'메타그린 부스터샷 7일' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 메타그린 부스터샷 7일에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

캐홈챌 3기 7일차

캐홈챌 3기 7일차 완주 인증했어요 ㅎ 건강한 오후 보내세요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

하루 6천보17기 7일차

하루 6천보 7일차 인증 완주 했어요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

지육챌 23기 7일차

7일차 인증했어요. 즐겁게 맛점하세요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

팀워크하루6000보 7일차

하루6000보 20기 7일차 인증했어요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

지육챌 7일차

지육챌 7일차 인증입니다 오늘 완주했네요 오늘도 덥다고 해요 건강 잘 챙기시기 바랍니다

저스트영

하만챌 17기7일차

하만챌 7일차 인증 했어요. 맛저 하세요 ㅎ

꿈이룸♡

스킨케어 1기7일차

부지런히 7일차 인증했어요. 좋은시간 보내세요 ㅎ

꿈이룸♡

혈당일기 4기 6일차 6월 7일

6월7일 금요일 저녁식후혈당 아침 겸 점심은 미역국에 밥 두부조림 저녁은 오징어칩 미역국김치 운동은 걷기운동 만보했어요 오늘은 어찌나 피곤한지 낮잠을 3시간이나 자버렸네요 아픈허리 부여잡고 쉬면서 걷기했네요

뾰료롱

6월 7일 (금) ㅣ혈당일기 4기 7일차

- 날짜: 6월 7일 (금) - 혈당 측정 시간 : 점심 식사후 2시간 경과 - 내용: 오늘은 점심 식사 후에 혈당측정을 했어요 오늘은 금요일이고 샌드위치 데이다 보니 점심에 간단하게 샌드위치가 먹고 싶어서 오래간만에 제일 좋아하는 브랜드인 서브웨이 BLT샌드위치를 사다가 먹었어요. 식사후에 2시간쯤 지나서 혈당측정을 했는데 102가 나왔네요 이틀간 혈당이 좀 높아서 걱정했는데 오늘은 또 시간을 달리해서 측정했더니 정상 수치가 나왔네요. 혈당검사기로 검사할 때는 확실히 최근에 식단을 어떻게 했는지에 따라 많이 둘쑥날쑥 한거 같아요 ㅠㅠ

agnes0117

6월 7일 (금) | 혈당일기 4기 6일차

6월 7일 잠들기 전 혈당체크하기. 저녁으로 부대찌개를 먹었다. 먹기 전 야채를 챙겨 먹었더니 혈당이 많이 오르지 않은 것 같다. 주말동안도 관리를 잘 해야겠다.

뭉3이

혈당일기 4기 7일차 인증

날짜 :6월 7일 혈당측정 시간: 저녁먹기전에 섭취음식:아침에는 제육덮밥을 먹었다. 점심에는 빵이랑오렌지 주스 한잔 마시고 1시간 정도 운동하고와서 혈당 측정을 했다

은남매

6월7일 혈당일기 4기 7일차

6월7일 공복혈당 9시간 이후 혈당이 다시 높게나온다. 요즘 컨디션도 안좋고 피곤해서 입맛도 없다 샐러드와 우유 삶은계란 맛있게 먹었다. 혈당을 위해 운동은 간단히 했다

으샤으샤홧팅

6월 7일 (금) 혈당일기 4기 6일차 인증

날짜 : 6월 7일 금요일 혈당 측정 결과 : 131mg/dl 혈당측정시간 : 저녁식사 2시간후 내용 : 저녁으로 두부구이, 호박전, 깻잎전 먹었습니다 저녁시간후 2시간후 측정한 혈당입니다 먹을땐 가볍게 먹는다고 생각했는데, 밥도 좀 많이 덜었구요 이렇게 쓰면서 보니 기름덩어리들만 먹었던거 같네요 그래도 다른때보단 먹고난후의 포만감 정도를 좀 조절해서오늘은 적당히 먹었습니다 당수치는 131로 않지만 포만감을 적당히 조절했다는게 조금의 위안이 되네요 식사후에 산책을 나갔는데 갑자기 빗방울이 떨어져서 오늘은 산책을 다소 짧게 했던거 아쉽네요 모든것이 만족스럽게 관리되는것은 쉽지 않은것 같네요 지지부진 한것 같아도 끝까지 혈당관리 화이팅

호랭이99

6월 7일 (금) | 혈당일기 4기 6일차

6월 7일 오전 공복에 혈당 체크합니다. 혈당 관리 위해서 오늘도 매 식사 전에 오이를 먹었습니다. 가장 간편한 혈당 관리인 것 같아서 잘 챙겨 먹습니다. 주말에 간식을 많이 먹는게 문제인데 적당히 먹도록 노력해야겠습니다.

강곰돌

6월 7일 (금)| 혈당일기 4기 6일차

-날짜 :2024년 6월 7일 -혈당 측정 시간 :저녁 식사 이후 -내용 : 오늘 저녁 식사 후 혈당 측정기록입니다 가족 식구들과 함께 저녁을 먹었습니다 저녁 식사 메뉴는 백숙과 하이라이스입니다 백숙만 먹으려고 했는데 어제 돼지고기를 조리해 놓은게 있어서 어쩌다 보니 하이라이스까지 하게 됐습니다 냉장고 정리 차원에서 혈당 걱정은 잠시 뒤로 미뤄야 했습니다

행운복덩이

6월 7일 혈당일기 4기 7일차

6월 7일 금요일 오후 8시 55분 저녁식사1시간후 혈당. 저녁식사로 돼지고기 갈비찜, 잡곡밥, 가지볶음, 토마토먹고 운동. 나름대로 괘안은혈당이다. 내일도 열심히 운동하고 식사조절하자~ 당뇨인으로서 좀 괜찮은 수치라 반갑다.ㅎ

건강하루

6월7일 혈당일기4기 6일차

날짜 6월7일 저녁식후 1시간 후 저녁으로 직접 키웠다고 주신 상추와 고추에 작은참치캔 1개 잡곡밥 무국을 배부르게 먹었다 그리고 후식으로 수박을 조금 먹었다 조금 있다 동네 한바퀴 돌아야겠다

돌푸

지에스 7일차

지에스 7일차 출첵 했어요 구멍 없이 잘 하고 있네요

로블ㅎ

6월7일 혈당일기 4기 7일차

6월7일 아침공복 어제는 휴일이라 맘껏 먹고 쉬었다 하지만 저녁은 소식해주었다 쉰만큼 몸무게는 살짝 올랐지만 다시 열심히 해보자구요

한루비

6월 7일 (금)| 혈당일기 4기 7일차

-날짜 :2024년 6월 7일 -혈당 측정 시간 :점심 식사 이후 -내용 : 오늘 점심 식사 후 혈당 측정 기록입니다 가족 식구들과 함께 점심을 먹었습니다 점심 식사 메뉴는 냉면입니다 날마다 점심마다 먹는 냉면이지만 전혀 질리지가 않네요 질리지도 않고 매번 뭘 먹을지 고민하지 않아도 되는데 매일 안 먹을 이유가 없잖아요

goldtrees

6월 7일(금) / 혈당일기 4기 7일차

- 날짜 : 6월 7일 (금) - 혈당 측정 시간 : 점심 식후 1시간후 - 내용 : 오늘은 점심 식후 1시간이 지나 혈당측정을 했다 점심에 김밥과 오이지무침 그리고 아메리카노와 함께 먹었다. 혈당수치는 102가 나왔다. 최근 몇일간 혈당관리를 위해 운동과 식단 관리에 좀더 신경을 써서 적당한 혈당수치가 나온거 같다.

건강하자으니

6월 7일(금) | 혈당일기 4기 5일차

1. 측정결과 2. 날짜 : 2024년 6월 7일 3. 혈당 측정 시간 : 기상 후 공복 상태 유지 4. 내용 혈당 조절이 참으로 긴 인내와 노력을 필요로한다 이미 혈당 정상 범위를 넘어선 상태에서는, 식사 조절이 필수다 그러나 그게 말처럼 쉬운 일이 아니라서 늘 고민이다 오늘은 더욱 조심해야겠다 ㅠ

스터디

6월7일 혈당 일기8일차

날짜:6월7일 측정시간 :아침 6시경 내용: 기상후 공복 상태에서 체크를 했다. 평소 식후에는 혈당이 높게 측정되기 쉽다. 음식에 따라서도 변하기에~~ 공복시 제일 정확한 시간대이다. 105mg/dl 이라 기분이 좋은 아침이다.

준이할미

6월 7일 (금)| 혈당일기 4기 7일차

-날짜 :2024년 6월 7일 -혈당 측정 시간 :아침 식사 이후 -내용 : 오늘 아침 식사 후 혈당 측정 기록입니다 오늘도 늦잠을 잤네요 깨어 보니 어제 영화를 보다가 잠든 거 같은데 언제 잠들었는지 기억이 안 나네요 덕분에 아침 식사 메뉴는 라면입니다 아침이 라면이면 마음부터 급해집니다 바쁘니까 라면으로 때우는 거라 뭔가에 쫓기는 느낌으로 식사를 마칩니다

뚜벅에몽

혈당일기4기7일차인증

6월7일 날씨:맑음 아침식단:잡곡밥,갈비김치찜,콩자반,김치, 힉후:커피 3시간식후 측정:98 운동:만보걷기,캐시홈트

숲마을

6월7일(금)| 혈당일기 4기 6일차

날짜 ㅡ 6월7일 측정시간 ㅡ 아침식사후 내용 ㅡ 오늘아침엔 간단히 누룽지를 먹었다 그리고 참외도 같이 먹었다. 그리고 아침운동을 다녀왔다 오늘은 근력운동 위주로 했다 힘들지만 상쾌하다 오늘도 잘 지내봐야겠다

이효니

혈당일기 4기 7일차

6월7일 아침공복 측정 95 평소보다 높게 나올거라 예상했다 어제 2만보도 넘게 걸었지만 중간에 떡볶이 팥빙수 등 간식을 엄청 먹었고 저녁도 늦게 9시 다되서야 돼지국밥을 먹었으니 낮은 수치가 나올수가 없었다 그래도 이 정도면 아주 선방한 듯 하다 최근 밀가루 간식들을 거의 안 먹었더니 혈당수치가 계속 좋은 것 같다 과자나 빵이 얼마나 안 좋았던 것인지...

뾰로롱v