지니어트 혈당 기록 챌린지 3기 인증   7일 

식사후 1시간 후 혈당 측정 

채소 및 나물반찬 식사+현미밥

오늘도 혈당 방어 성공! 

식사후 걷기까지 해두니 혈당방어가 쉬운거같다 이대로 쭈욱

수치: 102

지니어트 혈당 기록 챌린지 3기 인증 

 7일