'메타그린 부스터샷 7일' 관련 커뮤니티 게시글 모음

감정일기 7일차 완료

감정일기 7일차 인증했어요 소소하게 일상을 기록하기 7일차네요 챌린지가 있어야 일기가 써지네요 ㅋㅋ

이닝지아

건기챌 7일차

오늘 건기챌 마지막 인증입니다 7일차 인증합니다

쉬림프

뷰매5천보 7기 7일차

7일차 인증 ㅡㅎ  좋은시간 보내세요 ㅎ

꿈이룸♡

혈당일기 7일차 인증

5월 25일 공복혈당체크 공복치고 혈당이 너무 높게나왔어요 어제 저녁 닭발에 밥이랑 하이볼 2잔먹고잤더니 높게 나왔네요 오늘도 술약속인데.. 클린하게 먹어보도록 노력해야죠 그래도 7일차 완주😁

썩수지

5월 25일 (토) | 혈당일기 3기 7일차

날짜: 2024. 05. 25 혈당 측정 시간 : 공복 혈당 내용 : 주말엔 더 자도 되는데, 거의 매번 평일이랑  비슷한 시간에 자동으로 눈이 떠져요. 혈기챌 마지막 7일차 인증하고 기분 좋게 시작 합니다!

코코리다

계단,플챌7일차

계단오르기 7일차 플랭크 챌린지 7일차 챌린지 완주 성공.했어요.ㅎㅎ

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작심7일챌린지 완주성공

7일동안 챌린지 인증  오늘 완주 성공이네요

뽀봉

건기챌7일차

점심으로 간단하게 콩물 마셨습니다. 건기챌7일차 인증완료 완주성공했습니다^^

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3기 7일차 입니다.

7일째 입니다. 그래도 이 도전 덕분에 일주일간 나름 식사량 조절은 한것 같습니다. 식후 1시간30분 이고  밥에 수육, 문어, 나물반찬에 사과 1조각 먹었네요. 다들 도전후에도 잘 조절하시길 빌겠습니다. 건강하세요!^^

bdw1007

💊하루영양제 6기7일차

영양제 챌린지 덕분에  꾸준히 챙겨먹고  7일차 인증했어요 ㅡ ㅎ 

꿈이룸♡

혈당일기 3기 7일차 인증

혈당일기 마지막 7일차로 5월 24일 금요일 오전 6시 49분입니다. 아침식사하기전 급하게 혈당체크하니 100이네요. 아침은 토스트와 커피 한잔으로 먹을거에요

달달별

혈당 기록 챌린지 3기 7일차인증

혈당일기 7일차  아침 공복혈당체크 108 어제보다 내려 갔다 하루하루 조금씩 내려간다 어제밤  야근 하면서 단팥빵과 바나나우유를 열한시 넘어 먹었다 일하는중에도 믹스커피도 마셨다 당있는 음식 섭취했지만 생각보다 덜 나온거 같다 이런긍정힘 좋다  오늘도 화이팅

콩나무

영양제 챌린지 7일차

7일차 인증하고 보냈어요

주안맘0413

5월 23일 (목) ㅣ 혈당일기 3기 7일차

5월 23일 목 7일차 오전 공복  이런.. 공복혈당인데 만족스럽지않은 혈당이네요.. 저도 당뇨가 아니라고 안심할게 아니라 정말 잘 관리해야겠다 느낍니다.  

디오레이

5/23(목)작심7일 15기 완주!

글루타치온/말엘라스틴 챙겨먹으며  작심7일 완주했어요.

냥식집사

혈당기록챌린지 3기 7일차 인증

혈당기록챌린지 3기 7일차 5월 23일 목요일 아침 공복혈당은 115에요 ㅎㅎ 기분좋네요. 아침은 간단히 샐러드 먹었구요. 운동은 걷기와 스트레칭 예정입니다.

이유주

건기챌 7일차

7일차 인증 완료이네요 처음 챌린지 한거 완주네요 건강한 하루 보내세요

저스트영

5.22.수 혈당일기 3기 7일차

5.22.수 혈당일기 7일차 측정수치 169. 측정시간 pm8시48분 점심 회.  저녁 호떡.잡채 먹고 체크함 식단관리 안하고 잡채.떡 잔뜩 먹었더니 우와

복례여사

영양제 챌린지 7일차

영양제 챌린지 7일차 끝!!  그래도 꾸준히 챙기겠지만요 ㅎㅎ

주안맘0413

건기챌 15기 7일차 인증

7일차 인증   성공했어요

수국이

계단오르기 7일차 완주

계단오르기 7일차 완주했어요 성공인증서 작성해야 하는데요 지금 살짝 바빠서요 내일 작성하려구요

꽃이뻐

지니어트 혈당 기록 챌린지 3기 인증   7일 

식사후 1시간 후 혈당 측정  채소 및 나물반찬 식사+현미밥 오늘도 혈당 방어 성공!  식사후 걷기까지 해두니 혈당방어가 쉬운거같다 이대로 쭈욱 수치: 102 지니어트 혈당 기록 챌린지 3기 인증   7일 

깨개갱

건기챌 7일차

7일차 인증합니다^^ 오늘 점심에 먹은 에그마요샌드위치에요 파슬리 뿌리니 넘 예뻐요 ㅎㅎㅎㅎ

당근쥬스쪼아

마음챙김 7일차 인증

오늘이 마감날이네요 마음챙김 7일차 마지막날 마감했어요~

이닝지아

건기챌 15기 7일차

방금 건기챌 15기 7일차 완주 댓글 올리고 왔네요 모두 7일 완주 기원합니다 

산곡동미녀삼총사

5.21.화 혈당일기 3기 7일차

5.21.화 혈당일기 7일차 측정수치 108  측정시간 am10시48분 아침 잡채밥

오르테즈

6천보걷기, 지육챌 7일차 마감했어요

6천보걷기 7일차로 마감했어요 지육챌도 같은날 마감했어요

이닝지아

혈당일기 7일차

5월 20일 혈당일기 7일차다. 오늘 저녁으로 피자 한쪽과 달갈 하나와 케익 한쪽도 먹었다.  먹고 에어로빅 운동을 갔다왔다. 갔다와서 두시간이 지난시점에 재보니 요로콤 나왔다, 많은양을 저녁으로 먹은건 아니지만 그래도 미리미리 관리해야겠다

파인호랭이

혈당 기록 챌린지 3기 5월20일 7일차

5월20일 월요일 7일차 저녁식후 129 월요일 저녁은 닭볶을탕에 이것저것 역시 잘먹으면 높게 나오내여. 낼부터 다시 관리모드로..

신자유인

5월20일(월) 혈기챌3기 7일차 인증

5월20일(월) 혈당일기 7일차 아침식사-오전8시 혈당측정-오전10시 아침식사로 사과 하나와 견과류를 먹었다. 혈기챌 덕분에 혈당에 좀 더 신경쓰게 되었다. 먹는것과 운동하는것 더 많이 관심을 갖고 건강에 주의해야 할것이다.

걩이

마음챙김 32기7일차

7일차 인증 ㅡㅎ 

꿈이룸♡