'모두 서리태' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 모두 서리태에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

미세먼지

오늘 대기 상태는 좋음이네요. 모두 파랑이니 좋지요 ㅎㅎ 좋은하루되세요 ~

주여니2

오예챌 인증

오늘이 4일차에요 챌린지 신청하신 분들 모두 완주응원합니다 오늘도 건강한 하루되세요

seabuck

6천보 걷기

걷기 챌린지 같이 챙겼어요 이러면 잘 안 잊게 되더라구요 챌린지 신청하신 분들 모두 완주응원합니다 오늘도 건강한 하루되세요

seabuck

캐홈챌 인증

오늘이 3일차에요 챌린지 신청하신 분들 모두 완주응원합니다 오늘도 건강한 하루되세요

seabuck

캐시홈트로 하루시작

캐시홈트로 하루 시작합니다. 모두 좋은 하루 되셔요.

사랑혀니

카카오페이 출첵 / 만보기

카카오페이 출첵과 만보기 포인트 받기! 모두 잊으신거 아니죠? 굿밤 되세요 .

우리화이팅

오늘도 수고하셨어용

몇분 후면 토요일.. 모두 불금 보내셨지요? 오늘 야식의 유혹은 이겼네요 ㅋ 모두 꿀잠 주무시고 전 마무리 더 하다가 자야겠어용 토요일 내일도 힘내보아요~ 굿밤 되세요

우리화이팅

금..만보.

오늘도 신나게 불금을 운동으로 태웠네요. 모두 굿밤 되세요.

biki

팀워크

팀워크로 하루를 마감했어요 모두 굿밤 되세요~

예지영준맘

금요일 만보걷기

금요일도 걷기운동 완료!!! 모두 편안한 밤 되세요 :)

늘봄봄

7일차인증

7월5일 금요일 날씨:흐림 조식전 측정한 식전 혈당 측정치 입니다 163 어제 저녁 식단:채소 쌈밥 간식:참외 반조각 혈당이 잘떨어지지 않고 있다 식단 조절도 잘 하고 있는데 며칠 지나지 않아서 그런것 같다 운동도 열심히 해서 공복 혈당과 식후 혈당 모두 정상치로 만들려고 하는데 이렇게 어렵다 다음에 또 혈당을 측정시는 정상치로 오기를 기대하며...

재털이

토스 등반완료💛

금요일도 건강한 하루가 되겠어요 왜냐하면 오늘도 무사히 등반을 했거든요 ㅎㅎ 오늘 모두 만보를 걸어서 건강한 하루가 되시길 제가 진심으로 응원 드립니다

구룸구룸

남의 동네 산책 클리어

5곳 모두 성공 ㅎ 남의 동네 구경. 산책. 밥 먹기 🤣 5곳 모두 성공

우리화이팅

캐시워크 출첵

캐시워크 출첵 두자리 나오기 어려운데 작아도 모두 두자리 12,10,10

애플짱

하늘맑아요

오늘 너무 화창한 날씨네요 거기다 뜨겁기까지 해가 너무 짱짱합니다 장마전선이 저녁에는 꼭 와르륵 쏟아지고 낮에는 이렇게 덥고 하네요 한 3일 쭉쭉 내렸으면 좋겠다가도 습한 날씨에 그만 왔으면 좋겠고요 오락가락 날씨처럼 저도 마음이 오락가락 하나 봅니다 벌써 7월에 1주차 금요일이 지나가네요 2024년 시작이 어제 같네요 하반기도 열심히 노력해서 올해이루고자 하시는일 모두 잘 되실 바랍니다. 더운데 이번주도 수고 많으셨습니다 감사합니다.

깐징짱

만보걷기!

더워도 더위를 즐기며 만보걷기완료^^ 모두 즐거운 금요일 되셔요

사랑혀니

다큐 촬영중 이혼할 뻔한 부부.혈액형 오해

아이 혈액형 다르게 나와서 분위기 싸~~~해짐 사건은 이래요. 1.엄마 B형, 아빠가 AB형인줄 알았는데 아이가 O형이 나옴 2.날벼락 맞음 3.아빠를 재 검사 하니 A형 4.A형은 AA와 AO가 있는데 아빠가 AO인거죠 5.아빠의 0와 엄마의 o (엄마도 bo) 가 만나 oo O형이 된것 혈액형을 잘못 알고 사는 경우가 왕왕 있어요 1990년 6월 2일 아침 송파구의 한 아파트에서 40세 김모 씨의 부인인 37살 이모 씨와 11살, 9살 자녀가 흉기에 찔려 숨진 채 발견된 것에서 시작되었다. 김 씨의 진술에 따르면 술에 취한 채로 들어와 부인이 양복과 양말을 벗겨 준 후 안방에서 잠을 잤는데 일어나 보니 가족들이 모두 숨진 채 발견되었다는 것이다. 이사건도 혈액형 오해로 일어난 사건임

야고

구강검진 결과나왔어요~

초등 막내, 얼마전에 학교에서 구강검진했는데 충치도 없고 모두 양호하게 나왔어요. 결과지와 함께 충치관련및 아이발달에 맞는 영구치 나는 시기와 같은 정보지도 주셨는데 한번 천천히 보려구요 앞으로도 아이 치아관리 잘 해줘야 겠어요~

seabuck

캐홈챌 인증

오늘이 2일차에요 챌린지 신청하신 분들 모두 완주응원합니다 오늘도 건강한 하루되세요

seabuck

오예챌 인증

오늘이 3일차에요 챌린지 신청하신 분들 모두 완주응원합니다 오늘도 건강한 하루되세요

seabuck

6천보 걷기

걷기 챌린지 같이 챙겼어요 이러면 잘 안 잊게 되더라구요 챌린지 신청하신 분들 모두 완주응원합니다 오늘도 건강한 하루되세요

seabuck

비타민 C

금요일 오늘도 활기찬 하루를 위해 비타민 C 고함량으로 챙겨요 모두 홯기찬 하루되세요~~

훈스맘2

지니어트 등급제 리워드 수정 있어요!

*** 내용 수정 (7/5) *** 기존 업로드 했던 등급제 혜택 포스터 내 잘못된 표기가 있어 내용을 정정합니다🙏🏻 참고 부탁드립니다! (6)프로지니 등급 리워드 : G 20,000P -> G 30,000P 그 외 등급은 기존 포스터와 동일 --------------------------------------------------------------------------------------------- 오늘 내용 공지 수정되어 올려주셨네용 공지내용 모두 확인하셨겠지만 혹시나 못하셨으면 프로지니 등급 리워드만 변경 있었고 300분은 그대로예요~ 참고하시면 좋을꺼 같아용 즐거운 오후시간 보내세요

우리화이팅

오늘 5개네요 방문미션😄

오늘 미션 5개 있습니다ㅎㅎ 추가 미션까지 모두 생겼으니 시간있을때 1번 가지고 가세요ㅎㅎㅎㅎ

구룸구룸

점심식단 등록하시고 맛점하세용~

벌써 오후네요 ㅎ 거기다 금요일 ㅋㅋㅋ 실화 맞죠? 오늘도 부지런히 움직여봅니다 모두 활기차게 오늘 신나게 보내시고 점심 맛있게 드세요~

우리화이팅

지니어터 PICK!🍓그릭요거트 활용 레시피 BEST 7🍊🥝🩷

그릭요거트 꼼짝마! 🫸🏻 몸에는 참 좋지만 그냥 먹기에는 쪼~금 심심한 그릭요거트🥣 그럴 때 냉장고 속 간단한 토핑만 추가해도 색다른 맛을 낼 수 있답니다😘 <그릭요거트가 '200배' 맛있어지는 레시피> 지금 바로 확인하고, 즐겁게 다이어트 하세요! 🩷 ------------------------------- 1️⃣그릭요거트바크🍓🥜 @앙칼진애미나이 ❄️❄️얼려먹는 요거트바크❄️❄️ 그냥 그릭요거트에 과일이나 견과류 토핑 섞어서 먹는 것과는 또 다른 매력이 있어요. 얼리는 과정이 조금 시간이 걸리기는 해도, 이렇게 만들어서 먹으면 훨씬 맛있고 재밌어요! 뭔가 다이어트 중에 합법적으로 아이스크림 먹는 것 같은 기분이라서 만족도도 높아요🍨💙 👉🏻원문보기👈🏻 건강하고 맛있는 저당다이어트간식 요거트바크 2️⃣저당 아이스크림 블루베리 요거트볼🍇 @우곰이 오늘 소개해드릴 레시피는 아이스크림 대용으로 먹을 수 있는 건강도 잡고 맛도 잡은 블루베리 요거트볼입니다👏🏻 그릭요거트가 부드러우면서 살짝 쫀득하게 씹히면서 그 안에 달짝지근한 과일맛!☺️ 조화가 너무 맛있어요!! 💕 👉🏻원문보기👈🏻 그릭요거트 레시피/상큼 달달한 저당 아이스크림 블루베리 요거트볼🍇 그릭요거트로 쉽게 만들자💗 3️⃣믹스 그릭요거트볼🍅🥣 @하늘바래기 당관리를 위한 레시피는 다음과 같습니다. 모두 '저당식품' 입니다. 달지 않아도 맛있게 먹을 수 있어요! 저당식품에 맛들면 음식 특유의 맛이 더 강하게 느껴집니다😋 위트빅스의 아삭한 식감과 특유의 고소함 방울토마토의 새콤함과 입에서 톡톡 터지는 식감 견과류의 고소함 자색고구마의 밋밋함마져 맛있게 느껴집니다. 확실히 그릭요거트랑 먹으면 더 맛있는거 같아요 👉🏻원문보기👈🏻 [그릭요거트 레시피] 요거트와 통밀시리얼, 방울토마토 견과류 4️⃣그릭요거트 티라미수🍰 @skyjhj0407 티라미수가 먹고 싶을 때 집에 있는 그릭요거트를 활용하여 만들어 먹을 수 있어요🍊 [재료] 그릭요거트 100g, 식빵 2조각 커피 1T, 오렌지 (또는 귤), 올리고당 1T 설탕 3T, 코코아 가루 5g 사각형 유리용기, 채망 👉🏻원문보기👈🏻[그릭요거트 레시피] 떠먹는 그릭요거트 티라미수 5️⃣그릭요거트 토스트🥪 @조인순 그릭요거트로 만든 커스타드를 활용하면 토스트가 더 맛있어져요~😋 바삭하면서도 촉촉한 토스트, 그릭요거트로 색다르게 즐길 수 있어요💝 👉🏻원문보기👈🏻 그릭요거트 레시피 : 바삭촉촉 그릭요거트 토스트 6️⃣블루베리 그릭요거트 아이스크림🍦 @비비기맘 블루베리 그릭요거트 아이스크림😊 맛은 물론! 더위와 혈당도 물리치는 건강 간식이에요. 더운 여름철 아이스크림 많이 찾으실텐데 정말 간단하니까 대용으로 드셔보세요~ 아이들 간식으로도 너무 좋습니다ㅎㅎ 👉🏻원문보기👈🏻 폭염주의보? 더위도 혈당도 물리치는 그릭요거트 레시피! 7️⃣오이그릭모닝롤🥒 @sunmi9333 오픈 샌드위치로 먹어도 든든해요~! 오이의 아삭함과 그릭요거트의 상큼함이 너무 잘 어울리는 레시피입니다^^ 저는 오이가 있어서 오이로 했지만 대파그릭요거트라고해서 오이 대신 대파로 대체 가능해 냉털하기에도 좋은 메뉴에요💞 👉🏻원문보기👈🏻그릭요거트 활용 레시피 🥒오이그릭모닝롤🥒 - 정성스러운 리뷰 올려주신 💓지니어터💓분들께 진심으로 감사드립니다. 앞으로도 잘 부탁해요🙇‍♀️💗

geniet

점심 전 한번 달려요^^

앞으로 앞으로!! 저희 모두 행복한 삶을 위해 앞으로 나아가는 것처럼 ㅎ 저 오늘 또 달려볼게여^^ 다들 점심 전에 잠시라도 같이 여유가져보아요 스트레칭도 넘 좋구요!!

구룸구룸

라방 챙겨갑시당💞

또 그시간이 왔어요 ㅎㅎ 황금시간대!!👑👑 모두 포인트 가지고갑시다 저는 다녀왔어요 지니어트도 있답니다🧡

구룸구룸

이승철 재혼 후 부인 박현정 첫공개

이승철은 아내가 준비해 놓은 ‘맞춤 양복’을 입었고, 이때 점원이 "고급 원단으로 만든 양복 한 벌 값은 대형차 한 대 값과 맞먹는다. 1억 정도 된다"라고 설명해 놀라움을 자아냈습니다 이승철은 1966년생으로 올해 58세이며, 박현정은 2살 연상인 1964년생으로 올해 60세 두 사람은 모두 이혼 경험이 있으며 재혼입니다. ㅡㅡㅡ 양복 한벌에 1억 한국 방송은 행복을 돈으로 측정하는 아주 나쁜 그런게 있음

야고