'메타그린 부스터샷 7일' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 메타그린 부스터샷 7일에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

작심7일챌린지

7일동안 챌린지 인증 오늘 완주 성공이네요

뽀봉

5월11일(토) 혈당일기 2기 7일차

5월11일(토) 혈당일기 2기 7일차 공복혈당체크 어제는 저녁을 못먹고 운동하고와서 너무늦은시간에 삼각김밥 1/2, 컵라면을 먹고잤더니 아침에 혈당이 3자리 오늘 7일차인데 두자리수를 못해서 아쉽.. 공복운동하고 오겠습니다.. (근데 벌써배고픔)

알로하영이

계단오르기 7일

7일 완주합니다

헤븐79

혈당일기 2기 7일차 인증

2024년 5월 10일 쾌청 며칠동안 체크하지 못했는데 오늘은 잊지 않고 체크. 새벽운동시간을 조금 늘였다.한시간할때와 30분 연장을 할때 혈당수치가 다르다. 조금 힘들어도 시간을 늘여야겠다. 혈당챌 7일간 인증 끝

신나게살자고

혈당일기2기 7일차인증

혈당일기 7일차 2024년 5월9일 목요일 8시쯤 저녁을 먹었고 메뉴는 고등어구이 흰밥. 계란찜.된장찌개를 먹었다 잊고 있다가 10시 49분에 혈당검사를 해봤다 79 혈당확인후 너무 낮은거 같아 오렌지주스를 섭취했다

사자킹

5월9일 혈당일기 2기7일차

5월 9일 목 혈당일기 2기 7일차 식후혈당 146 저녁 오리훈제 김치와 볶아서 밥조금 먹고 골드키위 반개먹은후 운동은 안했다 요즘 먹은거에 비해서 좀 높게 나와서... 꾸준히 관리 해야겠다

애플짱

감정일기 7일차 끝

감정일기 7일 하고 보냈어요 7일간 인증 제대로 했나 모르겠네요

주안맘0413

🙆🏻‍♀️캐홈챌 7일 인증 챌린지 시작💪

🙆🏻‍♀️캐홈챌 7일 인증 챌린지 시작💪 챌린지로 하네요. 가볍운것도 했지만 다양한 프로그램 해봐야 겠어요. 여름엔 홈트 좋지요👍👍👍

레몬그린

작심7일

작심7일 인증했어요

애플짱

5월9일 (목) 혈기챌2기 7일차 인증

5월9일 (목) 혈당일기 7일차 혈당수치 - 112mg/dL 혈당측정 - 아침식사 1시간후 아침식사로 사과하나 두유 한컵을 먹었다. 혈당일기 챌린지 덕분에 평소에 자주 지나쳤던 혈당수치에 관심을 갖게 된 계기로 혈당관리에 좀 더 많이 신경써야겠다.

걩이

5월 8일 혈당일기7일차 인증

5월8일(수)혈당 7일차인증 식후혈당;134 밥 황태 튀김 김치 된장국 햄 콜라조금

0630연준맘

건기챌 7일차 완주했어요

건기챌 7일차 완주했어요 마감인증서 작성 안해도 되서 편해요

꽃이뻐

혈당관리 2기 7일차

2024년5월8일7일차 일어나자마자 물한잔후 측정 공복혈당 어제는 100 기준치가 넘었는데 오늘은 아슬아슬하게 터걸이네요 관리필요성을 느낌니다

크리스탈b6m

5.08 혈당일기 2기 7일차

날씨가 화창해서 좋은 아침이였어요. 5월8일 어버이날, 혈당일기 2기 7일차 혈당체크 해봤습니다. 아침식사로는 계란빵 반쪽과 크림치즈 스틱을 먹었습니다. 출근준비 하다가 한시간반후에 혈당 체크했어요. 빵을 먹어서 그런지 혈당이 높게 측정되어서 건강식으로 다시 돌아가야겠더라고요

Heej

5월 7일 (화) 혈당일기 2기 4일차 인증

날짜 : 5월 7일 화요일 혈당 측정 결과 : 128mg/dl 혈당측정시간 : 점심식사 3시간후 내용 : 점심으로 볶음밥 먹었습니다 요즘은 가급적 기름진건 덜 먹으려고 하는데 그래도 아예 안먹게는 안되네요 조금도 힘을내서 조절해봐야겠네요 식후 2시간 혈당을 체크하려는데 자꾸 깜빡해서 시간이 늦네요 정확히 체크해야 관리라는것도 성립할텐데요 앞으로는 조금더 정신차리고 혈당체크룰 해봐야할거같습니다 그래야 정확히 판단도하고 습관도 바꾸는데 도움이 될것같네요

호랭이99

5월 7일 화 혈당일기2기 5일차 인증

날날짜 5월 7일 화요일 측정시간 자기 전(저녁 식사x) 내용 아침으론 늘 그렇듯 라떼 한잔 마시고 2시에 밀면에 만두를 먹었다 하루 종일 비가 내려서인지 기분이 썩 좋지않았다 그래선가 뭘 먹고싶지 않아서 저녁을 안 먹고 안주 없이 와인 한잔 마시고 샤워하고 혈당 측정!

챠피

5월 7일 혈당기록 2기 6일차

5월 7일 아침 공복 혈당기록입니다. 어제저녁으로 미역국, 닭가슴살구이 먹었어요. 식후에는 어김 없이 한 시간 걸었구요. 밤에 간식으로 과자 몇개 집어먹었더니 그닥 만족스러운 수치는 아니네요. ㅠㅠ

공양미

5월 7일 (화) | 혈당일기 2기 5일차

날짜: 2024년 5월 7일 화요일 혈당측정시간: 저녁식사 2시간 후 오늘 저녁식사 2시간 후 혈당 측정결과는 113mg/dl이다 오늘 아침은 그릭요거트랑 견과류를 먹고 점심은 도너츠 저녁은 샤브샤브를 먹었다 매일 꾸준히 관리하는 것이 중요한 것 같다

청개구리이

5월7일 혈당일기 7일차

5월7일 저녁식사 2시간후 혈당 측정 오늘 저녁에 과식하고 햄버거 세트까지 먹어서 그런지 혈당이 조금 높게 나왔네요. 역시 감자튀김과 콜라는 최악인가봐요. 반성합니다. 내일은 다시 샐러드 식사로 돌아갑니다.

산책이

5월 7일 화. 혈당일기 2기 6일차

날짜 : 5월 7일 혈당 측정 시간 : 아침 공복 내용 : 오늘 일어나서 공복시 측정기록입니다 어제 저녁식단은 잡곡밥 참치캔 김치 김 입니다 점심에 소고기를 많이먹어 저녁은 최대한 간단히 먹었습니다 아침 혈당은 108이 나왔네요

shin3357

5월7일(화)혈당일기2기 5일차인증

날짜 ) 5월7일 측정시간 ) 저녁식사후 5시경 내용 ) 저녁으로 감자탕을 먹었어요 뼈큰거 2개랑 감자랑 국물 조금 밥 반공기 콜라 1잔.. 반찬조금 그렇게 맛있게 먹었어요 .. 식사후 10분후 잰건데 적정수치가 나와 너무 좋았어요. 수치가 오르락 내리락 너무 걱정이 많았 는데.. 안심이 되네요

정숙한여자정말

5월 7일 화 혈기챌 2기 2일차

5월 7일 화 날씨 흐림 점심 식후 혈당 체크 점심메뉴 현미밥 , 된장찌개, 배추김치, 버섯볶음 콩자반 점심 식사 후 혈당체크 했는데 생각보다 낮은 수치라서 기분 좋았는데 요즘 날씨가 흐려서 좀 기분이 차분해진다 그래서 눈 딱 감고 간식으로 고구마 두개 맛있게 먹었다 설탕 커피도 한 잔 기분이 너무 좋아진다

노란장미

건기챌 7일 완주

오늘로 건기챌 7일 완주 했네요 모두 완주를 기원합니다

산곡동미녀삼총사

5월7일 혈당일기 2기 4일차

날짜 : 5월 7일 체크시간 : 아침 기상 하고 공복으로 2시간 후 내용 : 연휴 기간동안 운동은 못하고 2끼 외식에다 디저트까지 챙겨 먹어서 어제 저녁부터는 단식했는데도 공복혈당이 높게 나올 줄은 알았지만 너무 높게 나왔다 점심에 상추와 고추 나물과 제육볶음 그리고 식사 후 바로 30분 산책 내일은 오늘보다는 높지않기를

sara1298