면이 너무 먹고싶어서 청경채 많이 넣고 끓여먹었다 그래도 식후102라니 다행이다

HH0308

혈당일기 1기 7일차 인증

오늘 점심은 약속이 있었어요. 그래서 닭볶음탕을 먹었습니다 ㅋㅋ 달달매콤에 흰쌀밥이라 그런가 역시 오르네요. 최근 중 제일 높은듯? 그래도 많이 줄어든거같긴해요. 더 관리를 해야겠죠 아무튼 점심 후 2시간 정도 제난 후 혈당입니다 ㅎ

티얼그레이

4월 28일(일) 혈당일기 1기 7일차

여독으로 인해 몸살이 좀 나서 낮잠 자고 늦게 저녁을 먹게되었어요 ㅋ 운동 하는게 좋다지만 몸살 기운도 있고 너무 늦어서 설거지 하고 씻고 2시간 못 기다리고 체크 했어요 다행히 143으로 높지 않은 수치가 나왔네요 ㅋ 혈당 일기 마지막 날이라 서운하네여 다들 고생 하셨어요^^

해리맘

4월28일 혈당일기 7일차

4월28일 일요일 맑음 저녁식사후 2시간~136 순대국밥을 먹은 후 2시간 혈당 136 어제보다는 저녁에 못 걸어서 혈당이 높게 나왔다~아마 순대국에 밥을 많이 먹은 것과 덜먹은 결과인것 같다~이제부터는 잘 체크하고 신경 써서 야채로만 먹어야겠다

해이미

4월 28일(일) 혈당일기 1기 7일차

혈당 수치 : 117 측정 시간 : 오후 9시 18분(식후 2시간) 섭취 식단 : 잡곡밥,해물순두부찌개,미나리무침,구이김,                    멸치볶음 배가 고팠지만 급하게 먹지 않고 천천히 꼭꼭 씹어 먹었다. 식사 시간이 길어지니 밥을 먹는 중에 배가 불러오는 게  느껴지더라. 그리고 야채를 많이 먹으려고 노력 중인데 변비가 좋아지는 것 같다. 직업병으로 생긴 변비가 건강식단으로 바꾸면서 말끔히 나았으면 좋겠다. 매순간 음식을 대하는 나의 마음이 경건하길 바라며^^

날씬캔디아줌마

4월28일 혈당일기 7일차

오늘 아침 식후 2시간 이후에 측정한 수치예요. 전날 많이 먹은거 치고는 혈당이 많이 안올라서 다행이다 싶어요. 오늘은 단음식도 많이 먹어서ㅠ내일 측정할 혈당이 두렵네요.

산책이

혈당일기7일차

4월28일 공복혈당    관리를 하면 그닥 높게  나오진 않네요 ㅋ 꾸준함이 필요한 혈당이네요 과식은 금물  운동필수  7시이후 금식 ᆢ

매직이

혈당체크 1기 7일차

저녁 식사 후 2시간 지나서 체크 저녁식단 :  당근, 토마토, 사과, 비트, 양배추, 계란, 버터, 팽이버 섯, 소금, 올리브 오일, 피칸, 아몬드, 꾸지뽕. 그리고 종합비타민.

콩콩89

토스 일주일 방문 미션

7일 연속 방문으로 보너스 30원 받았어요. 못받으신분들 받으세요.

망고가좋아

4/28(일) 7일차

저녁식후 2시간 저녁으로 김밥 탕수육 홍게라면 등 과식.. 계단 운동으로 마무리

하늘한번

4월28일 일요일 혈당일기1기7일차인증

점심 식사후 2시간 혈당체크해봤다 빠른 점심으로 외식을 했다 돈까스와 버섯파스타를 시켜 둘이 나눠 먹었다  혈당이118로  오랜만에 외식후 혈당이 높지 않아 안심했다 꾸준힌 관리가 필요하다

뛰어라토끼

4월28일 혈당일기 7일차

공복혈당95 어제 막걸리한병 마셨는데 공복혈당이 95나왔네요, 양호하네요

삼삼동동

4월28일 혈당일기 1기 7일차

4월28일 점심 식사후  디저트로 카페라떼 1잔후 1시간반 지난 혈당측정  식사는 곤약비빔면  방울 토마토  채소와 닭가슴살 달걀 2개 로 간단히지만 양은 좀많이 먹은듯하다 그러고나서 30분안된시점에 카페라떼한잔 200미리정도로 진하게 한잔마셨더니 당이 안떨어진다 역시 당뇨인의 비극 ㅜㅜ

으샤으샤홧팅

4월 28일 (일) 혈당일기 1기 7일차 인증

날짜 : 4월 28일 일요일 혈당 측정 결과 : 155mg/dl 혈당측정시간 : 점심식사후 2시간후 내용 : 점심으로 우동 먹고, 후식 및 간식으로 군밤 먹었습니다 주말이라 활동량이 적은것도 있는데 확실히 밀가루 먹으니까 혈당이 확올라가지 않았을까 싶다 밀가루가 참 간편하고 맛있는데 어찌되었건 혈당관리하려면 밀가루와 멀어지는 연습을 해야겠다 혹시아나 그러다보면 다이어트는 덤으로 따라올지. 역시 관리라건 어떤거든 귀찮고 힘든거다 다시한번 관리에 신경써보기고 결심해본다

호랭이99

4/28 혈당일기 7일차

측정일자 4/28 측정시간 오후 5:35 5시간 공복후 내용 오늘은 일정상 오후에 측정했다. 점심 후에 공복 후에 재보니 109가 나왔다. 

Pooh0153